Fatores de risco, prevenção e muito mais
A doença cardíaca é a principal causa de morte nos Estados Unidos, de acordo com o
As doenças cardíacas não discriminam. É a principal causa de morte de várias populações, incluindo caucasianos, hispânicos e afro-americanos. Quase metade dos americanos está em risco de sofrer doenças cardíacas, e os números estão aumentando. Saiba mais sobre o aumento das taxas de doenças cardíacas.
Embora as doenças cardíacas possam ser mortais, também são evitáveis na maioria das pessoas. Ao adotar hábitos de vida saudáveis cedo, você pode potencialmente viver mais com um coração mais saudável.
As doenças cardíacas englobam uma ampla gama de problemas cardiovasculares. Várias doenças e condições se enquadram nas doenças cardíacas. Os tipos de doenças cardíacas incluem:
- Arritmia. A arritmia é uma anormalidade do ritmo cardíaco.
- Aterosclerose. Aterosclerose é um endurecimento das artérias.
- Cardiomiopatia. Essa condição faz com que os músculos do coração endurecer ou ficar fraco.
- Cardiopatias congênitas. Cardiopatias congênitas são irregularidades cardíacas que estão presentes no nascimento.
- Doença arterial coronariana (DAC). CAD é causado pelo acúmulo de placa nas artérias do coração. Às vezes é chamada de doença cardíaca isquêmica.
- Infecções cardíacas. Infecções cardíacas podem ser causadas por bactérias, vírus, ou parasitas.
O termo doença cardiovascular pode ser usado para se referir a doenças cardíacas que afetam especificamente os vasos sanguíneos.
Diferentes tipos de doenças cardíacas podem resultar em uma variedade de sintomas diferentes.
Arritmias
Arritmias são ritmos cardíacos anormais. o sintomas sua experiência pode depender do tipo de arritmia que você possui – batimentos cardíacos que são muito rápido ou muito devagar. Os sintomas de uma arritmia incluem:
Aterosclerose
A aterosclerose reduz o suprimento de sangue para as extremidades. Além de dor no peito e falta de ar, os sintomas da aterosclerose incluem:
Cardiopatias congênitas
Cardiopatias congênitas são problemas cardíacos que se desenvolvem quando o feto está crescendo. Alguns defeitos cardíacos nunca são diagnosticados. Outros podem ser encontrados quando causam sintomas, como:
Doença arterial coronariana (DAC)
DAC é o acúmulo de placas nas artérias que movem sangue rico em oxigênio através do coração e pulmões. Sintomas de DAC incluir:
- dor ou desconforto no peito
- uma sensação de pressão ou aperto no peito
- falta de ar
- náusea
- sentimentos de indigestão ou gás
Cardiomiopatia
A cardiomiopatia é uma doença que faz com que os músculos do coração cresçam e se tornem rígidos, espessos ou fracos. Os sintomas desta condição incluem:
Infecções cardíacas
O termo infecção cardíaca pode ser usado para descrever condições como endocardite ou miocardite. Os sintomas de uma infecção cardíaca incluem:
As doenças cardíacas são uma coleção de doenças e condições que causam problemas cardiovasculares. Cada tipo de doença cardíaca é causada por algo inteiramente exclusivo dessa condição. A aterosclerose e a DAC resultam do acúmulo de placas nas artérias. Outras causas de doenças cardíacas são descritas abaixo.
Arritmia causa
As causas de um ritmo cardíaco anormal incluem:
Causas de defeitos cardíacos congênitos
Esta doença cardíaca ocorre enquanto um bebê ainda está se desenvolvendo no útero. Alguns defeitos cardíacos podem ser graves, diagnosticados e tratados precocemente. Alguns também podem não ser diagnosticados por muitos anos.
Seu estrutura do coração também pode mudar com a idade. Isso pode criar um defeito cardíaco que pode levar a complicações e problemas.
Causas de cardiomiopatia
Existem vários tipos de cardiomiopatia. Cada tipo é o resultado de uma condição separada.
- Cardiomiopatia dilatada. Não está claro o que causa isso mais comum tipo de cardiomiopatia, que leva a um coração enfraquecido. Pode ser o resultado de um dano prévio ao coração, como o tipo causado por drogas, infecções e ataque cardíaco. Também pode ser uma condição herdada ou o resultado de pressão sanguínea descontrolada.
