O que impulsiona seu hábito de verificar?


A maioria de nós pensou de repente: “Espere – eu realmente tranquei a porta?” Para algumas pessoas, isso pode levar a um bloqueio com mais intenção da próxima vez. Mas para outros, pode ser um distúrbio de ansiedade. Os pesquisadores dizem que se trata de ter medo de perder o controle.

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Tem certeza de que trancou a porta? Se você precisar checar repetidamente, pode ser tudo sobre seu medo de perder o controle.

Certa vez, tive um vizinho que checou a porta de seu apartamento uma dúzia de vezes antes de sair para o trabalho e deu voltas e mais voltas no carro tantas vezes quando ele voltou para casa, para ter certeza absoluta de que estava tudo certo.

Eu sempre imaginei o terror que ele deve viver o tempo todo, passando por cenários imaginários de arrombamentos ou a ignição do carro sendo deixada acesa.

Esse caso em particular pode ter sido um caso de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que é um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por um comportamento incontrolável de verificação e pensamentos recorrentes e incômodos.

No entanto, muitos de nós estão expostos a súbitas explosões de incerteza. Desligamos o gás antes de sair para as nossas férias? Pior ainda, deixamos uma das crianças para trás?

A distração e a pressa de chegar aonde precisamos ir podem resultar nesses lapsos de memória e no choque repentino quando percebemos que não temos certeza se fizemos tudo o que deveríamos ter.

Uma nova pesquisa da Universidade Concordia, em Montreal, Canadá, sugeriu que esse medo de perder o controle pode resultar em comportamento de verificação recorrente. Isso, dizem os pesquisadores, pode estar no centro de muitos distúrbios de ansiedade, incluindo o TOC.

“Mostramos que as pessoas que acreditam que vão perder o controle têm uma probabilidade significativamente maior de exibir comportamentos de verificação com maior frequência”, diz Adam Radomsky, co-autor do estudo.

Os cientistas esperam que as novas descobertas lhes permitam encontrar melhores maneiras de tratar o TOC e outros transtornos de ansiedade em sua essência.

“[W]Quando tratamos o TOC na clínica “, explica Radomsky,” podemos tentar reduzir [the patients’] crenças sobre perder o controle e isso deve reduzir seus sintomas. ”

As descobertas dos pesquisadores foram recentemente publicadas no Jornal de Transtornos Obsessivo-Compulsivos e Relacionados.

Radomsky e co-autor do artigo Jean-Philippe Gagné, Ph.D. estudante, trabalhou com 133 participantes recrutados dentre a coorte de estudantes de graduação.

“[Those] que participaram foram falsos [electroencephalograms]”, Que é um método desenvolvido para medir a atividade elétrica no cérebro”, explica Radomsky.

“Eles receberam aleatoriamente feedback falso de que estavam com risco baixo ou alto de perder o controle sobre seus pensamentos e ações”, acrescenta ele.

Depois de convencer os alunos de que estavam sob controle total ou correndo o risco de perdê-lo, os cientistas pediram que eles concluíssem uma tarefa no computador que exigisse que “controlassem o ritmo das fotos”, fazendo-os desaparecer antes que desaparecessem da tela. por conta deles.

O que os participantes não tinham conhecimento, no entanto, era que eles não tinham controle real sobre as imagens, que foram programadas para flutuar dentro e fora da vista em ritmos específicos.

Os participantes foram instruídos a usar várias combinações de teclas para controlar as imagens e pressionar a barra de espaço para confirmar seu comando.

Radomsky e Gagné descobriram que os participantes que estavam convencidos de que corriam maior risco de perder o controle de suas ações estavam envolvidos em um comportamento de verificação mais meticuloso do que seus colegas, que foram informados de que provavelmente manteriam o controle.

O que a equipe achou mais surpreendente foi o fato de nenhum dos participantes do estudo ter identificado o TOC. Os cientistas pensam que isso é uma indicação de que o medo de perder o controle está no centro de muitos sintomas de transtorno de ansiedade.

Se você pode mostrar que, levando as pessoas a acreditarem que correm o risco de perder o controle, os sintomas começam a aparecer, então pode nos dizer algo sobre o que pode estar por trás desses sintomas em pessoas que lutam com o problema. ”

Adam Radomsky

No entanto, Radomsky está esperançoso, dizendo: “Isso nos dá algo que podemos tentar tratar”.

Os resultados verificaram a hipótese de trabalho inicial dos pesquisadores, “[T]O fato de que os medos e crenças das pessoas sobre perder o controle pode colocá-las em risco por uma série de problemas, incluindo transtorno do pânico, fobia social, TOC, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade generalizada e outros “.

Sabendo que, no fundo do comportamento excessivo de verificação, está a preocupação de perder o controle sobre a situação, podendo abrir caminho para uma terapia cognitivo-comportamental mais apropriada para o tratamento de uma série de transtornos de ansiedade, dizem os pesquisadores.

Segundo Radomsky, “este trabalho tem o potencial de melhorar bastante nossa capacidade de entender e tratar toda a gama de problemas relacionados à ansiedade”.



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