Novas evidências de que a mídia social aumenta a solidão
Embora os especialistas debatem o possível vínculo entre o uso da mídia social e a diminuição do bem-estar há anos, um novo estudo adiciona mais combustível ao incêndio.
Segundo o primeiro autor do novo estudo, apresentado no Jornal de psicologia social e clínica, nenhum estudo científico comprovou uma conexão causal entre os dois até agora.
A psicóloga da Universidade da Pensilvânia Melissa G. Hunt acredita que sua equipe é responsável pelo primeiro estudo experimental do uso do Facebook, Snapchat e Instagram.
Ela argumenta que estudos anteriores tinham escopo limitado ou usavam “situações irreais”, como monitorar os participantes por apenas breves períodos em laboratório.
“Decidimos fazer um estudo muito mais abrangente e rigoroso, que também era mais ecologicamente válido”, diz Hunt.
A equipe de Hunt se concentrou no Facebook, Snapchat e Instagram porque são as plataformas de mídia social mais populares entre os estudantes de graduação.
O estudo incluiu 143 estudantes da Universidade da Pensilvânia, cada um deles completou uma pesquisa para determinar seu humor e bem-estar básicos no início do estudo. Todos eles também forneceram dados de uma semana em seus smartphones para demonstrar seus hábitos atuais de mídia social.
A equipe de Hunt designou aleatoriamente cada participante em um de dois grupos. Eles instruíram os alunos do primeiro grupo a continuar usando as mídias sociais como de costume e pediram aos do segundo grupo que limitassem o uso do Facebook, Snapchat e Instagram a apenas 10 minutos por dia para cada plataforma.
Durante três semanas, os participantes disponibilizaram seus dados de smartphone para os pesquisadores e concluíram pesquisas que examinaram uma série de fatores, incluindo a ansiedade, depressão, solidão e medo de perder.
Os resultados mostraram que o grupo que reduziu o uso de mídias sociais sofreu reduções significativas na depressão e na solidão. Esses efeitos foram “particularmente pronunciados para as pessoas que estavam mais deprimidas quando entraram no estudo”.
O estudo investigou apenas três plataformas de mídia social, portanto ainda não é possível determinar se os resultados também podem se aplicar a outras plataformas de mídia social. No entanto, Hunt pretende investigar isso em estudos futuros, um dos quais se concentrará no uso de aplicativos de namoro por estudantes universitários.
Com base nessas descobertas, Hunt oferece alguns conselhos para usuários de mídia social que possam estar preocupados com o efeito que essas plataformas podem ter no seu bem-estar:
“Quando você não está ocupado sendo sugado para as mídias sociais com isca de clique, na verdade está gastando mais tempo com coisas que têm maior probabilidade de fazer você se sentir melhor com sua vida. Em geral, eu diria, desligue o telefone e fique com as pessoas da sua vida. ”
“É um pouco irônico que reduzir o uso de mídias sociais realmente faça você se sentir menos sozinho”, diz ela. “[…] Quando você olha para a vida de outras pessoas, particularmente no Instagram, é fácil concluir que a vida de todos é mais legal ou melhor que a sua. ”
No entanto, embora Hunt acredite que há um forte argumento para limitar o tempo de tela nesses aplicativos, ela enfatiza que o estudo de sua equipe não conclui que os jovens devam desistir inteiramente das mídias sociais.
Em fevereiro deste ano, Jeffrey Hall, professor associado de estudos da comunicação na Universidade do Kansas em Lawrence, afirmou que dois de seus estudos desmentiram a teoria do “deslocamento social” que quanto mais tempo as pessoas passam nas mídias sociais, menos provável eles devem dedicar tempo à socialização com pessoas no “mundo real”.
“Estou tentando adiar a concepção popular de como isso funciona”, Notícias médicas hoje Hall citou como dizendo. “Isso não quer dizer que o uso excessivo das mídias sociais seja bom, mas não é ruim do jeito que as pessoas pensam.”
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