Mistura de ácidos graxos essenciais reduz a ansiedade do teste

A ansiedade do teste é uma síndrome acadêmica incapacitante. Este estudo mostra que a administração de uma mistura de ácidos graxos poliinsaturados de ômega-3 e -6 pode melhorar as variáveis ​​comportamentais associadas a este tipo de ansiedade, ou seja, apetite, humor, concentração mental, fadiga, organização acadêmica e sono insatisfatório, bem como diminuir nível elevado de cortisol, com redução correspondente da ansiedade.