MS e o local de trabalho

A esclerose múltipla (EM) pode tornar o local de trabalho desafiador. Você pode se sentir extremamente cansado e fraco, ou pode ter problemas de visão. Esses sintomas podem impedi-lo de concluir suas responsabilidades diárias.

Mas isso não significa que você deva desistir. Alguns ajustes nos seus hábitos de trabalho podem ajudar bastante a melhorar seu desempenho. Ser honesto com seu empregador e colegas de trabalho também pode aliviar o estresse e levar a mais acomodações no local de trabalho.

Um bom primeiro passo é simplesmente estar ciente dos seus sintomas específicos e do impacto que eles têm no seu trabalho.

Sintomas de esclerose múltipla

Os sintomas da EM são causados ​​pela perturbação dos sinais nervosos no seu corpo. Essencialmente, seu sistema imunológico está atacando por engano a bainha protetora ou a cobertura dos nervos, chamada mielina.

Aqui estão apenas alguns dos sintomas comuns que as pessoas com EM enfrentam:

• fadiga
• fraqueza
• tontura
• espasmos musculares
• dificuldade para caminhar
• dormência e formigamento
• problemas de visão, como visão turva ou dupla
• problemas com memória, organização, foco ou solução de problemas
• dificuldades emocionais, como depressão e ansiedade
• problemas intestinais ou da bexiga

Trabalhando com MS

Com a lista de possíveis sintomas, fica claro que as pessoas com EM podem enfrentar desafios no trabalho. Mas antes que você pare, ou mesmo saia do seu emprego atual, reserve um tempo para pensar em suas opções.

Por lei, você não é obrigado a informar seu empregador sobre sua condição. Essa pode ser uma decisão muito pessoal, mas também precisa ser prática. Há várias coisas em que você deve pensar, incluindo:

Suas relações de trabalho

Seus relacionamentos com seu empregador, supervisores e colegas de trabalho podem desempenhar um papel importante na sua decisão de ser aberto sobre seu diagnóstico. Você pode estar preocupado em ser visto como “deficiente” e tratado de maneira diferente. Por outro lado, você pode sentir uma sensação de alívio depois de informar as pessoas sobre o que está acontecendo. Seus colegas de trabalho podem ser uma fonte importante de ajuda e apoio.

Seus sintomas

Você deve considerar seus sintomas específicos, a gravidade deles e como eles podem afetar seu trabalho. Se você mantiver sua doença em segredo e seu desempenho no trabalho diminuir, poderá ser disciplinado, rebaixado ou até demitido. Seu empregador não poderá oferecer acomodações para ajudá-lo a fazer seu trabalho.

Seus direitos

Se você decidir não contar ao seu empregador, perderá a chance de ser protegido pela Lei dos Americanos Portadores de Deficiência (ADA) ou pela Lei de Licença Médica da Família (FMLA).

Sob a ADA, seu empregador não pode discriminar você por causa de sua deficiência. Isso significa que eles não podem demiti-lo, reter promoções, diminuir seu salário ou tratá-lo de forma negativa de qualquer maneira devido ao seu EM.

De acordo com o FMLA, você tem direito a até 12 semanas de licença para ajudá-lo a descansar ou se recuperar devido a um grave problema de saúde que pode afetar sua capacidade de realizar seu trabalho.

Nem todos os empregadores estão sujeitos às leis da ADA e do FMLA. Certifique-se de examinar as leis e os regulamentos para ver se eles se aplicam à sua situação de emprego.

Acomodações de trabalho

Se estiver com dificuldades no trabalho, fale com seu empregador e solicite acomodações. Você e seu empregador podem trabalhar juntos para encontrar maneiras de ajudá-lo a obter o melhor desempenho. A Job Accommodation Network oferece muitas informações e idéias para dispositivos adaptáveis ​​e outras acomodações.

Alguns exemplos de acomodações de trabalho e dispositivos adaptáveis ​​que podem ajudar com a EM incluem:

• iluminação extra ou uma lupa na sua estação de trabalho para ajudar com problemas de visão
• monitores de computador de tela grande ou programas de leitura de tela
• agendar alterações para aliviar a fadiga, ajudar os níveis de estresse ou permitir consultas médicas
• uma cadeira de escritório mais ergonômica ou ajustável
• um teclado de teclas grandes ou software de digitação para reconhecimento de voz
• ferramentas de agendamento para ajudá-lo a organizar e lembrar tarefas e compromissos
• barras de apoio no banheiro
• um carrinho rolante para ajudar a transportar arquivos para as reuniões
• movendo sua estação de trabalho para mais perto do banheiro ou da sala de descanso
• mais comunicação por telefone ou e-mail, em vez de reuniões presenciais

Seu empregador pode até considerar um ambiente de trabalho remoto, permitindo que você trabalhe em casa em parte ou em período integral.

O mais importante é que você não tome nenhuma decisão importante imediatamente. Muitas pessoas com EM continuam trabalhando sem grandes problemas. E muitos outros são capazes de manter os empregos de que desfrutam, fazendo algumas alterações na maneira como trabalham. Tome seu tempo, examine sua situação de todos os ângulos e, em seguida, tome a melhor decisão para você.