Precisa remover seu DIU em casa? Estas 18 dicas de segurança ajudarão

PSA: é possível remover seu DIU para livre ou baixo custo, e por um afirmando fornecedor. E isso vale mesmo que a inserção do DIU tenha sido cara ou feita por um provedor que não foi (ugh – desculpe, amores) confirmador.

Para encontrar um fornecedor acessível e confiável, verifique seu local:

Dito isso, se não for possível chegar a um provedor porque você não pode pagar a remoção ou assistência infantil quando estiver na consulta, ou por algum outro motivo, lá está maneiras seguras e menos seguras de remover o DIU em casa.

Apresentaremos como fazer isso da maneira mais segura possível a seguir.

Antes de começar, saiba que, caso ocorra uma complicação, você terá que ir ao médico o mais rápido possível.

Recapitulação rápida: o DIU é um dispositivo em forma de T (do tamanho de um quarto) que é inserido no útero através do colo do útero.

O colo do útero é conhecido como o ponto de parada anatômico da vagina. É contra o que você ou seu parceiro se chocam quando parece que estão o mais fundo possível durante o sexo.

Também está o mais longe que você precisa alcançar para agarrar o fio do DIU que está preso.

Se você tem receio de chegar tão longe, pode considerar pedir a um amigo ou parceiro de confiança que ajude.

Devido ao ângulo de entrada, a mão deles provavelmente conseguirá penetrar mais profundamente na vagina do que você.

Sim, você precisará de um par de mãos.

Mas você provavelmente também vai querer:

• corta-unhas e uma lima para cortar e alisar as unhas antes da remoção
• ibuprofeno (Advil, Motrin) para tomar 30 a 60 minutos antes para reduzir a dor e as cólicas
• uma toalha ou cobertor para sentar ou deitar
• um espelho de mão – ou TBH, um telefone com câmera frontal – que você pode usar para ver melhor

Se o seu amigo ou parceiro é quem está fazendo a remoção, você provavelmente também vai querer luvas nitrílicas, pinças ou ambos, que podem ajudar o Removedor a fazer a remoção.

Quando o DIU estiver retirado com segurança, você provavelmente desejará algum tempo de inatividade.

Portanto, certifique-se de ter roupas confortáveis, cobertores e travesseiros, e seu livro ou programa de TV favorito ao alcance. Ah, e provavelmente você vai querer um pouco de ibuprofeno, água e lanches adicionais e uma almofada térmica também.

Se há algo que viver durante uma pandemia lhe ensinou, espero que seja como lavar as mãos. Bem-vindo, é hora de usar esse novo conjunto de habilidades, gatas!

Lave as mãos com água morna e sabonete sem fragrância. Continue lavando-os até terminar de cantar “Parabéns pra você”. K?

Deixar de lavar as mãos corretamente e você pode introduzir bactérias em seus bits que afetam seu pH, o que pode levar a:

Passe difícil.

Quando suas mãos estiverem secas, coloque aquelas luvas de nitrilo.

Você tem duas opções: reclinado ou em pé.

A sua escolha dependerá de uma variedade de fatores, como:

• a força da sua perna
• suas costas e flexibilidade central
• seu conforto pessoal
• se você ou alguém de sua confiança fará a remoção

Reclinado

Deite de costas. Se você for remover o dispositivo sozinho, coloque o travesseiro mais firme sob os quadris. Isso trará a abertura vaginal mais perto de suas mãos.

(Melhor ainda: use uma cunha de sexo, que será ainda mais firme do que seu travesseiro de dormir.)

Em seguida, abra bem os joelhos e prenda-os na direção da barriga, sugere Langdon.

Em pé

De pé, apóie um dos pés na borda da banheira ou vaso sanitário. Em seguida, “adote uma postura semelhante à que você costuma usar para inserir um tampão”, diz Langdon.

Depois de se posicionar, você vai se desnudar, o que aproxima o colo do útero (e o útero) da abertura vaginal.

Para descobrir, pense em empurrar um peido para fora da vagina. Sério, funciona.

Quando seu provedor inseriu o DIU pela primeira vez, eles provavelmente deixaram de 1 a 2 polegadas de fio pendurado para fins de remoção, explica Kecia Gaither, MD, que é certificada em medicina obstétrica e fetal materna e diretora de serviços perinatais em NYC Health + Hospitals / Lincoln.

Você vai puxar essa corda para baixo em um movimento fluido quando a encontrar.

Pronto para ir pescar? Deslize um dedo pela vagina e veja se consegue sentir o barbante.

