O que são grupos Pro-Ana?

Se você está procurando recursos relacionados à anorexia para si ou para um ente querido, você pode encontrar o termo “pró-ana”. “Pro-ana” é a abreviação de “pró-anorexia”. Os grupos pró-ana veem a anorexia como um estilo de vida versus uma condição médica. Muitos desses grupos têm seguidores leais e compartilham dicas sobre como perder peso através de severas restrições calóricas e outros hábitos. Paradoxalmente, esses hábitos podem ser saudáveis ​​para indivíduos que precisam perder peso, mas não saudáveis ​​para aqueles com anorexia.

Os grupos pró-ana também fornecem exemplos do que é chamado de “inspiração” ou “inspiração”, e podem promover uma imagem corporal negativa. Se você está pensando em ingressar em um grupo de apoio pró-ana, continue lendo.

Os grupos pró-ana podem ser uma maneira de você encontrar uma comunidade de pessoas vivendo com anorexia. Na sua vida cotidiana, pode ser difícil encontrar pessoas que compartilhem sentimentos semelhantes sobre o peso e a imagem corporal. Você pode achar os relacionamentos que você torna refrescantes e até reconfortantes.

Embora você possa conhecer muitas pessoas que pensam da mesma forma, é importante entender que a anorexia não é um estilo de vida a ser glorificado. Em vez disso, a anorexia nervosa é um distúrbio alimentar em que as pessoas controlam seu peso e forma restringindo a ingestão de alimentos. Alguns podem vomitar ou usar laxantes, diuréticos, enemas ou outros auxiliares da dieta para perder peso. Outros podem se exercitar excessivamente para queimar calorias.

Sites Pro-ana são frequentemente criados por pessoas com distúrbios alimentares e que não têm conhecimento ou experiência médica. Em vez disso, eles veem sua extrema magreza como uma opção positiva de estilo de vida. Esses sites podem fornecer gatilhos para piorar os distúrbios alimentares, como promover imagens de magreza extrema e incentivar a imagem corporal negativa. Eles também podem fornecer dicas e truques sobre como perder peso e evitar obter ajuda. Por fim, eles podem incentivar as pessoas que não têm distúrbios alimentares a desenvolver distúrbios alimentares.

Embora você possa encontrar apoio em grupos pró-ana, não é o tipo de apoio que o ajudará a ficar saudável. Existem muitos grupos nos quais você pode participar local e on-line, onde você pode encontrar pessoas que estão trabalhando juntas para manter um peso saudável e bons hábitos alimentares.

Comedores Anônimos é um grupo bem conhecido que pode ajudar pessoas com problemas de alimentação e imagem corporal, que vão de comer demais a comer demais, a bulimia e a se exercitar demais. Existem capítulos locais nos Estados Unidos e além. O programa segue uma abordagem de 12 etapas.

o Associação Nacional de Distúrbios Alimentares (NEDA) pode ajudá-lo a encontrar suporte de várias maneiras diferentes. Você pode ligar para a linha direta de suporte em 1-800-931-2237 ou até obter suporte para crises, enviando uma mensagem para 741741. A NEDA permite que você converse on-line com voluntários e oferece grupos de suporte em muitas áreas.

Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados (ANAD)oferece um banco de dados pesquisável de grupos de suporte em seu site. A ANAD também mantém um banco de dados de nutricionistas, nutricionistas, centros de tratamento, dentistas, médicos, psiquiatras e profissionais de ioga que ajudaram pessoas com distúrbios alimentares.

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Tratar anorexia é complicado porque é uma condição que afeta o corpo e a mente. Você pode ter medo de ganhar peso ou de uma imagem corporal distorcida. Isso pode dificultar a busca de tratamento. Em muitos casos, a anorexia não tem nada a ver com comida. Em vez disso, é uma maneira de lidar com outros problemas ou sentimentos de valor próprio.

