Misofonia: gatilhos, tratamento e muito mais

Há momentos em que mastigar, tocar com a caneta ou outros pequenos ruídos nos incomoda sem fim. Para aqueles com uma condição conhecida como misofonia, no entanto, esses sons são mais do que apenas irritantes – eles podem ser insuportáveis.

Nomeada como uma condição em 2001, “misofonia” é a palavra grega antiga para “ódio ao som”. Também conhecida como síndrome seletiva de sensibilidade ao som, é uma genuína anormalidade do cérebro com sintomas psicológicos e fisiológicos. Em um estudo recente, as ressonâncias magnéticas mostraram uma diferença marcante na estrutura cerebral daqueles que apresentam misofonia e na maneira como seus cérebros reagem ao ouvir sons de gatilhos.

Essa hipersensibilidade ao som causa uma resposta de luta ou fuga em pessoas com a condição que pode interferir em suas vidas diárias. Eles podem sentir ansiedade, raiva e pânico ao ouvir sons ativadores. Isso pode levar a evasão, isolamento e depressão.

A pesquisa sobre misofonia ainda é relativamente nova. Os critérios para diagnosticar o distúrbio ainda não estão incluídos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), mas alguns médicos propuseram sua inclusão em “Transtornos Obsessivos Compulsivos e Relacionados”.

Os sons de disparo variam entre as pessoas com misofonia e podem mudar com o tempo. Os gatilhos mais comuns são aqueles que saem da boca de outras pessoas. Isso inclui:

• mastigando
• slurping
• deglutição
• pigarro
• estalar os lábios

Outros gatilhos podem incluir:

• fungando
• sons de escrita
• papéis farfalhando
• relógios de ponto
• portas de carro batendo
• os sons de pássaros, grilos e outros animais

Quase qualquer som pode ser um gatilho em potencial. Alguns com misofonia também têm gatilhos visuais. Isso pode incluir:

• abanando o pé
• esfregando o nariz
• cabelo rodopiando

A melhor maneira de descrever o que acontece quando alguém com misofonia ouve ou vê um gatilho pode ser pensar sobre como é para a maioria das pessoas ouvir unhas em um quadro-negro. Sua pele se arrepia, seus nervos se agitam e você só quer que ela pare imediatamente. Para a maioria, isso ocorre de vez em quando. Pessoas com misofonia, no entanto, podem experimentar essa sensação diariamente por causa de sons que outras pessoas dificilmente notam.

O Dr. Barron Lerner, médico e professor da NYU com misofonia, explica que, em uma palavra, os sons do gatilho são terríveis. “Como se seu sangue estivesse começando a ferver. [There are] muitos sentimentos de ansiedade, como batimentos cardíacos e dor de estômago. ”

De acordo com Marsha Johnson, audiologista da Clínica de Audiologia do Oregon que estuda misofonia há mais de 20 anos, as pessoas com essa condição começam a experimentar a resposta aos sons antes mesmo de terem consciência cognitiva de que estão ouvindo.

“É como um tsunami de respostas negativas”, disse Johnson. “É instantâneo. É enorme. Ele assume a maior parte do seu funcionamento cognitivo. ”

Os pesquisadores ainda não sabem o que causa misofonia. Parece haver uma maior ocorrência do distúrbio entre pessoas que também têm as seguintes condições:

Também parece ser mais comum em pessoas que têm zumbido. O zumbido é um distúrbio diferente no qual você ouve sons, como um zumbido nos ouvidos, que ninguém mais pode ouvir.

“A misofonia parece ser sua própria condição, mas definitivamente há sobreposição com essas outras condições”, disse Lerner. “Muitas pessoas que têm essas outras coisas têm misofonia, e os sintomas que elas geram são semelhantes. Por exemplo, uma pessoa ansiosa com misofonia pode ter batimentos cardíacos semelhantes, sudorese etc., de uma situação estressante em casa ou no trabalho, como ouvir um barulho específico. ”

Johnson ressalta que, durante anos, as pessoas com misofonia foram diagnosticadas erroneamente com ansiedade, fobias e outros distúrbios. Mas a misofonia é um distúrbio único com suas próprias características especiais, incluindo o seguinte:

• O início da misofonia geralmente ocorre antes da puberdade, com os primeiros sintomas ocorrendo com mais frequência entre os 9 e os 12 anos.
• Mais mulheres do que homens têm misofonia.
• Pessoas com misofonia tendem a ter QI mais alto.
• O som inicial do gatilho normalmente é um som oral de um pai ou membro da família, e novos gatilhos surgem com o tempo.
• É provável que haja um componente genético, pois geralmente é executado em famílias.

Embora a misofonia seja um distúrbio ao longo da vida sem cura, existem várias opções que demonstraram ser eficazes no gerenciamento:

1. Terapia de reciclagem de zumbido

Em um curso de tratamento conhecido como terapia de reciclagem do zumbido (TRT), as pessoas são ensinadas a tolerar melhor o ruído.

2. Terapia comportamental cognitiva

A terapia comportamental cognitiva (TCC) é outro tipo de terapia que pode ajudar a alterar as associações negativas que você tem com os ruídos desencadeantes.

Segundo Johnson, dispositivos no nível do ouvido que transmitem áudio da chuva, natureza ou outros sons se mostraram particularmente eficazes, com 85% dos usuários experimentando um alívio nos sintomas.

3. Aconselhamento

O aconselhamento de suporte para a pessoa com misofonia e sua família também é importante, pois a condição pode afetar toda a família.

No momento, não existem medicamentos aprovados pela Food and Drug Administration dos EUA para tratar a misofonia e nenhuma evidência científica conclusiva de que qualquer medicamento seja eficaz em seu tratamento.

Johnson afirma que a maioria das pessoas com misofonia é capaz de superar seus desafios.

“Pelo que posso dizer, depois de 20 anos seguindo os que sofrem de misofonia, a maioria continua e tem uma vida boa”, disse Johnson. “Muitos têm filhos e carreiras incríveis, e isso é importante para as crianças que sofrem deste distúrbio agora.”