- Cardiomiopatia hipertrófica. Este tipo de doença cardíaca leva a uma músculo cardíaco mais espesso. Geralmente é herdado.
- Cardiomiopatia restritiva. Muitas vezes, não está claro o que leva a esse tipo de cardiomiopatia, o que resulta em paredes cardíacas rígidas. As possíveis causas podem incluir acúmulo de tecido cicatricial e um tipo anormal de proteína conhecido como amiloidose.
Causas de infecção cardíaca
Bactérias, parasitas e vírus são as causas mais comuns de infecções cardíacas. Infecções não controladas no corpo também podem prejudicar o coração se não forem tratadas adequadamente.
Existem muitos fatores de risco para doenças cardíacas. Alguns são controláveis e outros não. O CDC diz que
Fumar, por exemplo, é um fator de risco controlável. As pessoas que fumam dobram o risco de desenvolver doenças cardíacas, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK).
Pessoas com diabetes também podem estar em maior risco de doença cardíaca, porque níveis de glicose no sangue aumentar o risco de:
Se você tem diabetes, é essencial controlar sua glicose para limitar seu risco de desenvolver doenças cardíacas. o American Heart Association (AHA) relata que pessoas com pressão alta e diabetes duplicam o risco de doenças cardiovasculares.
Fatores de risco que você não pode controlar
Outros fatores de risco para doenças cardíacas incluem:
- história de família
- etnia
- sexo
- era
Embora esses fatores de risco não sejam controláveis, você poderá monitorar seus efeitos. De acordo com clínica Mayo, uma história familiar de DAC é especialmente preocupante se envolveu:
- parente do sexo masculino com menos de 55 anos, como pai ou irmão
- parente do sexo feminino com menos de 65 anos, como mãe ou irmã
Negros não-hispânicos, brancos não-hispânicos e pessoas de origem asiática ou nas ilhas do Pacífico têm um risco maior do que os nativos do Alasca ou os nativos americanos. Além disso, os homens correm maior risco de doenças cardíacas do que as mulheres. De fato, o CDC estima entre
Finalmente, sua idade pode aumentar seu risco de doença cardíaca. Dos 20 aos 59 anos, homens e mulheres estão em um risco semelhante para CAD. Após os 60 anos, no entanto, a porcentagem de homens afetados aumenta para 19,9 e 32,2%. Apenas 9,7 a 18,8% das mulheres com idade são afetadas.
O seu médico pode solicitar vários tipos de testes e avaliações para fazer um diagnóstico de doença cardíaca. Alguns desses testes podem ser realizados antes que você mostre sinais de doença cardíaca. Outros podem ser usados para procurar possíveis causas de sintomas quando eles se desenvolvem.
Exames físicos e exames de sangue
A primeira coisa que seu médico fará é realizar uma exame físico e leve em consideração os sintomas que você está enfrentando. Então eles vão querer conhecer o seu família e histórico médico pessoal. A genética pode desempenhar um papel em algumas doenças cardíacas. Se você tem um familiar próximo com doença cardíaca, compartilhe essas informações com seu médico.
Os exames de sangue são frequentemente solicitados. Isso ocorre porque eles podem ajudar seu médico a ver sua níveis de colesterol e procure sinais de inflamação.
Testes não invasivos
Uma variedade de testes não invasivos pode ser usada para diagnosticar doenças cardíacas.
- Eletrocardiograma (ECG ou ECG). Este teste pode monitore a atividade elétrica do seu coração e ajude seu médico a detectar irregularidades.
- Ecocardiograma. este teste de ultrassom pode dar ao seu médico uma imagem aproximada da estrutura do seu coração.
- Teste de stress. Este exame é realizado enquanto você completar uma atividade extenuante, como caminhar, correr ou andar de bicicleta ergométrica. Durante o teste, seu médico pode monitorar a atividade do seu coração em resposta a mudanças no esforço físico.
- Ultra-som carotídeo. Para obter um ultra-som detalhado do seu artérias carótidas, seu médico pode solicitar este teste de ultrassom.
- Monitor Holter. O seu médico pode solicitar que você use este monitor de freqüência cardíaca 24 a 48 horas. Permite que eles tenham uma visão ampliada da atividade do seu coração.
