Fatores de risco para câncer de mama: entendendo seu próprio risco
O câncer de mama ocorre quando as células da mama se multiplicam e crescem mais rapidamente do que deveriam. As células cancerosas podem se espalhar para outras áreas do corpo através dos vasos linfáticos e da corrente sanguínea.
Como acontece com a maioria das doenças, existem fatores de risco associados ao câncer de mama. Existem etapas que você pode seguir para controlar alguns fatores de risco, mas outros não podem ser alterados.
Este artigo examinará mais de perto alguns fatores de risco conhecidos para o câncer de mama. Também explicará o que você pode fazer para ajudar a diminuir o risco em relação aos fatores sobre os quais você tem controle.
Fatores de risco são coisas que podem aumentar a probabilidade de desenvolver uma doença ou condição.
Mas ter um ou mais fatores de risco não significa que você desenvolverá a doença ou condição. Significa apenas que pode aumentar suas chances de obtê-lo.
Muitas pessoas têm um ou mais fatores de risco para câncer, mas nunca os desenvolverão. Por exemplo, a maioria das mulheres tem alguns fatores de risco para câncer de mama, mas apenas uma pequena porcentagem desenvolverá a doença.
Embora você não possa controlar ou reduzir alguns fatores de risco – como sua idade ou genética – existem outros fatores de risco que você pode influenciar e alterar.
Embora nem todos os fatores de risco para câncer de mama sejam cobertos abaixo, esses são os fatores de risco mais comuns e mais bem compreendidos.
Quando se trata de genética e história pessoal, não há muito que você possa fazer para mudar esses fatores. Mas saber sobre eles pode ajudá-lo a ficar vigilante quando se trata de sua saúde.
Converse com um profissional de saúde sobre esses fatores de risco e o que você pode fazer para ajudar a minimizá-los, sempre que possível.
Sexo e idade
Sexo e idade são dois dos maiores fatores de risco para câncer de mama que não podem ser alterados.
As mulheres têm maior probabilidade de desenvolver câncer de mama do que os homens. De acordo com a American Cancer Society:
- As mulheres brancas têm cerca de 100 vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de mama em comparação com os homens brancos.
- As mulheres negras têm cerca de 70 vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de mama em comparação com os homens negros.
O risco de câncer de mama aumenta com a idade.
Por exemplo, aos 40 anos, o risco de desenvolver câncer de mama invasivo nos próximos 10 anos é de 1 em 69 para as mulheres. O risco aumenta conforme você envelhece.
De acordo com Breastcancer.org:
- Aos 50 anos o risco é de 1 em 43.
- Aos 60 anos o risco é de 1 em 29.
- Aos 70 anos o risco é de 1 em 26.
História familiar e pessoal e genética
Ter um parente próximo que recebeu um diagnóstico de câncer de mama ou câncer de ovário aumenta o risco de câncer de mama.
De acordo com
Se você recebeu pessoalmente um diagnóstico de câncer de mama, também tem um risco maior de desenvolver um novo câncer na outra mama ou em uma área diferente da mesma mama.
Isso não é o mesmo que o risco de recorrência. Isso significa que o câncer de mama que foi diagnosticado antes voltou.
Aproximadamente 5 a 10 por cento dos cânceres de mama são hereditários. A maioria das formas hereditárias de câncer de mama é causada por mutações em dois genes: BRCA1 e BRCA2.
Isso não significa automaticamente que você desenvolverá câncer de mama se tiver uma das mutações, mas o risco é maior.
Fatores reprodutivos e história menstrual
De acordo com um
Além disso, não ter filhos, ou ter seu primeiro filho depois
Seios densos
Ter seios densos pode dificultar a detecção de caroços ou anormalidades em uma mamografia.
Sobre
Além disso, a pesquisa sugere que mulheres com seios densos podem ser
Converse com seu médico sobre se a mamografia digital ou 3D pode ser a melhor opção para você se você tiver seios densos.
