Os ácidos graxos ômega-3 ajudam na depressão?

Há um número crescente de estudos avaliando se os ácidos graxos ômega-3 desempenham um papel nos transtornos comportamentais e de humor, particularmente a depressão. Os resultados desta pesquisa foram destacados na mídia e em relatórios recentes da Fundação de Saúde Mental e da instituição de caridade alimentar Sustain. Como resultado dessa conscientização, os pacientes podem perguntar a seus GPs e profissionais de saúde mental sobre a ingestão de ácidos graxos ômega-3 como tratamento para a depressão. Aqui, avaliamos se os ácidos graxos ômega-3 têm um papel no manejo de tais indivíduos.