- Teste da mesa de inclinação. Se você experimentou recentemente desmaios ou tonturas ao se levantar ou sentar, seu médico pode solicitar esse teste. Durante esse processo, você fica amarrado a uma mesa e lentamente aumenta ou diminui enquanto eles monitoram sua frequência cardíaca, pressão sanguíneae níveis de oxigênio.
- Tomografia computadorizada. este teste de imagem dá ao seu médico uma informação altamente detalhada Raio X imagem do seu coração.
- RM do coração. Como uma tomografia computadorizada, um ressonância magnética do coração pode fornecer uma imagem muito detalhada do seu coração e vasos sanguíneos.
Testes invasivos
Se um exame físico, exames de sangue e testes não invasivos não forem conclusivos, seu médico poderá procurar dentro de seu corpo para determinar o que está causando sintomas incomuns. Testes invasivos podem incluir:
- Cateterismo cardíaco e angiografia coronariana. O seu médico pode insira um cateter em seu coração através da virilha e artérias. O cateter os ajudará a realizar testes envolvendo o coração e os vasos sanguíneos. Quando este cateter estiver em seu coração, seu médico poderá realizar uma angiografia coronária. Durante uma angiografia coronária, um corante é injetado nas delicadas artérias e capilares que circundam o coração. O corante ajuda a produzir uma imagem de raios-X altamente detalhada.
- Estudo eletrofisiológico. Durante este teste, seu médico pode conectar eletrodos ao seu coração através de um cateter. Quando os eletrodos estão no lugar, seu médico pode enviar pulsos elétricos e registrar como o coração responde.
Leia mais sobre os testes usados para diagnosticar doenças cardíacas.
O tratamento para doenças cardíacas depende em grande parte do tipo de doença cardíaca que você possui e até que ponto ela avançou. Por exemplo, se você tiver uma infecção no coração, é provável que seu médico prescreva um antibiótico.
Se você tiver acúmulo de placa, eles podem adotar uma abordagem dupla: prescrever um medicamento que possa ajudar a diminuir o risco de acúmulo de placa adicional e procurar ajudá-lo a adotar mudanças de estilo de vida saudáveis.
O tratamento para doenças cardíacas se enquadra em três categorias principais:
Mudancas de estilo de vida
Opções de estilo de vida saudável podem ajudar a prevenir doenças cardíacas. Eles também podem ajudá-lo a tratar a doença e evitar que ela piore. Seu dieta é uma das primeiras áreas que você pode tentar mudar.
UMA baixo teor de sódio, dieta com pouca gordura e rica em frutas e legumes pode ajudar a diminuir o risco de complicações de doenças cardíacas. Um exemplo é o Abordagens alimentares para parar a dieta hipertensiva (DASH).
Da mesma forma, obter exercício regular e parar de fumar pode ajudar a tratar doenças cardíacas. Também procure reduzir sua consumo de álcool.
Medicamentos
Um medicamento pode ser necessário para tratar certos tipos de doenças cardíacas. O seu médico pode prescrever um medicamento que pode curar ou controlar sua doença cardíaca. Os medicamentos também podem ser prescritos para diminuir ou interromper o risco de complicações. O medicamento exato que você prescreve depende do tipo de doença cardíaca que você possui. Leia mais sobre os medicamentos que podem ser prescritos para tratar doenças cardíacas.
Cirurgia ou procedimentos invasivos
Em alguns casos de doença cardíaca, cirurgia ou um procedimento médico é necessário para tratar a condição e prevenir a piora dos sintomas.
Por exemplo, se você tiver artérias bloqueadas total ou quase completamente por acúmulo de placa, seu médico pode inserir um stent na artéria para retornar o fluxo sanguíneo regular. O procedimento que o seu médico executará depende do tipo de doença cardíaca que você possui e da extensão dos danos ao seu coração.
Alguns fatores de risco para doenças cardíacas não podem ser controlados, como o histórico familiar, por exemplo. Mas ainda é importante diminuir sua chance de desenvolver doenças cardíacas, diminuindo os fatores de risco que você pode controlar.
Apontar para pressão arterial saudável e números de colesterol
Ter pressão arterial saudável e faixas de colesterol são alguns dos primeiros passos que você pode tomar para ter um coração saudável. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg). Uma pressão sanguínea saudável é considerada inferior a 120 sistólica e 80 diastólica, que geralmente é expressa como "120 acima de 80" ou "120/80 mm Hg". Sistólica é a medida da pressão enquanto o coração está se contraindo. Diastólica é a medida em que o coração está descansando. Números mais altos indicam que o coração está trabalhando demais para bombear sangue.
