O que é Parenting do anexo? Teoria, exemplos, prós e contras


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A partir do momento em que você põe os olhos em seu novo bebê, há uma mudança no propósito de sua vida. Um dia, sua agenda de fim de semana é repleta de aventuras solo, autocuidado e datas, e no dia seguinte, você está vivendo descaradamente em calças de ioga enquanto atende com carinho a cada doce novo bambino. (Nota: Lembre-se de continuar cuidando de você também!)

Depois daquelas primeiras semanas (ou meses) embaçadas de noites sem dormir, explosões de cair o queixo e sessões de alimentação 24 horas por dia, você pode finalmente estar pedindo ar para decidir como vai ser super-mãe (ou super-pai) parentalidade com um estilo que se adapte às suas crenças e dinâmica familiar.

A paternidade não é do tamanho único

Embora você sinta muita pressão para escolher 1 Nesse estilo, a realidade reconfortante é esta: em um instante, você se torna pai, mas o ato de ser pai é uma verdadeira jornada. Descobrir qual abordagem de parentalidade você deseja adotar pode levar tempo para descobrir.

Mais uma vez, não há uma abordagem única para todos. Seu estilo parental pode mudar com base nas necessidades em evolução do seu ecossistema familiar.

Vamos dar uma olhada mais de perto na filosofia dos pais de apego, mas nos sentimos capacitados para criar sua próprio estilo parental que reflui e flui. Lembre-se de que enfatizamos a adoção de práticas baseadas em evidências que promovam a máxima saúde e segurança de seu orgulho e alegria.

A parentalidade do apego é uma filosofia moderna dos pais baseada na teoria do apego, que foi cunhada pelo trabalho de dois psicólogos infantis. Essa teoria baseada em pesquisa baseia-se no conceito de que a conexão e a capacidade de resposta dos pais às necessidades do bebê têm um efeito eterno na saúde emocional e nos relacionamentos futuros do bebê.

Os pais dos anexos levam isso mais adiante. Ele enfatiza a formação de laços físicos e emocionais entre pais e filhos através de “ferramentas” designadas. Essas ferramentas foram projetadas para promover a máxima empatia, capacidade de resposta e toque físico.

A crença é que essa abordagem promoverá a confiança dos pais e dos filhos. Isso ocorre porque os pais aprendem a identificar e responder adequadamente aos sinais do bebê, e o bebê se sente seguro de que suas necessidades serão atendidas.

Embora todo pai amoroso pretenda estar atento, a divisão entre os estilos parentais está no “como”. Abaixo, abordamos as ferramentas básicas de instruções (chamadas de “bebês B”) que orientam os pais dos anexos.

Ao ler estes, considere que você pode se identificar com uma ferramenta, mas não com outras. E se houver uma ferramenta com a qual você não se sinta à vontade – como algumas não se alinham totalmente às recomendações atuais da Academia Americana de Pediatria (AAP) -, recomendamos que você converse com seu pediatra sobre isso para garantir a segurança do bebê.

Ligação de nascimento

Os pais de apego vêem o vínculo inicial entre mães / pais e bebê imediatamente após o nascimento – e até as primeiras 6 semanas – como uma etapa crítica na formação de um apego saudável de longo prazo entre pais e filhos.

A abordagem promove o contato pele a pele e a união constante entre pai e bebê, com um alto nível de nutrição infantil especialmente da mãe, usando as ferramentas discutidas abaixo.

Amamentação

Com a maternidade por apego, a amamentação é vista como uma maneira essencial de nutrir e acalmar seu bebê de maneira saudável. Promove toque físico e oportunidades para responder às dicas de fome do seu bebê. A amamentação também aciona o corpo da mãe para liberar hormônios que podem potencialmente aumentar os instintos da mãe.

Nossa posição: Fed é melhor

Mamas, ouçam-nos: sabemos que a amamentação pode ser emocional e fisicamente desgastante. Há momentos em que as novas mães querem amamentar, mas não conseguem muitos razões válidas e outras mães que optam por não amamentar por razões muito autênticas também.

Enquanto a ciência e o estilo parental de apego apóiam amamentação como a melhor fonte de nutrição para bebês, a fonte de nutrição e a ligação mãe-bebê do seu bebê podem florescer por outros métodos de alimentação. A amamentação é uma escolha tão pessoal que pode ser orientada pelo que permite que você e seu bebê ambos prosperar.

Vestindo bebê

Você provavelmente já viu todos os tipos de envoltório, tipoia e o que tem – então, qual é todo o hype sobre o uso de bebês? Com a filosofia dos pais de apego, o uso do bebê promove proximidade física e confiança entre o bebê e seu cuidador. Enquanto vestidos, os bebês também podem aprender com segurança sobre seu ambiente, e os pais podem aprender simbioticamente sobre seus bebês com essa proximidade.

