Os efeitos da suplementação de ômega-3 na função pulmonar de jovens lutadores durante o treinamento intensivo

O objetivo deste estudo foi examinar os efeitos da suplementação de ômega-3 na função pulmonar de jovens lutadores durante o treinamento intensivo de luta livre. Quarenta jovens lutadores saudáveis ​​do sexo masculino participaram deste estudo. Os indivíduos foram divididos aleatoriamente em grupos experimentais (n = 10), placebo (n = 10), controle ativo (n = 10) e controle inativo (n = 10). Os participantes dos grupos experimental, placebo e controle ativo realizaram treinamento incremental de luta livre até 95% da FCM do exercício, três vezes por semana, durante 12 semanas. O grupo de controle inativo não participou de nenhum treinamento físico. Os indivíduos do grupo experimental foram solicitados a consumir ômega-3 (1000 mg / dia por 12 semanas), enquanto os do grupo placebo foram recusados ​​a tomar qualquer dose de ômega-3. As variáveis ​​pulmonares foram medidas no início e no final de 12 semanas do programa de treinamento. Os resultados indicaram que o consumo de ômega-3 durante 12 semanas de treinamento teve um efeito significativamente positivo nas variáveis ​​pulmonares, como FEV1, FVC, VC, MVV, FEF25-75, FIV1 (p = 0,001), mas nenhuma alteração significativa foi observada no VEF1% ( p = 0,141) e FIV1% (p = 0,117). Os resultados do presente estudo sugerem que o consumo de ômega-3 durante o treinamento intensivo de luta livre pode melhorar a função pulmonar dos atletas durante e após o exercício.