Saúde

Os cigarros fazem você cocô? Pesquisa, efeitos digestivos e muito mais


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Você pode se perguntar se fumar cigarros tem algum efeito sobre o intestino, como o café. Afinal, a nicotina também não é estimulante?

Mas a pesquisa sobre a interseção entre tabagismo e diarréia está misturado.

Leia para saber mais, bem como outros efeitos colaterais prejudiciais dos cigarros.

Laxantes são substâncias que podem liberar as fezes que ficam presas ou impactadas no intestino grosso (cólon), permitindo que elas passem mais facilmente pelo cólon.

Os laxantes também podem ser usados ​​para causar reações musculares no intestino que movem as fezes, o que é chamado de evacuação. Esse tipo de laxante é conhecido como laxante estimulante porque "estimula" uma contração que empurra as fezes.

Muitas pessoas sentem nicotina e outros estimulantes comuns, como cafeína têm um efeito semelhante nas entranhas, causando uma aceleração dos movimentos intestinais. Mas a pesquisa conta uma história mais complicada.

Então, o que a pesquisa realmente diz sobre fumar e evacuar? Causa diarréia?

A resposta curta: Não sabemos ao certo.

Poucos links diretos foram encontrados entre fumar um cigarro e evacuar. Mas muita pesquisa foi feita sobre os efeitos do tabagismo na doença inflamatória intestinal (DII), da qual a diarréia é um sintoma importante.

A primeira coisa a saber é que fumar pode fazer sintomas de diarréia da DII – como a doença de Crohn, um tipo de DII – mais grave.

UMA Revisão de 2018 de pesquisas sobre tabagismo, doença de Crohn e colite ulcerosa (outro tipo de DII) concluíram que a terapia com nicotina pode ajudar a controlar os sintomas da colite ulcerosa para ex-fumantes – mas é apenas temporário. Não há benefício a longo prazo. Também houve relatos de que fumar pode realmente aumentar a atividade da colite ulcerosa.

Além disso, os pesquisadores observam que fumar pode aumentar o risco de desenvolver a doença de Crohn. Também pode piorar os sintomas devido a inflamação no intestino.

Além disso, o tabagismo também pode aumentar o risco de infecções bacterianas que afetam o intestino e causam diarréia.

UMA Estudo de 2015 incluindo mais de 20.000 participantes publicados no BMC Public Health, descobriram que aqueles que fumavam tinham uma maior taxa de infecção de Shigella bactérias. Shigella é uma bactéria intestinal frequentemente responsável por intoxicação alimentar, o que leva à diarréia.

Por outro lado, o mesmo estudo descobriu que fumar faz com que o estômago produza mais ácido, portanto, é menos provável que os fumantes se desenvolvam Vibrio cholera infecções. Esta é outra bactéria que geralmente causa infecções e diarréia.

E há mais pesquisas que mostram quão incerta é a ligação entre fumar e evacuar.

UMA Estudo de 2005 analisou os efeitos de vários estimulantes, incluindo café e nicotina, sobre tom retal. Este é um termo para o aperto do reto, que afeta os movimentos intestinais.

O estudo descobriu que o café aumentou o tônus ​​retal em 45%. Ele descobriu um aumento muito pequeno (7%) no tônus ​​retal da nicotina – que foi quase tão alto quanto o efeito de uma pílula de água placebo a 10%. Isso sugere que a nicotina pode não ter nada a ver com cocô.

Fumar afeta todo o corpo, incluindo todas as partes do trato digestivo. Veja o que pode acontecer que pode causar ou piorar a diarréia e outras principais doenças gastrointestinais:

  • DRGE. Fumar pode enfraquecer os músculos do esôfago e causar ácido no estômago vazar na garganta. Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) acontece quando esse ácido desaparece no esôfago, produzindo azia a longo prazo.
  • Doença de Crohn. Crohn é uma inflamação a longo prazo do intestino que pode causar sintomas como diarréia, fadiga e perda de peso anormal. Fumar pode causar sintomas mais grave ao longo do tempo.
  • Úlceras pépticas. Esses são feridas essa forma no estômago e intestinos. Fumar tem um número de efeitos no sistema digestivo que pode piorar as úlceras, mas parar de fumar pode reverter rapidamente alguns dos efeitos.
  • Pólipos do cólon. Esses são crescimentos anormais de tecido essa forma no intestino. Fumar pode dobrar o risco de desenvolver pólipos de cólon cancerígenos.
  • Cálculos biliares. Esses são acúmulos difíceis de colesterol e cálcio que podem se formar na vesícula biliar e causar bloqueios que talvez precisem ser tratados cirurgicamente. Fumar pode colocar você em risco para doença da vesícula biliar e formação de cálculos biliares.
  • Doença hepática. Fumar aumenta risco de desenvolver doença hepática gordurosa não alcoólica. Parar pode retardar o curso da condição ou diminuir o risco de complicações imediatamente.
  • Pancreatite. Esta é uma inflamação a longo prazo do pâncreas, que ajuda a digerir os alimentos e a regular o açúcar no sangue. Fumar pode desencadear crises e agravar os sintomas existentes. Desistir pode ajudar a curar mais rapidamente e evitar sintomas a longo prazo.
  • Câncer. O tabagismo está associado a vários tipos de câncer, mas parar reduz significativamente o risco. O câncer de tabaco pode ocorrer no:
    • cólon
    • reto
    • estômago
    • boca
    • garganta

Parar é difícil, mas não impossível. E sair mais cedo ou mais tarde pode ajudar a reduzir os sintomas que a nicotina pode causar no trato digestivo e curar o corpo contra seus efeitos.

Tente o seguinte para ajudá-lo a sair:

  • Faça algumas mudanças no estilo de vida. Pegue exercício regular ou meditar para ajudá-lo a quebrar alguns dos rituais ou hábitos que você construiu em torno do fumo.
  • Incentive seus amigos e familiares a apoiá-lo. Diga às pessoas próximas a você que planeja sair. Pergunte se eles podem verificar você ou entender os sintomas da abstinência.
  • Participar de um grupo de suporte com outras pessoas que deixaram de fumar para ouvir suas idéias e obter assistência. Também existem muitos grupos de suporte online.
  • Considere medicamentos para desejos e abstinências de nicotina, como bupropiona (Zyban) ou vareniclina (Chantix), se necessário.
  • Considere uma substituição de nicotina, como um adesivo ou chiclete, para ajudar você a se livrar do vício. Isso é conhecido como terapia de reposição de nicotina (TRN).

Então, fumar provavelmente não faz você cocô, pelo menos não diretamente. Há vários outros fatores que podem ser responsáveis ​​por essa sensação de urgência em visitar o banheiro depois de fumar.

Mas fumar tem um grande impacto na sua saúde intestinal. Aumenta o risco de distúrbios intestinais que podem causar diarréia e outros sintomas gastrointestinais.

Sair pode reduzir e até reverter alguns desses efeitos. Não hesite em tentar algumas estratégias de abandono ou procurar ajuda para quebrar esse hábito.



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