Melatonina

Estudos preliminares sobre os efeitos imediatos de mudança de fase da luz e exercícios no relógio circadiano humano


O objetivo da presente pesquisa foi determinar a magnitude e a direção das mudanças de fase imediatas dos ritmos humanos após uma única exposição a um pulso de 3 horas de luz brilhante ou atividade física. O pulso de luz ou atividade foi apresentado em condições de “rotina constante” e as medições das mudanças de fase resultantes foram realizadas nas mesmas condições de rotina constante no primeiro dia após a apresentação do pulso. Quatro ritmos evidentes que são fortemente dependentes do tempo circadiano – a saber, os ritmos do cortisol plasmático, hormônio estimulador da tireoide (TSH) plasmático, melatonina plasmática e temperatura corporal – foram monitorados. A análise dos perfis de TSH indicou que a exposição à luz no momento do mínimo de temperatura corporal resultou em avanços de fase com média de magnitude inferior a 1 hora. A exposição à luz aproximadamente 3 horas antes do tempo mínimo de temperatura corporal resultou em atrasos de fase de 1-2 horas. Análises preliminares dos perfis de melatonina confirmaram essas observações. Nossos resultados sobre os efeitos do exercício ainda são inconclusivos.



Source link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *