Por que minhas pernas estão coçando? Causas, sintomas e alívio da coceira

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As causas comuns de prurido no corpo ou nas pernas incluem:

• pele seca
• irritação causada por picadas de insetos ou alergias a plantas, como hera venenosa
• condições crônicas da pele, como eczema e psoríase
• dermatite alérgica de contato, que é uma reação alérgica a medicamentos tópicos
• irritação devido ao barbear ou sensibilidade a cosméticos e produtos químicos
• estresse
• doenças, como diabetes, alguns tipos de câncer, doença renal e doença hepática

Discutimos algumas dessas causas em mais detalhes abaixo.

Pele seca ou xerose

A pele seca é uma das principais causas de coceira. O termo médico para pele seca é xerose. Pode ocorrer por vários motivos, como idade, clima e condições da pele. Atividades como nadar em água clorada ou passar tempo com a pele na água podem causar ressecamento da pele.

A pele seca pode causar os seguintes sintomas:

• pele áspera, escamosa ou descamativa
• comichão
• rachaduras na pele, que podem sangrar se for grave
• pele cinza e cinza em tons de pele escuros

A pele seca pode ser um sinal precoce de dermatite ou inflamação da pele, que pode causar comichão ou manchas de pele seca e irritada. Sem tratamento, a dermatite geralmente piora, então as pessoas que suspeitam ter dermatite devem consultar um médico.

Leia mais sobre manchas de pele seca.

Picadas de insetos ou plantas

Se uma pessoa passou algum tempo ao ar livre recentemente, pode ter encontrado insetos ou plantas que irritam a pele, como urtigas ou hera venenosa. Insetos que picam incluem mosquitos, aranhas e parasitas.

Produtos químicos em algumas picadas de insetos e plantas podem causar comichão na pele exposta. Eles também podem causar inchaço, vermelhidão da pele e urticária.

As pessoas nem sempre percebem quando são picadas e só podem desenvolver sintomas mais tarde. Picadas nas pernas ocorrem frequentemente quando as pessoas usam shorts ou saias ao ar livre.

Leia mais sobre picadas de insetos.

Eczema

Eczema, ou dermatite atópica, é uma condição crônica que afeta mais de 30 milhões de americanos, de acordo com a Associação Nacional de Eczema. Pode causar pele vermelha, coceira e irritada em quase qualquer parte do corpo, incluindo as pernas.

Nos bebês, o eczema é mais comum nas bochechas, braços e pernas externos. Em crianças mais velhas e adultos, ele aparece com mais frequência nas costas dos joelhos, no interior dos cotovelos e na nuca.

Leia sobre diferentes tipos de eczema.

Psoríase

A psoríase é um distúrbio imunológico que causa placas inflamadas em muitas áreas do corpo. Algumas pessoas experimentam coceira significativa nas placas, que tendem a se desenvolver nos joelhos, cotovelos e couro cabeludo.

Não existe cura para a psoríase, mas a maioria das pessoas com essa condição encontra alívio através de opções simples de tratamento e aprendendo a evitar gatilhos que podem causar crises.

Leia sobre os diferentes tipos de psoríase.

Outras condições de pele

Outras condições de pele que podem causar coceira nas pernas incluem telhas, micose e urticária.

Raspar as pernas

Barbear é outra causa possível de coceira nas pernas. As lâminas de barbear raspam e irritam a pele e podem causar pêlos encravados, o que pode levar à pele sensível e com coceira.

Leia sobre por que fazer a barba pode causar coceira nas pernas.

Reações alérgicas

As alergias de contato podem causar uma erupção cutânea com comichão no corpo quando uma pessoa entra em contato com um alérgeno específico. Os alérgenos comuns incluem níquel, substâncias de borracha e antibióticos tópicos, como a Neosporina.

Esse tipo específico de reação cutânea é conhecido como dermatite alérgica de contato.

Urticária induzida por exercício

Embora raro, algumas pessoas podem ter colmeias de exercícios. A urticária induzida pelo exercício pode causar comichão nas pernas, entre outras áreas.

Além da coceira, os sintomas geralmente incluem urticária, rubor na pele, cãibras, dificuldade em respirar, dor de cabeça e possível inchaço ao redor do rosto.

A urticária induzida pelo exercício pode ser uma condição médica perigosa. Qualquer pessoa que desenvolva esses sintomas durante o exercício deve parar de se exercitar e consultar um médico o mais rápido possível.

As pessoas também podem ter urticária colinérgica, uma condição que causa urticária quando a pele fica quente e suada.

Estresse

Os pesquisadores também identificaram o estresse como uma causa potencial de coceira. Os pesquisadores não sabem por que isso ocorre, mas pensam que atividades complicadas do cérebro envolvendo o hipocampo e as estruturas subcorticais do cérebro podem desempenhar um papel.

Urticária relacionada ao estresse é comum.

Leia sobre como o estresse pode causar uma erupção cutânea.

Diabetes

Muitas pessoas com diabetes experimentam problemas de pele e podem ser bastante graves, portanto, uma pessoa deve levá-los a sério.

Coceira nas pernas pode ser um sinal de má circulação ou pele seca. Prurido também pode ser um sinal de dano nos nervos ou neuropatia diabética.

Se uma pessoa com diabetes estiver preocupada com coceira, peça aos seus profissionais de saúde que verifiquem esta condição. Hidratação regular pode ajudar as pessoas com diabetes a proteger sua pele.

Leia sobre diabetes e coceira.

Outras condições médicas

Às vezes, o prurido cutâneo pode ser um sinal de graves problemas médicos, como linfoma de Hodgkin, HIV, problemas renais ou uma glândula tireóide hiperativa.

Para restringir o que pode estar causando coceira nas pernas, considere o seguinte:

Há quanto tempo as pernas estão coçando?

Por exemplo, as picadas de insetos melhoram dentro de alguns dias; portanto, o desconforto que dura mais que isso ou não desaparece provavelmente tem outra causa.

Existe uma erupção cutânea?

Algumas causas de coceira envolvem uma erupção cutânea, enquanto outras não. O tipo específico de erupção cutânea ajudará uma pessoa a diminuir o que está causando isso.

Em geral, condições da pele, irritação da pele ou picadas de insetos causam prurido associado a erupções cutâneas. A coceira sem erupção cutânea geralmente ocorre devido a problemas em todo o sistema.

Leia sobre as causas da coceira sem erupções cutâneas aqui.

Existem condições médicas preexistentes?

Cuidados com a pele é uma questão importante para pessoas com diabetes. Qualquer pessoa que perceba que tem coceira nas pernas deve falar com a equipe de saúde.

A pessoa encontrou algum gatilho?

Os gatilhos incluem:

• passar um tempo ao ar livre
• troca de detergentes para a roupa
• raspar as pernas

A exposição a possíveis alérgenos, como um novo creme tópico, pode ser o culpado. A coceira que se desenvolve logo após o barbear significa que essa é provavelmente a causa.