“A corda é muito, muito fina. Não é como um cordão de absorvente interno ”, diz Langdon. Portanto, não desanime se demorar um minuto para localizar.

Realmente não consegue encontrar a corda? Pare.

Os fios do DIU às vezes podem chegar ao útero. Se isso acontecer, a remoção deve ser feita por um profissional de saúde.

Embora seja raro, a falta do fio do DIU também pode ser um sinal de um problema maior, como expulsão ou perfuração.

Depois de encontrá-lo, deslize o dedo indicador e o dedo médio juntos e aperte o barbante entre eles. Puxe para baixo.

Supõe-se que os DIUs saem com bastante facilidade. Se não estiver, algo pode estar errado.

O DIU, por exemplo, pode ter ficado embutido no tecido do útero ou viajado para fora de onde foi inicialmente plantado, diz Felice Gersh, MD, autora de “PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally Restore Your Rhythm, Hormones and Happiness. ”

“O médico saberá exatamente como lidar com essas pequenas complicações, mas você em casa não”, diz ela.

Se você tentar, você corre o risco de realmente se machucar. Você pode rasgar ou perfurar o útero, diz Langdon.

“Isso pode resultar em cicatrizes e tornar mais provável a ocorrência de uma infecção, como uma doença inflamatória pélvica”, diz Langdon.

Sim!

Um orgasmo pode tornar a remoção mais fácil

Orgasmos podem causar contrações musculares no assoalho pélvico. Essas contrações podem ajudar o útero a “liberar” o DIU com mais facilidade.

Onde você está no seu ciclo é importante

O colo do útero abre ligeiramente durante a ovulação e a menstruação. Remover o dispositivo durante esses momentos do seu ciclo pode ser mais fácil.

Apenas observe: “Assim que o DIU é removido, a gravidez é possível”, diz Gersh.

Portanto, se você vai ter relações sexuais P-em-V e não quer engravidar, evite remover o dispositivo durante a ovulação, que é quando a gravidez é mais provável.

Puxe o DIU para fora

Conforme o DIU sai do útero para o colo do útero, você pode sentir cólicas.

Espere por isso! Não se assuste com isso.

Em vez disso, continue puxando o dispositivo para fora. Uma leve cólica não é um sinal de que algo está errado.

Parabéns! Seu útero está livre! Mas antes de jogar fora o pequeno desgraçado, olhe para ele.

Gostar, realmente olhe para isso.

Todas as peças ainda estão lá? Pesquise no Google a marca do dispositivo que você possui e compare seu DIU com as fotos para ter certeza.

É possível que uma parte do DIU se solte e permaneça no corpo, diz Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, provedor da Pandia Health e OB-GYN certificado pelo conselho em Los Angeles, Califórnia.

Se parecer que parte está faltando, procure atendimento imediatamente

“Salve todas as partes do DIU que saíram em um saquinho e depois entre para uma avaliação médica”, diz Nghiem-Eilbeck.

As peças que faltam podem ficar embutidas no útero – ou viajar para outro lugar no trato reprodutivo – causando coisas como desconforto, cicatrizes ou até mesmo sangramento interno.

“Desconforto muito leve, cólicas leves e talvez algumas manchas são sintomas normais após a remoção”, diz Nghiem-Eilbeck. Normalmente, duram algumas horas.

Se sentir cólicas, Gaither diz que outra dose de um AINE como o ibuprofeno deve ser suficiente para aliviar a dor.

Se você precisar de um novo contraceptivo

Sem receita, você pode obter e começar a usar facilmente:

• preservativos internos
• preservativos externos
• esponja
• espermicida

Se você deseja evitar o consultório médico, ainda pode obter acesso a certas opções de controle de natalidade com receita, como pílula, adesivo ou anel, por meio de empresas de telemedicina.

“Qualquer desconforto persistente, sintomas desconfortáveis, febre ou mudanças em sua descarga não são normais”, diz Nghiem-Eilbeck.

Se você sentir esses sintomas, evite sexo com penetração e consulte um médico o mais rápido possível.

É melhor ir a um profissional médico para remover o DIU, se possível.

Mas, como diz Nghiem-Eilbeck, “Embora normalmente não seja aconselhável, a auto-remoção é algo que pode ser feito, desde que o paciente possa aprender como e alcançar o dispositivo”.

Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar baseada em Nova York e treinadora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa matinal, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e escovou carvão – tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda e romances, fazendo supino ou dançando pole dancing. Siga-a no Instagram.