Pé de atleta, bolhas e muito mais

Seus pés são parte integrante de sua vida cotidiana e, como tal, sofrem muito desgaste. De fato, estima-se que você provavelmente já andou 75.000 milhas aos 50 anos.

Por causa de todo esse uso, é provável que você desenvolva vários problemas nos pés ao longo da vida. Continue lendo para descobrir como identificar e tratar problemas comuns nos pés.

Pé de atleta

Prurido, ardência e queimação nos pés e dedos dos pés e pés podem ser sinais do pé de atleta. Essa condição contagiosa aparece após o contato com fungos, geralmente em ambientes úmidos, como vestiários, chuveiros públicos e piscinas.

Você também pode sentir bolhas nos pés, unhas quebradiças e pele rachada, seca e crua nos pés.

Às vezes, a condição pode ser difícil de tratar. Comece com um produto sem receita (OTC). Você pode precisar de receita médica para esclarecer o pé de atleta grave. Saiba mais sobre o pé de atleta.

Bolhas

Bolsões elevados de líquido nos pés são conhecidos como bolhas. Essa condição dolorosa pode ser causada por caminhar ou ficar em pé por longos períodos de tempo, usar sapatos mal ajustados ou pés suados.

Geralmente, as bolhas não são uma condição séria e podem ser tratadas em casa. Tente deixar a bolha curar naturalmente e alivie-se aplicando um curativo sobre ela para maior conforto. Drene o blister apenas quando necessário e faça-o com o equipamento estéril adequado. Se você optar por drenar uma bolha, mantenha-a coberta com um curativo e pomada antibiótica enquanto ela cura.

Discuta bolhas persistentes ou bolhas acompanhadas de sintomas semelhantes aos da gripe com seu médico. Saiba mais sobre bolhas.

Joanetes

Um solavanco no lado do dedão do pé pode ser um joanete. Essa condição, na qual o dedão do pé se curva em direção aos outros dedos, pode dificultar a caminhada. Pode causar inflamação e irritação no dedão do pé e no segundo dedo do pé.

Os joanetes podem ser o resultado da estrutura dos pés que você herdou e sapatos apertados ou mal ajustados ou ficar muito tempo podem agravá-los. Sapatos adequados e analgésicos de venda livre podem ser uma solução simples para ajudar joanetes, ou você pode precisar do aconselhamento e tratamento do seu médico. Saiba mais sobre joanetes.

Calos

Círculos redondos de pele espessa nos dedos dos pés ou na planta do pé podem ser calos. Seu corpo forma calos para evitar bolhas nos pés e, geralmente, não causam dor imediatamente.

Martelo, joanetes ou sapatos mal ajustados podem ser a causa dos calos. Com o tempo, os grãos podem ficar irritados e devem ser tratados.

Tratamentos de venda livre, como emplastros de milho, podem ajudar a aliviar a pressão sobre o milho e permitir que ele cure, ou o seu médico pode recomendar uma cirurgia para removê-lo. Saiba mais sobre calos.

Fascite plantar

A fascite plantar pode causar dor na parte inferior do calcanhar ou na parte inferior do pé médio. Isso acontece quando o ligamento da fáscia plantar fica tenso devido a calçados de sola macia com suporte insuficiente do arco, posição frequente, corrida de longa distância, ganho de peso ou outras condições do pé.

Pode se desenvolver com o tempo e a dor pode variar de maçante a acentuada. Você pode sentir mais dor quando seus pés estiverem descansando por períodos prolongados. Os tratamentos caseiros para a doença incluem aplicar gelo, tomar medicamentos anti-inflamatórios e alongar o pé diariamente. Seu médico pode aliviar a dor com injeções de corticosteróides, fisioterapia, ortopedia ou cirurgia. Saiba mais sobre fascite plantar.

Esporão do calcanhar

Dor, inflamação ou mesmo uma protrusão óssea na frente do calcanhar podem ser sintomas de um esporão do calcanhar. Os esporões do calcanhar ocorrem devido a um depósito de cálcio que cresce entre o calcanhar e o arco.

