Gerenciando os sintomas da IBS-D

A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal com vários sintomas desconfortáveis. Os sintomas podem ser confundidos com outras doenças graves, por isso é essencial obter um diagnóstico adequado. O IBS é dividido em três subtipos, com base nos sintomas principais. Se o seu principal sintoma é diarréia, seu subtipo é IBS-D.

Sintomas

A IBS-D apresenta vários sintomas distintos, muitos dos quais apresentam desafios no cotidiano. Os sintomas mais comuns incluem:

• diarréia ou fezes soltas, especialmente de manhã ou após as refeições
• urgência antes dos movimentos intestinais
• sensação de esvaziamento incompleto após evacuações
• dor abdominal ou cãibras
• náusea
• perda de controle do intestino ou sujeira

Mudancas de estilo de vida

A maioria das pessoas acha que mudanças simples no estilo de vida podem ajudar a controlar os sintomas da IBS-D:

• Evite desencadear alimentos.Certos alimentos são mais propensos a provocar diarréia do que outros. Evitar esses alimentos pode reduzir sua ocorrência. Estes podem incluir:
  • alimentos fritos ou rápidos
  • café
  • cafeína
  • álcool
  • certos adoçantes artificiais, como sorbitol e xilitol
• Evite tabaco. Fumar e mascar tabaco irritam o revestimento intestinal e tornam a digestão menos eficiente. Além disso, o ar extra que é engolido durante o fumo pode causar gases e inchaço.
• Coma refeições menores. Refeições grandes podem ser mais difíceis de digerir. Isso contribui para cólicas e diarréia. Tente comer quatro ou cinco refeições menores ou porções menores.
• Gerenciar o estresse. O estresse não causa IBS. Mas a maioria das pessoas acha que o estresse piora os sintomas. Concentre-se em maneiras de gerenciar e reduzir o estresse, como ioga, meditação ou diário.

Medicamentos

Se essas mudanças no estilo de vida não forem suficientes, a medicação pode ajudar. Remédios sem receita para diarréia podem fornecer alívio. Esses remédios incluem loperamida (Imodium), salicilato de bismuto (Pepto Bismol) ou Kaopectate. Como sempre, pergunte ao seu médico ou gastroenterologista antes de tentar novos medicamentos.

Existem também três medicamentos prescritos mais recentes:

• Alosetron (Lotronex) é aprovado para mulheres com IBS-D grave. Funciona bloqueando os sinais de serotonina entre o intestino e o cérebro. Esses sinais normalmente levam a dor e diarréia. Este medicamento pode causar efeitos colaterais raros, mas muito graves. O seu médico deve monitorá-lo cuidadosamente se você tomar este medicamento.
• A rifaxamina (Xifaxin) é um antibiótico. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA o aprovou em maio de 2015. Funciona alterando ou reduzindo as bactérias no intestino. O uso do antibiótico por 10 a 14 dias pode aliviar o inchaço e a diarréia. Alguns pacientes precisam repetir o curso posteriormente.
• Eluxadolina (Viberzi) é o mais novo medicamento aprovado para IBS-D para homens e mulheres. Funciona ativando receptores no cérebro que reduzem espasmos intestinais. O FDA aprovou na primavera de 2015. Espera-se que esteja disponível no mercado no início de 2016.

Medicina complementar e alternativa

Além de mudanças na dieta e medicamentos, alguns tratamentos complementares ou alternativos podem ajudar. Probióticos e prebióticos mostram uma promessa particular. Esses microrganismos podem reduzir gases e inchaço, alterando as bactérias intestinais.

Alguns estudos sugerem que a acupuntura pode proporcionar alívio. No entanto, os estudos tiveram resultados mistos. A acupuntura geralmente é segura quando realizada por um acupunturista licenciado e pode ser útil para pacientes sensíveis aos medicamentos tradicionais.

A hipnoterapia também pode ajudar os pacientes com SII a encontrar alívio. A hipnose geralmente inclui relaxamento progressivo e substitui as associações negativas por outras mais positivas para reduzir a dor.

A maioria dos pacientes com IBS-D precisa de alguma combinação dos tratamentos acima para encontrar alívio adequado de seus sintomas. Com tentativa e erro, você pode gerenciar seus sintomas e viver uma vida mais saudável e feliz.