O que é terapia de mobilização de tecidos moles?

Lesões nos tecidos moles, como distensões e entorses, são comuns. Os tecidos moles são diferentes tipos de células que circundam e sustentam seus órgãos e sistema esquelético. Eles incluem o seu:

• pele
• gordo
• músculos
• nervos
• tendões
• ligamentos
• cartilagem
• fascia
• membranas sinoviais
• veias de sangue

A terapia de mobilização de tecidos moles é usada para tratar alguns tipos de lesões nos tecidos moles. É um tipo de terapia manual. Algumas pessoas acreditam que isso pode ajudar:

• relaxe os músculos tensos
• reduzir o tecido cicatricial
• fascia do estiramento
• prolongar a fáscia

A pesquisa sobre terapia de mobilização é limitada.

Lesão dos tecidos moles é um termo genérico. Abrange qualquer tipo de lesão nos tecidos moles. Tipos comuns incluem:

• entorses
• Deformação
• contusões
• tendinite
• bursite
• lesões por estresse

Essas lesões geralmente afetam seus músculos, tendões ou fáscia. A fáscia é o tecido conjuntivo que envolve, conecta ou suporta seu:

• músculos
• órgãos
• ossos
• veias de sangue
• nervos

Lesões nos tecidos moles geralmente ocorrem quando seus músculos estão anormalmente tensos. Seus músculos trabalham tensionando, contraindo e depois relaxando. Eles ficam mais curtos quando contraem, o que move a parte do sistema esquelético ao qual estão conectados. Se eles não relaxarem completamente, isso poderá causar problemas, incluindo:

• dor
• fraqueza muscular
• uma amplitude de movimento restrita
• desalinhamento do seu sistema esquelético

Outras lesões dos tecidos moles ocorrem devido a trauma. Por exemplo, você pode torcer o tornozelo ou puxar um tendão na virilha.

Algumas pessoas acreditam que a terapia de mobilização é útil no tratamento de certos problemas que podem afetar as extremidades superior e inferior, além de dores no pescoço e nas costas.

Problemas potenciais nas extremidades superiores incluem:

• cotovelo de tenista
• cotovelo de golfe
• síndrome do túnel carpal
• tendinite do bíceps ou manguito rotador
• uma contratura

Problemas potenciais nas extremidades inferiores incluem:

• tendinite do calcanhar ou joelho
• uma tensão ou ruptura no tendão do quadríceps
• entorse de tornozelo ou joelho
• dores nas canelas
• fasceíte plantar
• Neuroma de Morton
• Dor no quadril

A terapia de mobilização de tecidos moles é usada por alguns:

• terapia ocupacional
• fisioterapeutas
• massoterapeutas
• médicos osteopáticos
• quiropráticos

Seu terapeuta começará realizando um exame físico. Eles identificam áreas problemáticas e determinam sua amplitude de movimento nas articulações afetadas. Dependendo da sua condição, eles podem recomendar várias sessões de terapia de mobilização.

Durante a terapia de mobilização, seu terapeuta pode usar uma variedade de técnicas. Por exemplo, eles podem aplicar pressão suave e esticar o tecido afetado. Eles também podem usar ferramentas projetadas ergonomicamente. Isso é chamado de mobilização de tecidos moles assistida por instrumento.

A pesquisa sobre terapia de mobilização de tecidos moles é limitada. A maioria dos estudos clínicos foi pequena ou envolveu apenas animais. No entanto, muitos estudos de caso apóiam o uso da terapia de mobilização em lesões de tecidos moles.

Em um estude, 198 pessoas diagnosticadas com cotovelo de tenista por pelo menos seis semanas foram divididas em três grupos de tratamento. As pessoas do primeiro grupo receberam mobilização com terapia de movimento, as pessoas do segundo grupo receberam injeções de corticosteroides e as pessoas do terceiro grupo não receberam tratamento. O grupo que recebeu mobilização com tratamento de movimento viu a maior melhoria geral.

“A mobilização de tecidos moles foi sugerida como tendo uma série de benefícios. No entanto, a maioria das alegações não é apoiada pela pesquisa ”, diz o fisioterapeuta Shane Hayes, fisioterapeuta esportivo que trabalha com atletas olímpicos. “As evidências nos mostram que você não pode quebrar tecidos, liberar músculos ou alterar a estrutura muscular”.

“Os benefícios podem estar em mecanismos psicológicos e neurológicos”, explica Hayes. “A sensação de toque que ocorre é a chave, na verdade.”

“A sensação ou pressão fornece uma entrada neural para o cérebro, que posteriormente pode resultar em uma diminuição. . . atividade neural para o músculo “.

Embora a pesquisa seja limitada, a terapia de mobilização de tecidos moles pode proporcionar alívio para algumas pessoas com distensões, entorses ou outras lesões nos tecidos moles. A primeira linha de tratamento para lesões de tecidos moles é de primeiros socorros. Siga o acrônimo RICE, que significa descanso, gelo, compressão e elevação. Em outras palavras, você deve fazer o seguinte:

• Descanse a área lesionada.
• Aplique uma bolsa de gelo na área lesionada por 15 a 20 minutos por vez.
• Aplique pressão na área lesionada, como usar um envoltório elástico.
• Eleve a área lesionada acima do seu coração quando possível.

Pergunte ao seu médico sobre os benefícios potenciais da adição de terapia de mobilização de tecidos moles ao seu plano de tratamento.