Partilha de cama

Essa pode ser a mais controversa das ferramentas de criação de anexos. Nessa abordagem, o compartilhamento da cama reduz a ansiedade de separação de um bebê à noite e facilita a amamentação noturna para a mãe.

No entanto, há um forte corpo de pesquisa observando os sérios riscos envolvidos no sono adormecido, incluindo síndrome da morte súbita do bebê (SIDS), asfixia, privação de oxigênio e ser pego nas cobertas ou involuntariamente preso pelo cuidador enquanto dorme.

Nossa posição: Segurança em primeiro lugar

Em conflito com as recomendações de compartilhamento de cama dos pais de apego, as Diretrizes de sono seguro divulgadas pela Academia Americana de Pediatria (AAP) recomendam dormir no mesmo quarto que seu bebê por pelo menos 6 meses e até 1 ano, mas em sono separado superfícies. De fato, a AAP afirma que quartocompartilhamento pode diminuir o risco de SMSL em 50% (mas camacompartilhamento pode aumentá-lo).

Outras recomendações de sono seguro da AAP incluem:

  • posicionando seu bebê para dormir de costas em uma superfície firme
  • usando lençóis bem ajustados em um berço sem roupa de cama macia, cobertores, brinquedos ou travesseiros
  • protegendo seu bebê da exposição ao fumo, álcool e drogas ilícitas
  • oferecer uma chupeta na soneca e na hora de dormir (essa também entra em conflito com as recomendações dos pais para apego, que chupetas estaduais podem interferir na amamentação)

Crença no choro do bebê

Na paternidade por apego, o choro de um bebê é visto como uma maneira de comunicar uma necessidade – não como uma forma de manipulação. Os pais de apego são rápidos em responder com sensibilidade a cada grito do bebê, para promover a confiança crescente de cuidador de bebês e aprender o estilo de comunicação do bebê.

Equilíbrio e limites

A paternidade pode ser comparada a ser a líder do circo. Em um minuto, os elefantes marcham em uma fileira e, em uma fração de segundo, estão derretendo em puro caos por amendoins.

Portanto, o conceito de equilíbrio é uma expectativa difícil de atender 100% do tempo, especialmente nos primeiros dias de criação de um bebê (e durante os anos de criança emocionalmente turbulenta). Isso ocorre porque você está constantemente tentando encontrar o novo equilíbrio entre atender às crescentes necessidades de seu bebê, você, seu parceiro e todos os seus outros relacionamentos e responsabilidades. Sua atualização de status? É complicado.

Na essência, a criação de filhos por apego encoraja a sintonia com seu bebê, você e as necessidades dos outros no ecossistema familiar. Ele tenta encontrar maneiras de responder com calma e adequadamente (sim ou não) e até pedir ajuda quando precisar (sim – isso também não é fácil).

Em contraste com os pais de apego, outros estilos baseados em cronograma adotam a abordagem do “treinamento do bebê”. Você pode ver esse estilo nas técnicas de “clamor” que criam mais independência entre pais e bebês e horários mais rígidos para alimentação e sono.

Na paternidade por apego, no entanto, os gritos dos bebês são vistos como sua ferramenta de comunicação, o que permite bebê para orientar essas necessidades, em vez de os pais afirmarem.

Você verá esse tema nos exemplos a seguir sobre como podem ser as técnicas parentais de apego desde o nascimento até os 1 anos de idade.

Nascimento

  • O contato pele a pele e a ligação física entre mãe e bebê começam imediatamente após o nascimento.
  • A amamentação começa assim que possível após o nascimento.
  • Mamãe e papai seguram seu novo bebê com frequência.
  • Os pais começam a ouvir os gritos e sinais do bebê para aprender dicas, temperamento e necessidades.
  • Mamãe estabelece a amamentação com um horário de alimentação sob demanda.
  • As chupetas são evitadas para acalmar e a amamentação é oferecida.

0 a 12 meses

  • Os pais seguram e usam o bebê frequentemente com um transportador de bebê seguro.
  • A mãe deixa o bebê direto quando as mamadas ocorrem, incentivando a amamentação frequente.
  • Os pais respondem aos gritos do bebê rapidamente e atendem a todas as necessidades com sensibilidade.
  • Os pais estudam o comportamento, expressões faciais e padrões do bebê para desenvolver um conhecimento instintivo sobre a saúde, temperamento e necessidades do bebê.
  • Os pais e o bebê co-dormem (novamente, isso não é recomendado pela AAP) ou dormem no mesmo quarto (isso é recomendado pela AAP).
  • A abordagem dos pais enfatiza a empatia pelas explosões ou emoções negativas do bebê.
  • Chupetas ainda são evitadas.

