Estágios, durante a ovulação, rastreamento e muito mais

O muco cervical é uma descarga fluida ou semelhante a gel do colo do útero. Durante o ciclo menstrual de uma mulher, a espessura e a quantidade de muco cervical mudam. Isso ocorre por causa dos níveis hormonais flutuando ao longo do seu ciclo. Os hormônios estimulam as glândulas do colo do útero para produzir muco.

O muco cervical pode ajudar a prever a ovulação, para que você possa acompanhar o muco para ajudar a alcançar ou evitar a gravidez. Isso é conhecido como conscientização da fertilidade ou monitoramento cervical. Você deve usar um método alternativo de controle de natalidade se estiver tentando evitar a gravidez.

Continue lendo para aprender sobre o muco cervical e como ele muda ao longo do seu ciclo menstrual.

A quantidade, cor e consistência do muco cervical a cada ciclo é diferente para todos. As alterações gerais a serem esperadas podem incluir o seguinte:

• Durante o seu período menstrual. O sangue cobre o muco, então você provavelmente não notará isso durante esses dias.
• Após o período. Imediatamente após o seu período, você pode ter dias secos. Nestes dias, você pode não perceber nenhuma descarga.
• Antes da ovulação. Seu corpo produz muco antes da liberação do óvulo ou antes da ovulação. Pode ser amarelo, branco ou nublado. O muco pode parecer grudento ou elástico na consistência.
• Imediatamente antes da ovulação. Pouco antes da ovulação, seus níveis de estrogênio estão subindo. Você pode ver muco mais claro, elástico, aquoso e escorregadio. Esse muco pode lembrá-lo da consistência das claras de ovos.
• Durante a ovulação. O muco claro e elástico, que é a consistência das claras de ovos, estará presente durante a ovulação. A textura e o pH desse muco são protetores para o esperma. Por esse motivo, se você está tentando engravidar, faça sexo em dias de ovulação.
• Após a ovulação. Haverá menos corrimento após a ovulação. Pode ficar mais espesso, nublado ou pegajoso novamente. Algumas mulheres experimentam dias secos durante esse período.

Muco cervical após a concepção

Após a concepção, alterações no muco cervical podem ser um sinal muito precoce da gravidez. Implantação é a ligação de um óvulo fertilizado ao seu útero. Após a implantação, o muco tende a ser espesso, gomoso e de cor clara. Algumas mulheres experimentam sangramento de implantaçãoou manchas. Isso pode ocorrer de 6 a 12 dias após a concepção.

Ao contrário do período normal, o sangramento do implante deve parar após 24 a 48 horas. Você pode perceber essas alterações antes de um teste de gravidez positivo.

Muco cervical no início da gravidez

Durante as primeiras semanas de gravidez, o muco cervical pode mudar de cor e consistência. Você pode notar muco pegajoso, branco ou amarelo, conhecido como leucorréia. À medida que a gravidez avança, o seu corrimento vaginal pode continuar a mudar.

O controle da natalidade (pílulas ou DIU) afeta o muco cervical?

As pílulas anticoncepcionais engrossam o muco cervical para que o esperma não alcance o óvulo. Se você usa pílulas anticoncepcionais, seu muco cervical pode ter uma consistência diferente do que quando você não usa pílulas anticoncepcionais.

Existem algumas maneiras de verificar alterações no muco cervical. Certifique-se de lavar as mãos antes e depois de executar qualquer um dos métodos a seguir.

Manualmente

Acompanhe seu muco diariamente inserindo um ou dois dedos limpos na vagina, perto do colo do útero. Remova o dedo e observe a cor e a textura do muco nos dedos.

Papel higiênico

Limpe a abertura da sua vagina com papel higiênico branco. Faça isso antes de fazer xixi ou usar o banheiro. Observe a cor e consistência do muco ou secreção no tecido.

Verifique roupas íntimas ou um forro de calcinha

Procure mudanças na descarga da sua roupa de baixo diariamente. Ou use um forro de calcinha para rastrear alterações. Dependendo da cor da sua calcinha e da quantidade de tempo que passou, esse método pode ser menos confiável do que outros métodos.

O método do muco cervical é um método de planejamento familiar natural. Se você deseja engravidar, pode acompanhar as alterações no muco cervical para prever quando ovulará.

Você precisará rastrear o muco cervical diariamente por vários ciclos. Isso ajudará você a reconhecer melhor os padrões. Esse método é mais bem-sucedido quando você é ensinado formalmente como fazê-lo.

Use um rastreador on-line ou um aplicativo para registrar os dias em que você tem mais chances de ovular e planeja fazer sexo durante essa janela fértil. Isso lhe dará a melhor chance de gravidez. Precisa de ajuda para escolher um aplicativo? Confira nossas escolhas para os melhores aplicativos de fertilidade do ano.

Se você está evitando gravidez

De acordo com clínica Mayo, 23 em cada 100 mulheres engravidam ao praticar o método do muco cervical no primeiro ano de uso. Se você está tentando evitar a gravidez, use um método alternativo de controle de natalidade a partir de quando você começar a perceber muco a pelo menos quatro dias após a suspeita de ovulação.

Use também o controle de nascimento de backup nos primeiros ciclos de rastreamento. Consulte o seu médico sobre o melhor método de controle de natalidade para você.

Você também pode acompanhar a ovulação usando os seguintes métodos.

Temperatura

Rastreie seu temperatura corporal basal no mesmo horário todos os dias usando um termômetro especial. Sua temperatura aumentará um pouco quando você estiver ovulando. Planeje ter relações sexuais desprotegidas três dias antes da ovulação. O uso desse método junto com o método do muco cervical aumenta suas chances de prever com êxito a ovulação.

Calendário

Existem online gratuitamente calendários de ovulação. Isso pode ajudar a prever seus dias de ovulação. Você precisará inserir a data do início do seu último período menstrual e o número médio de dias no seu ciclo.

Teste de fertilidade

O seu médico pode realizar um exame físico e testes para verificar a ovulação e garantir que seus níveis hormonais estejam normais. Consulte o seu médico se tiver problemas para engravidar após um ano ou após seis meses se tiver mais de 35 anos de idade.

Você também pode acompanhar a ovulação em casa usando um preditor de ovulação digital ou tiras de teste. Semelhante a um teste de gravidez, você faz xixi no final de uma tira de teste ou em um copo e insere a tira na urina. Esses testes verificam a hormônio luteinizante (LH) aumento para ajudar a prever seus dias mais férteis. Um aumento no LH inicia o início da ovulação.

É importante informar seu médico sobre qualquer descarga anormal. Isso pode ser um sintoma de uma infecção. Observe o seguinte:

Se você estiver sangrando fora do período menstrual normal e não achar que está grávida, consulte seu médico.

Em geral, a secreção de muco cervical é uma parte normal do ciclo da mulher. Não é nada para se preocupar. Informe o seu médico se notar algum muco cervical de cor anormal ou com um cheiro ruim, ou sentir coceira ou vermelhidão.

O rastreamento do muco cervical pode ser uma maneira eficaz de ajudar a prever a ovulação. Certifique-se de acompanhar seu muco por pelo menos um ciclo antes de tentar engravidar. Se você está tentando evitar a gravidez, sempre use um método alternativo de controle de natalidade, como camisinha ou pílulas.