A boa notícia é que, com o tratamento adequado, você pode superar a anorexia. Se você está vivendo com anorexia, pode não parecer que o tratamento seja possível, mas é. O primeiro passo é conversar com seu médico ou um amigo próximo ou membro da família que possa levá-lo a um profissional médico para avaliação e diagnóstico.

O seu médico pode executar alguns testes, incluindo:

• um exame físico para medir sua altura e peso e avaliar sua frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura
• exames laboratoriais para verificar seu hemograma, eletrólitos e níveis de proteínas
• avaliação psicológica para perguntar sobre seus pensamentos e sentimentos sobre seus hábitos alimentares, imagem corporal e saúde mental geral
• outros testes, como raios-X, para ver a densidade óssea e verificar fraturas por estresse e outros problemas

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A partir daí, seu médico trabalhará com você para criar um plano de tratamento. O objetivo principal de qualquer tratamento é voltar a um peso corporal saudável.

Algumas pessoas se beneficiam do tratamento hospitalar. Nos centros de tratamento, os médicos podem monitorar sua saúde mental e física diariamente. Você pode participar desses programas durante o dia ou permanecer lá como residente.

Outros podem ser tratados em casa com uma mistura de psicoterapia e consultas médicas. A psicoterapia pode ser individual ou, às vezes, incluir também membros da família.

Se seus testes de diagnóstico mostrarem que você está em perigo imediato, você pode ser hospitalizado para resolver problemas físicos antes do tratamento.

Atualmente, não existem medicamentos aprovados para o tratamento da anorexia. Seu plano de tratamento será individual para você. Recaída é comum com distúrbios alimentares. Se você não acha que seu plano está funcionando, fale com seu médico sobre suas preocupações.

Sem tratamento, a anorexia pode levar a graves complicações de saúde, incluindo:

Anorexia também pode ser fatal. Mesmo que você não esteja abaixo do peso, seu corpo pode ser danificado por desequilíbrios de eletrólitos, que por sua vez podem resultar em ritmos cardíacos anormais. Além das questões físicas, a anorexia pode levar à depressão e outros transtornos do humor, transtornos obsessivo-compulsivos e abuso de álcool ou substâncias. Anorexia também pode ocorrer ao lado de pensamentos suicidas. Procure ajuda imediatamente se você tiver pensamentos suicidas.

Vocês pode recuperar de anorexia. O primeiro passo é admitir para si mesmo que você tem um distúrbio alimentar. Você pode não querer ou achar que precisa de tratamento e pode ter medo de ganhar peso assim que iniciar o tratamento. Os grupos pró-ana podem ser perigosos porque promovem a anorexia como estilo de vida, em vez da condição médica potencialmente fatal que ela realmente é.

Trabalhar com seu médico e obter apoio positivo pode ajudar, especialmente durante períodos de tempo que podem levar à recaída. A psicoterapia em andamento e as consultas médicas podem mantê-lo no caminho certo, mesmo se você estiver enfrentando estresse ou outros fatores desencadeantes.

Se você está tendo problemas para distinguir entre grupos pró-ana e um grupo que fornecerá suporte positivo, siga estas dicas:

• Evite grupos que contenham “pro-ana” ou “pro-mia” (pró-bulimia) no título.
• Considere quem está escrevendo as informações no grupo. Procure organizações e associações estabelecidas.
• Deixe um site se descobrir fotos que servem como “inspiração” ou se perceber que os membros estão promovendo atividades não saudáveis, como desafios do jejum.
• Peça ao seu médico para recomendar uma rede de suporte local ou recursos online.

Lembre-se: você não está sozinho. Muitas pessoas têm distúrbios alimentares como anorexia. Embora as pessoas que você encontra nos sites pró-ana possam fazer você se sentir parte de um grupo, não é o tipo de grupo que o ajudará a ficar saudável novamente. No final, essas pessoas não têm seus melhores interesses no coração.