O tabagismo "social" causa tanto dano aos pulmões quanto o tabagismo "pesado"

Nos Estados Unidos, o tabagismo é o causa principal de doenças evitáveis ​​e morte. Cerca de 480.000 pessoas morrem todos os anos devido ao fumo.

Especialistas estimam que 34 milhões de adultos fumam e mais de 16 milhões vivem com uma doença relacionada ao fumo.

Independentemente de uma pessoa fumar cinco cigarros por dia ou dois maços por dia, o impacto negativo no corpo é significativo.

Quando os cigarros queimam, mais de 7.000 produtos químicos são liberados. Sabe-se que pelo menos 69 desses produtos químicos causam câncer.

Esses produtos químicos causam lesões nas células dentro dos pulmões. Quando as células lesionadas ficam inflamadas e inchadas, o corpo tenta reparar os danos. Durante esse processo, o tecido pulmonar normal e saudável pode ser quebrado à medida que o corpo tenta reparar os danos causados ​​pelo fumo.

o fumante médio consome 10 cigarros por um período de 5 minutos. Uma pessoa que fuma 25 cigarros todos os dias recebe 250 vezes de nicotina. A nicotina é apenas um dos produtos químicos tóxicos encontrados nos cigarros.

"Há uma razão pela qual a nicotina é usada em inseticidas. É um veneno " Russell Buhr, MD, PhD, um médico pulmonar e de cuidados intensivos no Centro Médico Ronald Reagan UCLA em Los Angeles, disse à Healthline.

“Isso pode causar danos às células dentro dos pulmões, em particular as que ajudam a limpar o muco dos revestimentos. O fato de o muco não ser eliminado adequadamente pode causar danos aos tubos de ar no interior dos pulmões apenas por contato direto, e também fornece um bom lar para a entrada de bactérias e infecções ”, disse ele.

"Essas infecções frequentes podem acelerar o declínio da função pulmonar, além dos danos diretos da nicotina e da própria exposição à fumaça do tabaco", acrescentou Buhr. "Existem várias maneiras pelas quais fumar causa danos aos pulmões."

A função pulmonar – a quantidade de ar que uma pessoa pode inspirar e expirar – diminui naturalmente com a idade. Mas fumar acelera esse processo.

“Suas paredes das vias aéreas ficam mais fracas e colapsam quando você expira, prendendo o ar dentro dos pulmões. Quando você respira fundo, você empilha o novo ar em cima do ar preso. O simples ato de respirar torna-se difícil e desconfortável ” Husham Sharifi, MD, pneumologista da Stanford Health Care, na Califórnia, disse à Healthline.

"Perder a função pulmonar significa que você terá mais dificuldade em obter oxigênio para órgãos críticos, como seu coração e seu cérebro", disse Sharifi. “Isso pode afetar sua cognição e a saúde do coração, mesmo antes de você prestar atenção nos danos que o fumo causa aos vasos sanguíneos do cérebro e do coração. Você pode precisar de oxigênio suplementar de um tanque para manter uma quantidade adequada de fornecimento de oxigênio ao seu corpo. ”

Desde a 2002, há mais ex-fumantes do que fumantes atuais nos Estados Unidos. Em 2015, 68% dos fumantes nos Estados Unidos disseram que queriam parar completamente.

Brooks KuhnMD, MAS, especialista em pneumologia e cuidados intensivos da University of California Davis Health, diz que os indivíduos precisam estar motivados para deixar de fumar com sucesso.

"A melhor maneira de um indivíduo parar de fumar é começar com um reflexo ponderado do porquê de fumar", disse Kuhn à Healthline. “Sem identificar o motivo principal do tabaco continuado – seja ansiedade, hábito, prazer, pela interação social – é incrivelmente difícil parar de fumar. Os gatilhos para esses motoristas são inevitáveis, e um plano de cessação sem reconhecimento dos benefícios que o paciente percebe do tabaco será desafiador. ”

Especialistas enfatizam que as pessoas que procuram ajuda de um profissional médico têm muito mais chances de ter sucesso em deixar de fumar. Opções para ajudar as pessoas a parar de fumar incluem aconselhamento, reposição de nicotina e terapia comportamental.

“Fumar é um vício. Assim como muitos vícios, é difícil parar, a menos que você obtenha ajuda clínica ” Osita Onugha, MD, MBA, diretor do Laboratório de Pesquisa em Cirurgia Torácica e Laboratório de Inovação Cirúrgica do John Wayne Cancer Institute, na Califórnia, disse à Healthline.

"Quanto mais apoio e recursos pudermos oferecer às pessoas que fumam, maior a chance de fazê-las parar de fumar", disse ele.

Buhr diz que levar as pessoas a desistir é complicado pelo lobby significativo da indústria do tabaco.

“Há muitas políticas de saúde pública que poderiam ser muito boas impedidas pelo lobby da indústria do tabaco. Esta é uma indústria multibilionária e não vai funcionar silenciosamente ”, disse Onugha.

Embora parar de fumar seja difícil, ele diz que qualquer redução na quantidade que alguém fuma é melhor do que nenhuma redução.

"Não podemos deixar que a perfeição seja inimiga de melhor", disse Onugha. "Fumar menos quando estou tentando fazer com que os pacientes parem é sempre melhor do que fumar mais. Mas a única quantidade segura de fumar é zero. Eu acho isso bem claro. Temos 70 anos de dados sobre isso neste momento. Não há ambiguidade quando você pergunta a médicos do pulmão ou do coração sobre isso. A única quantidade segura de fumar é zero.