Os esporões do calcanhar podem ser diagnosticados através da dor que você sente no calcanhar ou como resultado de outra condição do pé, como a fasceíte plantar. Pode ser difícil diagnosticar essa condição você mesmo.

Você deve descansar os pés, avaliar o calçado e consultar o seu médico se sentir dor no calcanhar. Esporões de calcanhar podem ser tratados com compressas frias, medicamentos, fisioterapia e, possivelmente, cirurgia. Saiba mais sobre esporões de calcanhar.

Dedo da garra

Garra dedo do pé também é conhecido como pé de garra. Isso ocorre quando o seu primeiro dedo do pé aponta para cima e o segundo ponto para baixo.

Garra dedo do pé pode ocorrer de repente ou pode ser aparente no nascimento. A condição pode ou não causar dor e desconforto, e pode ser um sinal de uma condição médica mais séria, como artrite reumatóide, diabetes ou paralisia cerebral.

Talvez você nunca saiba o que causa a garra, mas é importante que o seu médico diagnostique e trate a doença. Os tratamentos incluem sapatos adequados, talas, exercícios para os dedos dos pés, medicamentos e cirurgia. Saiba mais sobre o dedo da garra.

Malho ou martelo

O martelo ou o martelo resultam em um dedo curvado que aponta para baixo, em vez de para fora. Como muitas condições para os pés, o dedo do martelo pode ser o resultado de genética, calçados que não se encaixam corretamente ou outros problemas nos pés, como arcos altos ou joanetes. Artrite ou lesão no dedo do pé também podem ser a causa de um martelo no dedo do pé.

Essa condição pode ser dolorosa ao caminhar ou esticar o pé, e talvez você não consiga mexer o dedo do pé. O uso de sapatos adequados e o uso de almofadas e patches de balcão podem ajudar a aliviar os sintomas. Saiba mais sobre o martelo.

Gota

A gota é uma condição que geralmente afeta os pés, especialmente no dedão do pé, por causa do excesso de ácido úrico no corpo. A área afetada pode sentir muita dor. Alguns descrevem a dor como se seu pé estivesse pegando fogo.

Essa condição ocorre de várias formas e em quatro estágios. Você pode experimentar gota que vai e vem ou desenvolver mais gota crônica ao longo do tempo que danifica suas articulações.

A gota pode ser agravada por várias razões, como a ingestão de certos alimentos, e ocorre mais comumente em homens entre 40 e 50 anos e em mulheres na pós-menopausa.

O seu médico deve tratar a gota e pode recomendar hábitos de vida saudáveis ​​para controlar os sintomas. Saiba mais sobre a gota.

Unha encravada

As unhas dos pés que crescem na pele circundante são conhecidas como unhas encravadas. Isso pode ocorrer se você tiver unhas que curvam, unhas mal aparadas, dedos comprimidos ou lesões nos dedos dos pés. A genética também pode desempenhar um papel.

Casos leves de unhas encravadas podem causar desconforto e pele macia ao redor da unha. Esses casos podem ser tratados em casa primeiro com banhos quentes, analgésicos e antibióticos tópicos.

As unhas dos pés encravadas mais severas podem não cicatrizar por conta própria ou serem infectadas e resultar em vermelhidão, sangramento, pus e dor. Estes devem ser tratados por um médico que pode até recomendar cirurgia para remover a unha encravada. Saiba mais sobre as unhas dos pés encravadas.

Infecção fúngica das unhas

Escalas ou listras, desintegração, descamação e manchas amarelas nas unhas dos pés podem ser sinais de que você tem uma infecção por fungos. Isso pode ocorrer quando os fungos entram na unha do pé por causa de seu ambiente úmido.

Os sintomas podem se desenvolver lentamente. Você pode contrair o fungo devido a uma condição médica, como diabetes, exposição a instrumentos de unha contaminados, uso de um local público como piscina ou vestiário ou ferimento na pele próximo à unha.

