O que é, como encontrá-lo e posições sexuais

Orgasmos pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar sua pele e fazer você se sentir bem. No entanto, para muitas mulheres, os orgasmos – especialmente os alcançados pela penetração – podem ser tão esquivos quanto o misterioso ponto G.

É relativamente incomum que as mulheres tenham orgasmo apenas através da relação sexual. De fato, de acordo com um estudo de 2017, apenas cerca de 18% das mulheres atingem o orgasmo apenas através da penetração – o que significa que não são necessárias mãos, boca ou brinquedos. Mais frequentemente, é necessária estimulação do clitóris, ou pelo menos benéfica, quando se trata de orgasmos durante o sexo.

No entanto, mesmo que você não tenha experimentado um orgasmo vaginal, isso não significa que seja impossível. Alguns acreditam que o ponto G pode ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante a penetração. Mas alguns pesquisadores Acreditamos que o orgasmo vaginal nem existe, então pode ser difícil separar fato da ficção.

Qual é o ponto G?

Você provavelmente já ouviu falar do ponto G, além de como é a "chave" para alcançar um orgasmo vaginal que destrói a terra. Mas isso é real? Honestamente, é complicado.

Conhecido como o ponto de Gräfenberg, o ponto G foi introduzido pela Dra. Beverly Whipple depois que ela descobriu que o uso de um movimento "venha aqui" ao longo da parte interna da vagina produzia uma resposta física nas mulheres. Ela acreditava que essa região poderia ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante o sexo.

No entanto, é importante esclarecer que o ponto G não é realmente uma parte distinta da sua anatomia. De fato, em um 2017 study, os pesquisadores tentaram encontrar o ponto G apenas para aparecer de mãos vazias.

Em vez de ser seu próprio ponto separado na vagina, o ponto G faz parte do seu rede clitoriana. Isso significa que, quando você está estimulando o ponto G, está realmente estimulando parte do clitóris, que é muito maior do que somos levados a acreditar. Acontece que o nó do tamanho de uma ervilha, onde os lábios internos se encontram, é na verdade apenas a ponta do clitóris e se divide em duas "raízes" que podem ter cerca de dez centímetros de comprimento.

Além disso, essa região pode variar de mulher para mulher, o que explica por que pode ser difícil localizar com frequência. No entanto, uma vez estimulado, o ponto G pode causar ejaculação feminina (sim, é real) e ajude as mulheres a alcançar orgasmo vaginal.

Como você pode encontrá-lo?

Encontrar o ponto G pode ser difícil, especialmente porque ele não está em nenhum mapa do corpo humano. Isso não significa que é impossível. Em vez de procurá-lo durante a atividade sexual em parceria, é mais fácil localizar o ponto G através da auto-exploração.

Se você deseja encontrar seu ponto G, comece relaxando. Quando você começa a explore seu corpo, faça o que for melhor para você. Quando estiver pronto, comece a massagear a abertura da vagina antes de inserir os dedos ou um brinquedo sexual.

Em seguida, usando os dedos ou um brinquedo, levante em direção ao seu umbigo em um movimento "venha cá". Lembre-se, você não está tentando pressionar um botão específico, mas sim encontrar o que é melhor para você nessa região geral. Repita o movimento à medida que a sensação aumenta e, em vez de um movimento de entrada e saída, você deve continuar concentrando sua atenção nessa área.

Como outro zonas erógenas, as preferências podem variar de pessoa para pessoa. De fato, um Revisão de 2016 enfatizou que os orgasmos não são do tipo "tamanho único", então não há maneira certa ou errada de orgasmo.

Nem todas as mulheres encontrarão satisfação com a estimulação do ponto G, e isso também é bom. Lembre-se de que a masturbação é completamente normal e pode ser uma parte saudável de qualquer relacionamento. Ao reservar um tempo para explorar suas próprias preferências, você pode usar essas informações para instruir seu parceiro sobre o que você mais gosta durante o sexo.

As melhores posições sexuais para estimular o ponto G

Se você deseja experimentar a estimulação do ponto G durante a relação sexual, há certas posições sexuais que funcionam melhor. Tente posições que permitam um pouco mais de controle sobre seus movimentos, para que você possa descobrir quais tipos de estímulo você mais gosta. Embora existam muitas posições sexuais que podem ajudá-lo a conseguir isso, aqui estão três para tentar.

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Deixe seu parceiro deitado de costas, depois suba em cima e monte-o. Essa posição permite o controle completo sobre o ritmo, a profundidade e o ângulo de penetração, para que você possa se concentrar em encontrar seu ponto G.

Em vez de balançar para cima e para baixo, tente se mover para frente e para trás para estimular a região do ponto G contra sua parede vaginal interna. Misturar também pode ajudar, portanto, não tenha medo de experimentar diferentes velocidades e ângulos.

Estilo cachorrinho

O estilo cachorrinho é outra ótima maneira de alcançar uma penetração mais profunda durante o sexo. É fácil variar o ângulo para atingir seu ponto G.

Comece de mãos e joelhos com seu parceiro atrás de você. Durante a penetração, tente inclinar os antebraços ou empurrar os quadris para trás para mudar o ângulo até encontrar a posição que funciona melhor para você. Se desejar, você pode tentar uma variação diferente, deitado de bruços com as pernas penduradas na beira da cama, permitindo que seu parceiro fique atrás de você e penetre a partir daí.

Posição missionária fechada

Uma variação da posição clássica do missionário, essa posição permite maior estímulo sem a profundidade da penetração. Você começará de costas na posição de missionário antes de juntar as pernas. Em seguida, as pernas do seu parceiro devem ficar sobre as suas, permitindo um aperto mais apertado. Embora essa penetração rasa que não seja tão profunda, ela cria uma sensação mais firme – e mais atrito contra o ponto G – que pode ser a maneira perfeita de ajudá-lo a atingir o orgasmo.

Encontre o que funciona para você

Apesar do que você pode ver nos filmes, o sexo nem sempre é rápido e fácil. As mulheres geralmente são levadas a acreditar que o sexo é vergonhoso, o que pode dificultar o alcance do orgasmo e da satisfação sexual.

Não tenha medo de cuidar de sua vida sexual e encontrar o que você gosta. Se isso significa que você é capaz de encontrar o seu ponto G e balançá-lo, é bom para você. Se não? Isso também é ótimo. Não existe uma regra que diga que existe um caminho para o orgasmo e – para a maioria das mulheres – é normal preferir uma combinação de esforços. Encontrar o que funciona para você pode levar tempo, então seja paciente.

O mais importante é que você esteja satisfeito. Explorar seu corpo e suas preferências sexuais é um grande passo para garantir uma vida sexual feliz, segura e prazerosa. Você nunca deve sentir vergonha de descobrir o que gosta. Afinal, todo mundo merece ter um ótimo sexo.