O que é e o que significa para a gravidez

O rastreamento da temperatura corporal basal (BBT), às vezes chamada de “temporização”, pode fornecer mais conhecimento sobre seu ciclo, hormônios e potencialmente sobre se ocorreu um implante bem-sucedido.

Esse tipo de rastreamento é uma das muitas maneiras de monitorar mais de perto a fertilidade, incluindo kits de previsão de ovulação, rastreamento de muco cervical, vários aplicativos de previsão de fertilidade e mais procedimentos médicos em um consultório médico.

O rastreamento BBT é uma das maneiras mais baratas e indolentes de verificar o que está acontecendo com seu ciclo. É útil acompanhar por pelo menos três meses para determinar as tendências de temperatura do seu corpo ao longo do tempo.

Aqueles que usam o BBT registram suas temperaturas em um gráfico. O registro pode permitir que você veja um gráfico bifásico, o que significa duas fases.

A primeira fase, na qual os hormônios do corpo estão se preparando e provocando a ovulação, mostra uma temperatura mais baixa. A segunda fase é um ligeiro aumento de temperatura que mostra que a ovulação ocorreu.

É claro que seu gráfico também pode mostrar uma queda de 1 dia, 7 a 8 dias após esse aumento de temperatura. Algumas pessoas se referem a isso como o mergulho na implantação.

Implante é uma palavra chique para o óvulo e o esperma, após a fertilização, escavando o revestimento do útero e ficando confortável para uma agradável estada de 9 meses, se tudo correr como planejado.

Um mergulho na implantação refere-se a uma diminuição na temperatura corporal basal de alguns décimos de grau – por exemplo, de 36,9 ° C a 36,4 ° C (97,9 a 97,6 ° F) – por um período de um dia.

Isso acontece cerca de 7 a 8 dias após o aumento da temperatura na segunda fase, antes de retornar à tendência normal de temperaturas elevadas, típicas após a ovulação. Isso cria um “mergulho” no gráfico que mostra seu BBT.

Se essa queda de temperatura tem ou não alguma coisa a ver com implantação não é tão claro. Muitos fatores podem afetar a temperatura corporal basal, incluindo doenças, estresse, distúrbios do sono, alterações no cronograma e fatores hormonais.

Quando ocorre geralmente a implantação?

A implantação acontece de 6 a 12 dias após a ovulação, mas geralmente mais próxima dos dias 8 a 10, segundo os pesquisadores. Este estudo de 1999 sobre o tempo de implantação seguiu mais de 200 mulheres e a maioria das gestações bem-sucedidas implantadas durante essa janela.

Algumas mulheres experimentam sintomas com o implante, como cólicas ou manchas de luz, chamadas de sangramento do implante. Para quem acompanha o BBT, a queda pode ser vista como outro indicador, além desses possíveis outros sintomas, de que a implantação foi bem-sucedida.

O que acontece após o mergulho na implantação?

Não importa como (ou se) você esteja acompanhando seus ciclos, o próximo passo é aguardar um período faltante para fazer um teste de gravidez. Embora possa ser um desafio, esperar o dia em que seu período deve começar dará os resultados mais confiáveis.

Se seu teste for positivo, consulte seu médico para atendimento pré-natal. Se o seu teste for negativo, você pode tentar novamente em alguns dias ou consultar o seu médico se você ainda acha que pode estar grávida.

Infelizmente, não existem muitos estudos clínicos para apoiar uma resposta definitiva. Nesta fase, um mergulho na implantação não é um sinal confiável de gravidez.

Uma grande análise do aplicativo de rastreamento de fertilidade Fertility Friend apontou que o mergulho observado nos prontuários de mulheres grávidas geralmente ocorre nos dias 7 a 8, enquanto a implantação real geralmente ocorre nos dias 8 a 10, conforme discutido no estudo anterior.

Além disso, a queda estava presente em 11% dos gráficos que não resultaram em gravidez e em 23% dos gráficos que resultaram. Esses números significam que apenas o mergulho na implantação não é uma maneira confiável de determinar se você está grávida ou não.

Você pode realmente estar grávida sem o mergulho, e mesmo com o mergulho você pode não estar grávida. Portanto, deve ser considerado apenas um dos muitos sinais potenciais, e não uma prova de gravidez.

Então, há algo a ser aprendido com um mergulho na implantação? A resposta ainda não está clara.

Embora um mergulho possa indicar que duas linhas cor-de-rosa estão a caminho, definitivamente não é uma garantia. A melhor maneira de descobrir com certeza é perseverar na difícil espera de duas semanas e testar quando você perdeu o seu período.

Embora tentar conceber possa ser extremamente cansativo, frustrante e confuso, os gráficos BBT podem fornecer um pouco mais de informações sobre seu ciclo além da queda na implantação.

Se estiver com problemas para engravidar, agende uma consulta com seu médico para discutir suas opções.