As infecções nas unhas podem ser muito persistentes e podem exigir um medicamento antifúngico disponível mediante receita médica. Saiba mais sobre infecções fúngicas nas unhas.

Verruga plantar

Uma verruga na parte inferior do pé é uma condição comum conhecida como verruga plantar. Isso é causado pelo vírus do papiloma humano e é transmitido em ambientes úmidos, como vestiários e piscinas.

As verrugas plantares podem ser dolorosas, principalmente ao caminhar. No entanto, eles são muito tratáveis. Às vezes, as verrugas desaparecem por conta própria e outras vezes você precisa tratá-las em casa com produtos que contenham ácido salicílico ou com a ajuda do seu médico. Na maioria dos casos, os tratamentos requerem várias aplicações ao longo de várias semanas. Saiba mais sobre verrugas plantares.

Hematoma de pedra

Um hematoma de pedra também é conhecido como metatarsalgia. Essa condição afeta a bola do pé e é causada por sapatos mal ajustados, exercícios de alto impacto ou outras condições subjacentes.

A área entre os dedos dos pés e o arco pode parecer dolorida ou entorpecida, dolorosamente aguda ou como se você tivesse uma pedrinha no sapato. Os sintomas podem piorar com o tempo.

Descansar os pés, aplicar gelo neles, usar analgésicos e encontrar sapatos mais adequados são formas comuns de tratar uma contusão de pedra. Sintomas mais graves devem ser observados por um médico. Saiba mais sobre contusões de pedra.

Pé chato

Pé chato refere-se à falta de arco no pé quando em pé. Geralmente, é uma condição genética que só requer tratamento se for problemática ao se exercitar ou ficar em pé por longos períodos. Se a condição o incomodar, consulte seu médico para um diagnóstico.

O tratamento pode incluir órteses, analgésicos ou mudanças no seu estilo de vida. Saiba mais sobre o pé plano.

Neuroma de Morton

Você pode ou não perceber que possui o neuroma de Morton, pois nem sempre é doloroso. Esta é uma condição que engrossa o tecido ao redor de um nervo na bola do pé, entre o arco e os dedos dos pés.

O neuroma de Morton ocorre mais comumente em mulheres de meia idade e pode ser causado por sapatos de salto alto, sapatos muito apertados, atletismo que exige movimentos repetitivos ou anormalidade nos pés ou na marcha.

Trocar de sapatos ou descansar os pés pode ser um tratamento de primeira linha para a doença. Se a condição não melhorar, seu médico examinará o pé e criará um plano de tratamento que pode incluir apoios para os pés, fisioterapia e outras intervenções. Saiba mais sobre o neuroma de Morton.

Sesamoidite

A sesamoidite é um tipo de inflamação óssea do pé que causa dor. Os sesamoides são ossos do pé, onde os tendões se conectam para ajudar a dobrar o dedão do pé.

A sesamoidite ocorre quando os sesamoides são feridos ou inflamados, geralmente após atividades específicas como participar de balé ou jogar apanhador de beisebol.

Descansar os pés, usar calor ou gelo, tomar analgésicos ou tentar um curativo de compressão pode ser um tratamento inicial para essa condição. Você também pode precisar de outros tratamentos, conforme orientação do seu médico. Saiba mais sobre sesamoidite.

Neuropatia diabética

Monitorar seus pés em busca de mudanças é uma parte crítica do gerenciamento do diabetes. Isso ocorre porque você pode experimentar neuropatia diabética, que é um dano aos nervos devido ao alto nível de açúcar no sangue não regulamentado.

Você pode sentir os pés formigando como alfinetes e agulhas ou outros sintomas como perda de sensibilidade ou sensibilidade nos pés ou problemas para caminhar. Se você tem diabetes, consulte imediatamente seu médico se desenvolver esses sintomas, pois eles podem levar a complicações como infecção e lesão, o que pode resultar em amputação.

Manter níveis adequados de açúcar no sangue ajuda a reduzir o risco de neuropatia diabética. Saiba mais sobre neuropatia diabética.