Guia e dicas do cuidador da hepatite C

Se um ente querido recebeu um diagnóstico de hepatite C, você pode ter algumas perguntas. E se você estiver ajudando a cuidar deles, há algumas coisas que você deve saber antes.

Continue lendo para saber mais sobre o vírus da hepatite C (HCV) e dicas de como ser um bom cuidador.

A hepatite C geralmente é transmitida quando o sangue de alguém com o vírus entra no corpo de alguém que não tem o vírus.

Antes de 1992, a hepatite C era transmitida acidentalmente através de transfusões de sangue e transplantes de órgãos realizados com sangue infectado. Desde então, oficiais de saúde rastrear o suprimento de sangue para o vírus. Compartilhar agulhas é outra maneira de transmitir o vírus.

A hepatite C não é transmitida por:

• compartilhar utensílios de cozinha
• abraçando
• se beijando
• de mãos dadas
• tosse
• espirros
• amamentação
• comida ou água

Porque a hepatite C é transmitido através do contato sangue a sangue, é raro uma pessoa com o vírus transmiti-lo aos membros da família ou cuidadores.

Ainda assim, de acordo com o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), convém tomar algumas precauções para se proteger:

• Não compartilhe barbeadores, escovas de dente ou outros itens que possam ter sido expostos ao sangue.
• Use luvas ao limpar qualquer derramamento de sangue, incluindo sangue seco. Qualquer derramamento de sangue deve ser limpo com uma solução de 1 parte de alvejante doméstico para 10 partes de água.

Ter um relacionamento sexual com alguém que tem hepatite C também pode colocar você em risco de contrair essa doença. No entanto, a chance de o vírus se espalhar dessa maneira é rara, e mais pesquisas ainda são necessárias.

O curso do tratamento da hepatite C depende do tipo de infecção. Existem seis tipos de hepatite C. Eles são freqüentemente chamados de genótipos.

Muitos esquemas de tratamento para a hepatite C contêm uma combinação de medicações. Alguns desses medicamentos podem ter efeitos colaterais graves, incluindo:

• fadiga extrema
• irritabilidade
• depressão
• ansiedade
• Dificuldade de concentração
• insônia
• comichão
• erupções cutâneas
• dor de estômago
• dor de cabeça
• febre
• dores no corpo

Os efeitos colaterais psicológicos do tratamento podem ser mais difíceis de lidar com amigos e familiares do que os físicos. Lembre-se, os efeitos colaterais são geralmente temporários. Eles desaparecem após o término do tratamento.

Como cuidador, você pode fornecer o apoio e os cuidados necessários para que seu ente querido gerencie diferentes efeitos colaterais. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

• Diga-lhes para falar com seu médico sobre sentimentos de depressão ou ansiedade.
• Incentive-os a participar de uma hepatite C grupo de suporte se houver algum na sua área.
• Dê um passeio, vá ao cinema ou faça outras atividades que eles gostem.
• Sente e assista à TV, ouça o rádio ou ouça um audiolivro que seja do seu interesse.
• Não espere que eles sempre se sintam bem, e lembre-se de que está tudo bem.
• Relate quaisquer observações de suicídio ao seu médico imediatamente.

Às vezes, pode ser esmagador cuidar de alguém com hepatite C. Você pode precisar levá-los a consultas médicas. Ou você pode precisar ajudar nas tarefas domésticas, como limpar, cortar a grama ou preparar refeições. Você pode precisar fornecer apoio emocional também.

Isso pode ser desafiador, especialmente quando você deve fazer malabarismos com suas próprias responsabilidades.

Você pode se sentir estressado, zangado ou deprimido. Você pode se sentir isolado, até com medo ao cuidar de alguém com hepatite C.

A coisa mais importante que você pode fazer como cuidador é cuidar de si mesmo. Quando você negligencia suas próprias necessidades emocionais e físicas, a tensão afeta você e a pessoa com quem está cuidando.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer enquanto atua como cuidador:

• Aprenda e use técnicas de redução de estresse, como meditação, ioga ou tai chi.
• Cuide de suas próprias necessidades de saúde.
• Atenha-se a uma dieta saudável e durma o suficiente.
• Faça exercícios na maioria dos dias da semana, mesmo que seja por apenas 10 minutos.
• Procure e aceite a ajuda de outras pessoas.
• Estabeleça metas atingíveis.
• Separe um tempo para atividades relaxantes, como ler um livro ou fazer uma massagem.
• Tirar uma folga.
• Providencie cuidados de repouso, se necessário. Os serviços de assistência prestada oferecem intervalos de curto prazo para os cuidadores.

Ao contrário de um trabalho típico das 9 às 5, o papel de cuidador nunca para. Cuidar de si mesmo primeiro é importante para sua própria saúde e a saúde de sua amada com hepatite C.