Os pais de anexo em crianças pequenas seguem os mesmos princípios de conexão pai-filho. Mas as ferramentas mudam à medida que o bebê transita para essa fase de desenvolvimento mais autônoma (e barulhenta).

O estilo ainda é predominantemente guiado por crianças, e é recomendável manter um período de tempo aberto para as ferramentas de desmame, incluindo aquelas relacionadas a dormir e amamentar, com base nos sinais de prontidão da criança.

O estilo dos pais de apego na infância será diferente para cada família. No entanto, aqui estão algumas maneiras gerais pelas quais os princípios podem ser abordados com seu bebê.

  • A amamentação pode continuar após os 1 anos de idade e desmamar lentamente, conforme as instruções da criança.
  • A empatia dos pais orienta a resposta às necessidades da criança.
  • Os pais validam (e não ignoram ou repreendem) as emoções negativas de uma criança (medo, raiva e frustração) que podem estar associadas a um comportamento desfavorável (choro, birras, jogadas e pancadas).
  • O co-sono continua até ser guiado pela prontidão da criança para dormir independente.
  • Os pais incentivam o contato com os portadores de bebês, o carinho e a proximidade física.
  • Os pais permitem que a criança seja autônoma e tome decisões quando segura e apropriada.
  • A disciplina é feita com orientação gentil e reforço positivo, em vez de punição estrita ou severa.

O benefício mais apoiado pela pesquisa dos pais de apego pode estar relacionado à amamentação e seus muitos benefícios médicos, nutricionais, de desenvolvimento e neuromotores comprovados. De acordo com a política da AAP publicada em 2012, a amamentação é recomendada exclusivamente por até 6 meses e continuada com sólidos por até 1 ano ou mais.

Além disso, um benefício surpreendente desse estilo parental foi descrito em uma meta-análise de 2019. Ele mostrou que crianças com pais em sintonia e atentas às suas necessidades emocionais e físicas eram duas vezes mais propensas a desenvolver melhores habilidades de linguagem do que as crianças que não experimentavam esse estilo.

Aprender a habilidade da regulação emocional pode ser outro profissional da parentalidade em apego. Este artigo de 2010 concluiu que os bebês expostos a um estilo parental altamente responsivo choram menos, mostrando menos angústia. Além disso, observou-se que bebês mais velhos e crianças influenciados por pais responsáveis ​​respondem melhor a emoções como medo, raiva e angústia.

Por sua vez, isso reduz a exposição ao estresse, o que pode afetar positivamente o desenvolvimento do cérebro e a capacidade de lidar com o estresse mais tarde na vida.

O engodo mais importante e potencialmente muito sério dos pais de apego envolve o compartilhamento de camas. Como discutimos, o risco de asfixia e SMSL é maior com o co-sono do que com o compartilhamento de quartos, uma prática na qual o bebê é colocado em um espaço separado e seguro para dormir no mesmo quarto.

E embora os efeitos não sejam documentados por muita pesquisa, a implementação das ferramentas parentais de apego pode ser muito física e emocionalmente exigente para os pais (tradicionalmente, a mãe que amamenta) ou para o cuidador principal.

A amamentação sob demanda e a proximidade física constante enfatizada nessa abordagem podem limitar a capacidade da mãe de estabelecer seus próprios padrões de sono saudáveis, retornar ao trabalho ou até manter o mesmo nível de intimidade com seu parceiro (pelo menos por algum tempo). Portanto, todas as ferramentas para pais de anexos podem não se encaixar bem na vida de algumas famílias.

Trazer um novo bebê para sua vida pode abalar seu mundo de muitas maneiras. E sabemos que a culpa da mãe é real; portanto, ao abordar os estilos parentais, leia várias para aprender estratégias que se alinham às suas crenças, vida, objetivos e dinâmica familiar.

Parece que o benefício mais atraente a longo prazo da criação de filhos por apego é a construção de um estilo de criação responsável que continue a atender às necessidades físicas e emocionais de seu filho por meio de uma abordagem sensível e empática.

E, embora os benefícios da amamentação sejam bem conhecidos, é uma decisão individual para cada nova mãe. Mais importante, tenha cuidado ao dormir juntos. Recomendamos que você discuta as diretrizes para dormir em segurança com o pediatra do seu filho antes de implementar esta ferramenta de criação de filhos.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre a criação de filhos com anexos, veja alguns livros para conferir.



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