Melhores remédios para a constipação do seu bebê

Se você notar sinais de constipação, pode tentar várias estratégias para oferecer alívio ao seu bebê. Esses incluem:

Troque o leite

Se seu bebê for amamentado, você pode tentar ajustar sua dieta. Seu bebê pode ser sensível a algo que você está comendo, o que pode estar causando a constipação, embora isso seja incomum.

Bebês alimentados com mamadeira podem se beneficiar de um tipo diferente de fórmula, pelo menos até a constipação desaparecer. A sensibilidade a certos ingredientes pode causar constipação.

Use alimentos sólidos

Alguns alimentos sólidos podem causar constipação, mas outros também podem melhorá-lo. Se você começou recentemente a alimentar alimentos sólidos para o bebê, tente adicionar alguns alimentos ricos em fibras, tal como:

• brócolis
• peras
• ameixas secas
• pêssegos
• maçãs sem pele

Em vez de cereais refinados ou arroz tufado, ofereça grãos cozidos, como cevada, aveia ou quinoa. Pães integrais, bolachas e cereais de farelo também adicionam muito volume às fezes, o que pode ajudar a limpar a constipação.

Use purê de alimentos

Se o seu bebê tiver mais de seis meses e ainda não fez a transição para alimentos sólidos, tente alguns dos alimentos listados acima na forma de purê.

Lembre-se de que frutas e verduras têm muita fibra natural que adicionará volume às fezes do seu filho. Alguns são melhores que outros em ajudar a estimular o movimento intestinal.

Até os fluidos

Hidratação adequada é essencial para os movimentos intestinais regulares. Água e leite são ótimos para manter seu bebê hidratado.

Para bebês com mais de 6 meses, ameixa seca ou suco de pêra ocasionais podem ajudar a acelerar as contrações de cólon do seu filho, o que pode ajudar seu bebê a produzir um movimento intestinal mais rapidamente.

Se o suco for muito doce ou picante para o paladar do bebê, tente diluí-lo em um copo de água. Converse com seu médico antes de dar a seu bebê com menos de 6 meses qualquer coisa além de leite materno ou fórmula.

Incentive o exercício

O movimento acelera a digestão, o que pode ajudar a mover as coisas pelo corpo mais rapidamente. Se seu filho ainda não estiver andando, as bicicletas para as pernas podem ser úteis.

Massagem

Massagens estomacais e abdominais inferiores podem estimular os intestinos a passar pelo movimento intestinal. Faça várias massagens ao longo do dia, até o seu filho evacuar.