Seu nível ideal de colesterol dependerá de seus fatores de risco e histórico de saúde cardíaca. Se você corre um alto risco de doença cardíaca, tenha diabetesou já teve um ataque cardíaco, seus níveis-alvo estarão abaixo dos das pessoas com risco baixo ou médio.
Encontre maneiras de gerenciar o estresse
Tão simples quanto parece, controlando o estresse também pode diminuir o risco de doença cardíaca. Não subestime estresse crônico como contribuinte para doenças cardíacas. Converse com seu médico se você está freqüentemente sobrecarregado, ansioso ou está lidando com eventos estressantes da vida, como mudar de casa, mudar de emprego ou passar por um divórcio.
Adote um estilo de vida mais saudável
Comer alimentos saudáveis e exercitar-se regularmente também são importantes. Certifique-se de evitar alimentos ricos em gordura saturada e sal. Os médicos recomendam
Se você fuma, pare. A nicotina nos cigarros causa a contração dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação do sangue oxigenado. Isso pode levar à aterosclerose.
Se você recebeu recentemente um diagnóstico de doença cardíaca, converse com seu médico sobre as medidas que você pode tomar para se manter o mais saudável possível. Você pode se preparar para sua consulta criando uma lista detalhada de seus hábitos diários. Os tópicos possíveis incluem:
- medicamentos que você toma
- sua rotina regular de exercícios
- sua dieta típica
- histórico familiar de doença cardíaca ou acidente vascular encefálico
- história pessoal de pressão alta ou diabetes
- quaisquer sintomas que você esteja sentindo, como coração acelerado, tontura ou falta de energia
Consultar seu médico regularmente é apenas um hábito de estilo de vida que você pode adotar. Se você o fizer, qualquer problema em potencial poderá ser detectado o mais cedo possível. Certos fatores de risco, como pressão alta, podem ser tratados com medicamentos para diminuir o risco de doença cardíaca.
O seu médico também pode fornecer dicas para:
- parar de fumar
- controle da pressão arterial
- exercitando regularmente
- manutenção de níveis saudáveis de colesterol
- perdendo peso se você está acima do peso
- comer saudável
Fazer essas alterações de uma só vez pode não ser possível. Discuta com seu médico quais mudanças no estilo de vida terão maior impacto. Mesmo pequenos passos em direção a esses objetivos ajudarão a mantê-lo mais saudável.
A doença cardíaca hipertensiva é uma condição causada pela pressão alta crônica. A hipertensão requer que seu coração bombeie mais forte para circular seu sangue pelo corpo. Esse aumento da pressão pode levar a vários tipos de problemas cardíacos, incluindo um músculo cardíaco espesso e aumentado e artérias estreitadas.
A força extra que seu coração deve usar para bombear o sangue pode dificultar e engrossar os músculos do coração. Isso pode afetar o desempenho do seu coração. As doenças cardíacas hipertensivas podem tornar as artérias menos elásticas e mais rígidas. Isso pode retardar a circulação sanguínea e impedir que seu corpo obtenha o sangue rico em oxigênio necessário.
A doença cardíaca hipertensiva é a principal causa de morte para pessoas com pressão alta, por isso é importante que você comece a tratar pressão alta assim que puder. O tratamento pode interromper as complicações e possivelmente evitar danos adicionais.
As doenças cardíacas não podem ser curadas ou revertidas. Requer uma vida inteira de tratamento e monitoramento cuidadoso. Muitos dos sintomas de doenças cardíacas podem ser aliviados com medicamentos, procedimentos e mudanças no estilo de vida. Quando esses métodos falham, a intervenção coronária ou a cirurgia de ponte de safena podem ser usadas.
Se você acredita estar com sintomas de doença cardíaca ou se possui fatores de risco para doença cardíaca, marque uma consulta com seu médico. Juntos, vocês dois podem avaliar seus riscos, realizar alguns testes de triagem e planejar a manutenção da saúde.
É importante cuidar de sua saúde geral agora, antes que um diagnóstico possa ser feito. Isto é especialmente verdade se você tiver um histórico familiar de doença cardíaca ou condições que aumentem seu risco de doença cardíaca. Cuidar do seu corpo e do seu coração pode valer a pena por muitos anos.
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