Lubrificando o cérebro: uma revisão de ensaios clínicos randomizados de ácidos graxos ômega-3 em psicopatologia ao longo da vida

Cerca de uma em cada quatro pessoas sofre de doença mental em alguma fase da vida. Há uma consciência cada vez maior da importância da nutrição, particularmente os ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 (n-3 PUFA), para o desenvolvimento e função cerebral ideais. Portanto, nas últimas décadas, os pesquisadores exploraram os efeitos dos PUFA n-3 nos problemas de saúde mental ao longo da vida, desde distúrbios do desenvolvimento na infância, à depressão, agressão e esquizofrenia na idade adulta e declínio cognitivo, demência e doença de Alzheimer no final da idade adulta. Esta revisão fornece uma visão geral atualizada dos ensaios clínicos publicados e registrados que investigam os efeitos da suplementação de PUFA n-3 na saúde mental e no comportamento, destacando as diferenças e questões metodológicas.