Melatonina como cronobiótica – PubMed

A melatonina, hormônio da glândula pineal, está relacionada ao tempo biológico. É secretado à noite em todas as espécies e em nós mesmos está, portanto, associado ao sono, temperatura corporal baixa e outros eventos noturnos. O período de secreção de melatonina foi descrito como ‘noite biológica’. Sua principal função em mamíferos é ‘transduzir’ informações sobre a duração da noite, para a organização das mudanças dependentes da duração do dia, como a competência reprodutiva. A melatonina exógena tem efeitos indutores de sonolência e redução de temperatura agudos durante o “dia biológico” e, quando adequadamente cronometrada (é mais eficaz ao anoitecer e amanhecer), ela mudará a fase do relógio circadiano humano (sono, melatonina endógena, corpo central temperatura, cortisol) para tempos anteriores (mudança de fase de avanço) ou posteriores (mudança de fase de atraso). As mudanças induzidas são suficientes para sincronizar em 24 horas a maioria dos indivíduos cegos que sofrem de distúrbio sono-vigília não 24 horas, com conseqüentes benefícios para o sono. O uso bem-sucedido das propriedades cronobióticas da melatonina foi relatado em outros distúrbios do sono associados ao tempo anormal do sistema circadiano: jetlag, trabalho em turnos, síndrome da fase do sono atrasado, alguns problemas do sono em idosos. Não existem dados de segurança de longo prazo, e a dose e a formulação ideais para qualquer aplicação ainda precisam ser esclarecidas.