Radiação anterior no tórax
Ter recebido radiação na área do tórax devido a um tipo diferente de câncer no passado aumenta o risco de desenvolver câncer de mama.
A prática de usar radiação para tratar acne no rosto (o que não é mais feito) também aumenta o risco de câncer de mama, principalmente se a radiação foi feita na adolescência, quando os seios estavam se desenvolvendo.
Ao contrário dos fatores de risco descritos acima, os fatores de risco do estilo de vida são aqueles sobre os quais você tem controle e pode mudar.
Se você deseja fazer mudanças em seus hábitos ou comportamentos de estilo de vida, mas não sabe por onde começar, converse com um profissional de saúde. Eles poderão conectar você com os recursos e suporte de que você precisa.
Dieta e exercício
De acordo com um
- carnes gordurosas
- laticínios gordurosos
- óleos de palma
Um estilo de vida sedentário também pode aumentar o risco. De acordo com um
A redução de risco parece ser particularmente forte para pessoas que:
- estão na pós-menopausa
- tem um peso moderado
- não tem histórico familiar de câncer de mama
- teve um ou mais filhos
Peso
Ter sobrepeso ou obesidade é um
O risco aumentado se deve ao fato de que as células de gordura produzem estrogênio, o que aumenta a quantidade de estrogênio em seu corpo. Ter níveis mais altos de estrogênio pode aumentar o risco de desenvolver câncer de mama com receptor hormonal positivo.
De acordo com um grande
Consumo de álcool
Beber álcool
O álcool também pode danificar o DNA das células, o que, por sua vez, pode aumentar o risco de câncer.
De acordo com
Terapia hormonal
UMA
O uso de TRH também pode aumentar o risco de recorrência em sobreviventes de câncer de mama.
Dito isso, a pesquisa parece indicar que o risco volta a cair dentro de 2 anos após a interrupção da TRH.
O rastreamento do câncer de mama é uma ferramenta importante para ajudar a detectar o câncer em seu estágio inicial. Quando o câncer de mama é diagnosticado precocemente, melhora muito a capacidade de tratá-lo com sucesso.
Se você tem histórico familiar de câncer de mama ou outros fatores de risco, pergunte ao seu médico sobre as diretrizes de rastreamento personalizadas e quando iniciar o rastreamento.
A American Cancer Society recomenda as seguintes diretrizes de rastreamento do câncer de mama:
Diretrizes de rastreamento de câncer de mama
- Mulheres de 40 a 44 anos têm a opção de iniciar o rastreamento anual do câncer de mama com mamografias. A ultrassonografia mamária pode ser adicionada para pessoas com tecido mamário denso.
- Mulheres de 45 a 54 anos deve fazer mamografias todos os anos.
- Mulheres de 55 anos ou mais pode fazer mamografias a cada 2 anos, mas pode continuar anualmente, se assim desejar.
- A triagem deve continuar contanto que uma pessoa esteja com boa saúde e viva 10 anos ou mais.
Algumas mulheres podem precisar de ressonância magnética de mama com suas mamografias devido à história familiar ou pessoal e fatores de risco. Pergunte ao seu médico se isso é certo para você.
Além do rastreamento anual do câncer de mama, também é importante prestar atenção aos seios.
Saiba como é a aparência e a sensação normal de seus seios e faça autoexames regularmente. Chame seu médico se sentir um caroço ou notar qualquer outra alteração.
A maioria das pessoas, especialmente mulheres, tem um ou mais fatores de risco para câncer de mama. Seu risco não se deve a apenas um fator. Em vez disso, é devido a uma combinação de diferentes fatores.
Você pode alterar alguns fatores de risco, como sua dieta ou níveis de exercício. Você não tem controle sobre outros fatores de risco, como sua idade ou genética. Mesmo assim, saber sobre seus fatores de risco pode ajudá-lo a ficar vigilante quando se trata de sua saúde e das escolhas que você faz.
Converse com seu médico sobre os fatores de risco que você pode ter e a melhor forma de abordá-los.
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