Existem benefícios reais para a saúde?


Não há evidências de que o consumo de urina ofereça benefícios à saúde. Embora a maioria das pessoas não sofra nenhum dano grave ao beber urina, existem alguns riscos.

Uma pessoa pode beber urina por acidente ou intencionalmente. Várias culturas consumiram urina por razões religiosas ou de saúde por milênios.

Atualmente, um pequeno número de organizações religiosas ou alternativas de saúde também sugere beber urina. Neste artigo, aprenda sobre os supostos benefícios de beber urina e os riscos.

A urina é um remédio popular há séculos. Os antigos romanos, por exemplo, acreditavam que a urina de Portugal podia limpar a boca e embranquecer os dentes.

Em 1944, o naturopata britânico John Armstrong afirmou que beber urina era o “remédio perfeito”.

Mais recentemente, os defensores da saúde natural alegaram que uma ampla gama de benefícios está associada ao consumo de urina, incluindo:

  • cicatrização de feridas na boca
  • melhorando a visão
  • substituindo nutrientes perdidos
  • impulsionando o sistema imunológico
  • apoiando a saúde da tireóide

Algumas pessoas usam a urina como fonte emergencial de água. Por exemplo, uma pessoa pode beber sua própria urina após um desastre natural, um naufrágio ou outras vezes em que não tem acesso a uma fonte de água limpa.

Não há benefícios claros para a saúde associados ao consumo de urina. A urina é um resíduo, o que significa que contém coisas que o corpo não precisa ou que pode ser prejudicial.

A urina é principalmente água, mas também tem outros componentes. Todos os dias, uma pessoa urina:

  • 25 gramas (g) de uréia, um composto residual resultante da quebra metabólica de proteínas
  • 10 g de eletrólitos, como sódio
  • 3 g de fosfato e outros ácidos orgânicos
  • 1,5 g de creatinina, um resíduo resultante da quebra do tecido muscular
  • 1 g de ácido úrico, um produto químico criado pela decomposição de substâncias chamadas purinas nos alimentos
  • 40–80 miligramas de proteínas vestigiais, como albumina

Os pesquisadores também descobriram quantidades muito pequenas de hormônios, vitaminas e anticorpos na urina. No entanto, não há evidências de que esses ingredientes estejam presentes em quantidades grandes o suficiente para melhorar a saúde.

A urina é um diurético poderoso, o que significa que pode causar a expulsão de mais sal e água. Enquanto algumas pessoas usam diuréticos para baixar a pressão arterial, outras estratégias geralmente são mais seguras.

Além disso, nenhuma pesquisa descobriu que beber urina pode diminuir a pressão arterial ou melhorar a saúde do coração.

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Uma pessoa que bebe urina corre o risco de infecção, desidratação e desequilíbrios eletrolíticos.

Para a maioria das pessoas, é improvável que beber urina cause algum dano. Isto é particularmente verdadeiro para pessoas saudáveis ​​que bebem sua própria urina e que o fazem apenas raramente.

Crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas podem ser mais vulneráveis ​​a contaminantes e problemas de saúde relacionados ao consumo de urina.

Beber urina, especialmente de forma contínua, apresenta alguns riscos à saúde. Eles incluem:

Infecção

A urina não é estéril quando sai dos rins e deve passar pela uretra e entrar em contato com a pele à medida que sai do corpo. As bactérias estão presentes na urina, mesmo nas pessoas saudáveis, sem infecções.

Beber a urina de outra pessoa pode expor uma pessoa a inúmeras doenças.

Embora a urina contenha anticorpos, também contém bactérias. Um estudo envolvendo 100 crianças encontrou uma variedade de bactérias, incluindo cepas resistentes a antibióticos, na urina. Essas bactérias incluíam:

Embora as bactérias não causem infecção em todas as pessoas que as consomem na urina, elas aumentam o risco de infecção. Pessoas com sistema imunológico fraco e crianças pequenas podem ser especialmente vulneráveis.

Desidratação

Como a urina é um diurético, pode aumentar o risco de desidratação de uma pessoa. O sal na urina tende a reduzir a quantidade de água utilizável no corpo.

Enquanto algumas pessoas consumiram sua própria urina quando não havia mais nada para beber, não há evidências de que isso as tenha salvado.

Os especialistas não recomendam beber urina quando não há água limpa, pois ela contém sal e resíduos perigosos.

Desequilíbrios eletrolíticos

Como a urina contém sal e outros eletrólitos, beber pode alterar os níveis de eletrólitos de uma pessoa.

Uma pessoa que já está desidratada pode enfrentar desequilíbrios eletrolíticos perigosos se beber urina, especialmente em grandes quantidades.

Outros riscos

Alguns outros riscos de beber urina incluem:

  • exposição a produtos químicos perigosos na urina, como quantidades vestigiais de medicamentos aos quais uma pessoa pode ser alérgica
  • tratamento médico atrasado, se uma pessoa acredita que a urina pode tratar sua doença
  • irritação e queima de feridas na boca ou garganta

Beber urina não melhora a saúde de uma pessoa. Em alguns casos, pode até piorar os problemas de saúde.

Qualquer pessoa que procure remédios naturais deve consultar um médico ou outro profissional de saúde com conhecimento sobre o assunto.

Quando o acesso à água é escasso, é importante procurar uma fonte mais saudável, como água da chuva limpa, condensação ou água nos alimentos, especialmente alimentos ricos em água, como frutas e legumes.

Beber urina pode piorar a desidratação e intensificar os efeitos colaterais.



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