Neuroproteção para o guerreiro: suplementação dietética com ácidos graxos ômega-3


A nutrição está tradicionalmente envolvida no fornecimento de energia e hidratação. Um conceito emergente desenvolvido pelos autores é o conceito de usar ácidos graxos ômega-3 (n-3 FAs) para aumentar a resiliência do cérebro. Os n-3 FAs têm vários benefícios comprovados, incluindo suporte à saúde cardiovascular e psiquiátrica. O ácido docosahexaenóico, em particular, é encontrado em altas concentrações no cérebro. N-3 FAs fornecem benefícios ao exercer um mecanismo de proteção nos níveis celular e neuronal, incluindo a modulação da cascata inflamatória após lesão cerebral traumática. Pesquisas promissoras e experiência clínica em evolução agora indicam que o n-3 FA é útil e eficaz para a recuperação após lesão cerebral traumática. Mais emocionante é que novas pesquisas de laboratório mostram que os efeitos benéficos se estendem até quando o n-3 FA é administrado antes da lesão. Dado o perfil de segurança, disponibilidade e acessibilidade do n-3 FA, quantidades geralmente reconhecidas como seguras de ácido eicosapentaenóico e ácido docosahexaenóico (até 3.000 mg por dia) devem ser consideradas para o atleta e soldado, não apenas por seus benefícios gerais para a saúde, mas particularmente também para aqueles em risco ou alta exposição a impactos no cérebro. Um programa de pesquisa abrangente e coordenado para avaliar os múltiplos usos do n-3 FA deve ser uma alta prioridade para o Departamento de Defesa.



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