Espondilite Anquilosante: Causas, Sintomas e Tratamentos

A espondilite anquilosante é uma forma de artrite que afeta principalmente sua coluna. Causa inflamação severa das vértebras que pode eventualmente levar a dor crônica e incapacidade. Em casos mais avançados, a inflamação pode causar a formação de novo osso na coluna vertebral. Isso pode levar à deformidade.

A espondilite anquilosante também pode causar dor e rigidez em outras partes do corpo. Outras articulações grandes, como ombros, quadris e joelhos, também podem estar envolvidos.

Os sintomas da espondilite anquilosante variam. É frequentemente caracterizada por surtos de inflamação leves a moderados que se alternam com períodos quase sem sintomas.

O sintoma mais comum é dor nas costas pela manhã e à noite. Você também pode sentir dor nas articulações grandes, como quadris e ombros. Outros sintomas podem incluir:

• rigidez matinal
• má postura ou ombros curvados
• perda de apetite
• febre baixa
• perda de peso
• fadiga
• anemia ou baixo teor de ferro
• função pulmonar reduzida

Como a espondilite anquilosante envolve inflamação, outras partes do seu corpo também podem ser afetadas. Pessoas com espondilite anquilosante também podem experimentar:

Embora a espondilite anquilosante seja principalmente uma condição da coluna vertebral, ela também pode afetar outras partes do corpo. Saiba mais sobre as muitas maneiras pelas quais a espondilite anquilosante afeta seu corpo.

História de família

Um histórico familiar de espondilite anquilosante é um fator de risco, juntamente com a presença da proteína HLA-B27. De acordo com um estudo de 2002, mais de 90% das pessoas que recebem um diagnóstico dessa condição têm o gene que expressa essa proteína.

Era

Ao contrário de outros distúrbios artríticos e reumáticos, os sintomas iniciais da espondilite anquilosante costumam aparecer em adultos mais jovens. Os sintomas geralmente aparecem entre as idades de 20 e 40.

Sexo

A espondilite anquilosante é cerca de três vezes mais comum nos homens, mas também é vista nas mulheres.

Etnia

Essa condição é mais comum em pessoas de descendência caucasiana do que em descendentes de africanos ou outras etnias.

Atualmente, não existe cura para a espondilite anquilosante, mas o tratamento pode controlar a dor e prevenir a incapacidade. O tratamento adequado e oportuno pode ajudar a reduzir os sintomas. Também pode retardar ou até interromper possíveis complicações, como deformidade óssea.

Medicamentos

Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno e o naproxeno, são frequentemente usados ​​para ajudar a controlar a dor e a inflamação. São medicamentos de ação prolongada e geralmente são seguros com poucas complicações.

Quando os AINEs não fornecem mais alívio suficiente, seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes. Corticosteróides são comumente prescritos a curto prazo. Este medicamento é um poderoso combatente da inflamação, por isso pode aliviar os sintomas e retardar os danos à coluna vertebral e ao redor dela.

Inibidores do fator de necrose tumoral (TNF) são drogas que podem bloquear os gatilhos da inflamação em seu corpo. Esses medicamentos agem para prevenir a inflamação e podem aliviar a dor e rigidez nas articulações. Os inibidores de TNF são normalmente usados ​​após a condição progredir e os AINEs não são mais eficazes.

Por fim, em casos graves, seu médico pode prescrever medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs). Esses medicamentos trabalham para retardar o processo da doença no organismo, a fim de evitar o agravamento dos sintomas.

Cirurgia

Se você tiver danos graves ou deformidades nas articulações do joelho ou do quadril, poderá ser necessária uma cirurgia de substituição da articulação. Da mesma forma, uma osteotomia pode ser realizada em pessoas com má postura causada por ossos fundidos. Durante este procedimento, um cirurgião irá cortar e realinhar os ossos da coluna vertebral.

O tratamento depende em grande parte da gravidade da condição e da perturbação dos sintomas. Leia mais sobre os diferentes tipos de tratamentos usados ​​para essa condição.

Além dos tratamentos médicos mais tradicionais, alguns remédios naturais podem ajudar a aliviar os sintomas da espondilite anquilosante. Esses tratamentos podem ser usados ​​sozinhos. Eles também podem ser combinados com outros tratamentos. Converse com seu médico sobre quais são seguros para usar juntos e o melhor para você.

Exercício

Exercícios de amplitude de movimento, bem como exercícios de treinamento de força, podem ajudar a aliviar os sintomas da espondilite anquilosante. Ambos os exercícios podem fortalecer as articulações e ajudá-las a serem mais flexíveis. Seu médico pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta para que você possa aprender a fazer esses exercícios de maneira correta e segura.

Alongamento

O alongamento pode tornar suas articulações mais flexíveis e melhorar a força. Isso pode levar a menos dor e melhor amplitude de movimento nas articulações.

Treinamento de postura

Rigidez na coluna vertebral pode incentivar má postura. Com o tempo, os ossos da coluna vertebral podem fundir-se em posições relaxadas ou caídas. Você pode reduzir o risco disso praticando uma boa postura.

