Intensidade de luz mínima necessária para suprimir a concentração noturna de melatonina na saliva humana

Procuramos determinar a intensidade mínima de luz capaz de suprimir os níveis noturnos de melatonina medidos na saliva humana normal. Cinco voluntários saudáveis ​​do sexo masculino foram expostos à luz em diferentes intensidades (<10, 500, 1000, 2500 e 5000 lux) em um projeto de medida repetida. A supressão da melatonina era dependente da intensidade da luz e da duração da exposição à luz. As intensidades mínimas dos níveis de melatonina noturna supressora de luz foram calculadas como 393, 366, 339 e 285 lux para durações de exposição de 30, 60, 90 e 120 min, respectivamente. A intensidade mínima efetiva e a duração da exposição à luz mostraram uma relação linear inversa. Esses resultados sugerem que menos intensidade de luz do que o relatado anteriormente é suficiente para suprimir a melatonina em humanos, e que é necessário cautela na interpretação de estudos que usam longa exposição à luz fraca como condição de fundo.