O que está causando isso e como torná-lo melhor

Visão embaçada em um ou ambos os olhos de manhã acontece com muitas pessoas. Na maioria dos casos, você não precisa se preocupar com nada, e a visão clara retornará após piscar ou esfregar os olhos.

Mas resta uma pergunta: por que algumas pessoas têm visão embaçada pela manhã?

Se você tem visão embaçada todas as manhãs depois de acordar ou apenas esporadicamente, veja alguns dos 10 possíveis motivos.

1. Lágrimas secas

As lágrimas lubrificam, nutrem e protegem os olhos, e você constantemente produz lágrimas enquanto dorme.

Às vezes, no entanto, suas lágrimas noturnas podem secar na superfície dos olhos, causando visão embaçada e nebulosa pela manhã. Se você piscar algumas vezes depois de acordar, pode córnea e se livrar do embaçamento.

2. Alergias oculares

As alergias podem causar comichão, inchaço, olhos lacrimejantes e olhos secos, resultando em visão embaçada depois de acordar.

Se você tiver piora alergias oculares de manhã, o problema pode ser ácaros ou pêlos de animais em seu quarto. Você também pode ser alérgico ao detergente usado para lavar a roupa de cama.

3. Dormindo na sua cara

Dormir de bruços pode causar uma condição conhecida como síndrome das pálpebras flexíveis (SEG). É quando a pálpebra superior perde elasticidade.

Isso pode desencadear a visão embaçada pela manhã, além de lacrimejar e queimar os olhos. A SEG pode acontecer com qualquer pessoa, mas é mais comum em homens obesos.

4. Distrofia da córnea de Fuchs

Essa condição causa inchaço na córnea durante o sono, resultando em visão turva pela manhã. A visão melhora gradualmente ao longo do dia.

Distrofia da córnea de Fuchs é mais comum em mulheres do que homens, com sintomas geralmente se desenvolvendo por volta dos 50 anos.

5. Tomar certos medicamentos antes de dormir

Anti-histamínicos, soníferos, remédios para resfriado e remédios para pressão alta podem reduzir a produção de lágrimas durante o sono. Se tomado antes de dormir, você pode ter visão embaçada e olhos secos pela manhã.

6. Dormindo com lentes de contato

Dormindo na sua lentes de contato pode reduzir o suprimento de oxigênio aos olhos, causando olhos secos e visão embaçada depois de acordar. Você sempre deve tirá-los antes de adormecer.

7. Beber álcool antes de dormir

Você também pode ter um borrão temporário pela manhã, se você saborear um coquetel antes de dormir. O álcool causa desidratação, o que pode provocar olhos secos e manchas.

8. problemas de açúcar no sangue

Açúcar sanguíneo muito alto ou muito baixo também pode ser a causa subjacente do embaçamento matinal. Nesse caso, no entanto, você terá outros sintomas, como tontura e fraqueza.

Alto nível de açúcar no sangue pode ser um sinal de alerta precocediabetes.

9. Problemas nas glândulas de óleo

Às vezes, as pequenas glândulas de óleo ao redor dos olhos (glândulas meibomianas) produzem muito pouco óleo e água enquanto dormem. Isso pode causar irritação nos olhos e visão embaçada pela manhã.

10. Dormindo embaixo de um ventilador

Dormir com um ventilador pode fornecer a temperatura ambiente perfeita à noite. No entanto, dormir pode secar a pele e os olhos – mesmo quando as pálpebras estão fechadas. Isso pode provocar visão coceira, irritada e embaçada.

Você não precisa procurar um médico quando a desfocagem desaparece após piscar ou esfregar os olhos ou quando é esporádica por uma causa clara.

Mas você não deve ignorar a visão embaçada inexplicável e persistente ou os problemas de visão acompanhados de outros sintomas. Marque uma consulta com seu médico para um diagnóstico.

Visão embaçada pela manhã pode ser um sinal de Acidente vascular cerebral, que é uma emergência médica. Se você está tendo um derrame, pode ter outros sintomas como:

• tontura
• uma dor de cabeça
• formigamento ou dormência em um ou nos dois lados do corpo
• fala arrastada

Da mesma forma, um ferimento na cabeça e concussão antes de dormir pode causar visão embaçada pela manhã. Outros sintomas de uma concussão incluem:

• falta de coordenação
• uma dor de cabeça
• náusea
• tontura
• zumbido no ouvido

Se as alergias oculares causarem visão embaçada, seu médico poderá fazer um diagnóstico após observar seus sintomas (olhos vermelhos, lacrimejantes e com coceira). Nesse cenário, colírios de alergia podem melhorar a desfocagem.

Outras vezes, no entanto, seu médico pode precisar executar testes para determinar a causa subjacente. Isso inclui um exame oftalmológico abrangente para medir a acuidade visual, bem como um teste para verificar seu nervo óptico, córnea e retina.

A dilatação ocular O exame também ajuda a diagnosticar a causa da visão embaçada. O seu médico colocará colírios especiais em seus olhos para ampliar sua pupila, o que permitirá que ele veja a parte de trás dos seus olhos.

Outros exames incluem um teste para medir a produção de lágrimas e o tempo necessário para que as lágrimas se evaporem.

Certos testes podem ser necessários com base nos seus sintomas. Por exemplo, seu médico pode verificar seu nível de glicose no sangue se você tiver olhos embaçados pela manhã acompanhados de fadiga, aumento da micção e fome excessiva.

Visão embaçada pela manhã pode não exigir tratamento. A menos que, é claro, seja o resultado de uma condição médica. Nesse caso, o tratamento depende da causa.

Depois de tratar a causa subjacente, sua visão embaçada deve melhorar.

Por exemplo, se o inchaço da córnea causar visão embaçada, seu médico poderá prescrever colírios para remover o excesso de água da córnea. No caso de alergias oculares, no entanto, tomar um anti-histamínico pode reduzir os sintomas da alergia e interromper a desfocagem.

Compre anti-histamínicos.

A aplicação de colírios lubrificantes antes de dormir ou ao acordar pode reavivar os olhos. Isso pode impedir ou livrar-se de manchas.

Compre colírios lubrificantes.

Aqui estão algumas outras dicas para evitar a visão embaçada pela manhã:

• Beba bastante líquido para manter o corpo hidratado (incluindo os olhos).
• Não beba álcool antes de dormir.
• Limpe o quarto e lave a roupa de cama com frequência.
• Não durma nas suas lentes de contato. Limpe seu estojo de lentes de contato diariamente.
• Não durma com o ventilador ligado ou apontado diretamente para o seu rosto.
• Durma de costas ou de lado, não de bruços.
• Durma pelo menos 7-8 horas por noite. A má qualidade do sono pode contribuir para a visão embaçada.

Embora a visão borrada da manhã possa acontecer a qualquer pessoa, a mancha persistente pode ser um sinal de um problema mais sério.

Consulte um médico se a sua visão embaçada ocorrer regularmente, durar ao longo do dia ou se você tiver outros sintomas junto com a desfocagem.