Otimismo reduz risco de ataque cardíaco ou derrame

Um estudo americano confirma os benefícios de saúde do otimismo. Essa característica reduziria o risco de morte prematura, ataque cardíaco e derrame.

Otimismo reduz em um terço o risco de ataque cardíaco ou derrame

Ter um caráter otimista não é apenas benéfico para aqueles que o rodeiam, que beneficiam de uma pessoa agradável de viver na vida cotidiana, mas também para a sua saúde. De acordo com um estudo publicado na revista médica Rede JAMA Aberta, pessoas com este perfil têm um terço a menos de ter um ataque cardíaco ou derrame.

Mas os benefícios à saúde de um personagem otimista não param por aí. O estudo afirma que pessoas otimistas são menos provável (14%) de morrer prematuramentequalquer que seja a causa, incluindo doenças cardiovasculares, câncer, demência e diabetes.

Para estar de boa saúde, adote a “atitude positiva”

Para tirar essas conclusões, uma equipe de pesquisadores americanos convocou 230.000 participantes dos Estados Unidos, Europa, Israel e Austrália e os acompanhou por um período de 14 anos. Os resultados também permitiram ao professor Alan Rozanski, principal autor e cardiologista do estudo em Nova York, ressaltar que promover o otimismo e reduzir o pessimismo ” pode ser importante para a saúde preventiva “.

Então aqui está uma boa razão para ver a vida pelo lado bom e pare de lamentar. Quando são as campanhas de prevenção em que, além de aconselhar o exercício e adotar uma dieta saudável, elas incentivam a ter uma “atitude positiva”?

Perrine Deurot-Bien

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