Óleo de alecrim para cabelos: crescimento, usos e benefícios

O alecrim é uma erva culinária e curativa. Esta planta perene amadeirada é nativa da região do Mediterrâneo, onde é usada como alimento e remédio há séculos.

Assim como o orégano, a hortelã-pimenta e a canela, o alecrim é frequentemente encontrado na forma de óleo essencial. Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados e destilados de compostos vegetais voláteis. Eles são usados ​​para cozinhar, limpar, beleza, saúde e outros fins.

O óleo essencial de alecrim é uma variedade comum que você pode comprar e usar como remédio caseiro. Os usos para a saúde do óleo variam de benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios a aprimoramento da memória e muito mais.

Nos últimos anos, houve alegações de que o óleo pode ser ótimo para o crescimento do cabelo. Alguns dizem que isso pode até impedir a perda de cabelo, apontando o uso de alecrim pelas culturas mediterrâneas em lavagens capilares para promover o crescimento do cabelo por centenas de anos como evidência de apoio.

A idéia de que o óleo de alecrim incentiva o crescimento do cabelo pode vir dos benefícios básicos de saúde do alecrim. Diz-se que a planta em forma de óleo essencial:

• tem propriedades anti-inflamatórias
• promover o crescimento do nervo
• melhorar a circulação

Como o óleo essencial de hortelã-pimenta (também usado para promover o crescimento do cabelo), o óleo essencial de alecrim fortalece a circulação. Como resultado, ele poderia impedir que os folículos capilares fossem privados de suprimento de sangue, morrendo e levando à perda de cabelo.

Além de estimular o crescimento do cabelo, o óleo essencial de alecrim é usado para evitar o envelhecimento prematuro e a caspa. Também pode ajudar no couro cabeludo seco ou com coceira.

Segundo algumas evidências científicas, o alecrim pode beneficiar o tecido nervoso.

O ácido carnósico, um ingrediente ativo da planta, curou danos nos tecidos e nos nervos em um estudo. Essa capacidade de curar terminações nervosas também pode rejuvenescer os nervos no couro cabeludo, possivelmente restaurando o crescimento do cabelo.

Estudos recentes mais reveladores mostram que o alecrim ajuda diretamente a proteger contra a perda de cabelo. Um teste de 2015 colocou o óleo essencial contra o minoxidil, conhecido comercialmente como Rogaine. Ambos foram utilizados em indivíduos humanos com alopecia androgenética (calvície masculina ou feminina).

Os resultados mostraram que o óleo essencial de alecrim era tão eficaz quanto um minoxidil. Durante o processo, ajudou o efeito colateral do couro cabeludo com coceira com mais êxito do que o minoxidil.

Outro estudo extrato de folhas de alecrim (diferente do óleo essencial) mostrou que estimulava o crescimento do cabelo. Isso ocorreu quando a perda de cabelo foi desencadeada pela testosterona (como na calvície). Este estudo foi realizado em ratos, no entanto.

Duas revisões clínicas separadas – um de 2010 e uma de 2011 – também reconhecem o potencial de crescimento capilar dos alecrins. O primeiro cita um estudo com rebrota capilar bem-sucedida em pessoas com alopecia que usavam óleos essenciais. Um desses óleos essenciais era o alecrim.

Nesta última revisão, o óleo essencial de alecrim foi descrito como um restaurador de perda de cabelo. Isto foi devido aos seus efeitos de melhoria da circulação.

Aqui estão algumas maneiras de tentar usar o óleo essencial de alecrim como restaurador e espessante do cabelo. Tente qualquer um desses tratamentos uma a duas vezes por semana para começar. Use-os com mais frequência quando desejado ou você se sentirá confortável em usá-los.

1. Massageie-o diretamente no couro cabeludo

Tome cerca de 5 gotas de óleo essencial de alecrim e massageie uniformemente o couro cabeludo após o banho ou o banho. Misture com um óleo transportador (como óleo de jojoba ou óleo de coco), se desejar. A lavagem do óleo depois é opcional – embora, se você enxaguar, deixe o óleo descansar no couro cabeludo por pelo menos 5 a 10 minutos antes.

2. Misture no seu shampoo

Isso também pode ser aplicado a condicionadores, loções ou cremes. Jogue com segurança e não adicione muito. Mantenha cerca de cinco gotas por onça de produto. Depois, use o produto como de costume. Você também pode adicionar 2 a 3 gotas diretamente a qualquer produto para o cabelo quando aplicar um montão na palma da mão antes de usá-lo.

3. Adicione ao seu próprio xampu caseiro

Existem muitas receitas online para uma base de xampu. Você também pode adicionar óleos essenciais para obter os seus benefícios preferidos de saúde e beleza. Estes podem incorporar uma mistura de bicarbonato de sódio, óleo de coco, óleo essencial e possivelmente outros óleos. Experimente este no Boticário Minúsculo.

Evite colocar óleo essencial em seus olhos. Se ocorrer contato, enxágue rapidamente os olhos com água fria.

Da mesma forma, tome cuidado para não aplicar muito no couro cabeludo. Sabe-se que o óleo essencial de alecrim irrita a pele. Pode causar desconforto, mas não apresenta riscos à saúde. Para evitar irritações na pele, dilua o óleo com um óleo transportador ou outro produto antes de aplicá-lo.

Não se sabe o suficiente sobre a segurança do uso de óleos essenciais de alecrim durante a gravidez ou a amamentação. Embora o uso do óleo essencial para perda de cabelo seja feito apenas topicamente, tenha cuidado – seus efeitos a esse respeito ainda são desconhecidos.

O alecrim tem sido usado por muitos para promover o crescimento do cabelo com sucesso. Usar óleo essencial de alecrim pode muito bem fazer o mesmo por você.

A ciência e a experiência pessoal juntas sugerem fortemente que o óleo essencial protege contra a queda de cabelo, particularmente a relacionada à calvície masculina ou feminina. Pode até ser eficaz para alopecia.

O óleo essencial de alecrim é um remédio simples que você pode usar em casa e pode até ser competitivo com produtos comerciais. Além disso, é bastante seguro quando usado corretamente e produz muito poucos efeitos colaterais.