Como isso pode não ocorrer naturalmente depois de anos de más posições posturais, talvez seja necessário incentivar uma melhor postura com lembretes para corrigir sua postura regularmente. Você também pode usar dispositivos de suporte, como cadeiras ou almofadas de assento.

Terapia de calor e frio

Almofadas de aquecimento ou um banho quente podem ajudar a aliviar a dor e a rigidez da coluna vertebral e outras articulações afetadas. Compressas de gelo podem reduzir a inflamação nas articulações doloridas ou inchadas.

Acupuntura

Esse tratamento alternativo pode reduzir a dor e outros sintomas da espondilite anquilosante. Faz isso ativando hormônios naturais para aliviar a dor.

Massagem terapêutica

Além de relaxante e revigorante, a massagem pode ajudar a manter a flexibilidade e melhorar a amplitude de movimento. Informe ao seu massoterapeuta que você tem espondilite anquilosante. Eles podem estar cientes de pontos sensíveis ao redor da coluna.

Muitos tratamentos para espondilite anquilosante também são práticas inteligentes para uma vida mais saudável. Leia mais sobre os 10 remédios naturais para espondilite anquilosante.

Não existe uma dieta única para espondilite anquilosante. Uma dieta saudável que fornece muitas vitaminas e minerais através de uma ampla variedade de alimentos é um ótimo lugar para começar. Certifique-se de incluir:

• alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixe, nozes e alguns óleos
• uma grande variedade de frutas e legumes
• grãos integrais, como quinoa ou farro, bem como alimentos integrais
• alimentos com culturas ativas, como iogurte

Reduza ou elimine os alimentos ricos em gordura, açúcar e sódio. Isso inclui alimentos altamente processados. Alimentos embalados, ensacados ou enlatados geralmente contêm ingredientes como conservantes e gorduras trans. Estes podem piorar a inflamação.

Da mesma forma, limite a quantidade de álcool que você bebe ou evite-o completamente. O álcool pode interferir com os medicamentos e pode piorar os sintomas.

Outros alimentos e suplementos podem melhorar ou piorar os sintomas da espondilite anquilosante. Leia mais sobre como criar uma dieta saudável para essa condição.

Um reumatologista é frequentemente consultado para ajudar a diagnosticar espondilite anquilosante. Este é um médico especialista em artrite.

O primeiro passo será um exame físico completo. O seu médico solicitará detalhes sobre sua dor e seu histórico de sintomas.

O seu médico usará um raio-X para verificar se há erosão na coluna e quaisquer articulações dolorosas. A erosão pode não ser detectada se a doença estiver em seus estágios iniciais. Um estudo de ressonância magnética também pode ser feito. No entanto, os resultados da ressonância magnética costumam ser difíceis de interpretar.

Um exame de sangue chamado de taxa de sedimentação de eritrócitos pode ser realizado para avaliar a presença de qualquer inflamação. Um exame de sangue para a proteína HLA-B27 pode ser realizado. No entanto, o teste HLA-B27 não significa que você tem espondilite anquilosante. Só que você tem o gene que produz essa proteína.

Diagnosticar esse tipo de artrite pode levar algum tempo. Saiba mais sobre os testes e procedimentos que podem ser usados.

Se a espondilite anquilosante não for tratada, são possíveis algumas complicações. Esses incluem:

• vértebras podem se fundir devido a inflamação crônica
• inflamação pode se espalhar para as articulações próximas, incluindo quadris e ombros
• inflamação pode se espalhar para ligamentos e tendões, o que pode piorar a flexibilidade
• dificuldade ao respirar
• irritação ocular
• danos no coração, pulmão ou intestino
• fraturas por compressão da coluna

É importante procurar tratamento para dores nas costas ou rigidez crônica das articulações. O tratamento precoce pode ajudar a evitar essas complicações mais comuns da espondilite anquilosante.

Não se sabe como você pode prevenir a espondilite anquilosante, porque ninguém sabe o que causa isso em primeiro lugar. No entanto, se você tem a doença, pode se concentrar na prevenção de incapacidades:

• permanecendo ativo
• comer uma dieta saudável
• mantendo um peso corporal normal

Essas abordagens de estilo de vida saudável, assim como os tratamentos tradicionais, podem ajudar a atrasar ou retardar a progressão da doença.

Espondilite anquilosante é uma condição progressiva. Isso significa que vai piorar com o tempo e pode levar à incapacidade. Também é uma condição crônica, portanto ainda não existe um tratamento que possa curá-lo.

Medicamentos, exercícios e terapias alternativas podem ajudar a prevenir e retardar a inflamação e os danos, mas não podem detê-los por completo. Fisioterapia, exercícios e medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da doença, à medida que piora.

Converse com seu médico se estiver com dor crônica nas costas. Eles podem ajudar a procurar uma causa, como espondilite anquilosante, e ajudar a criar um plano de tratamento para aliviar os sintomas e o desconforto.

Quanto mais cedo você iniciar o tratamento, maior será a probabilidade de evitar danos a longo prazo. Leia mais sobre como a espondilite anquilosante progride e o que você pode fazer para retardá-la.