Espasmos carpopedais: sintomas, causas e tratamento
Os espasmos carpopedais são tipicamente breves, mas podem ser dolorosos e às vezes graves. Os sintomas desta condição são semelhantes aos sintomas de espasmos musculares normais. Se você tiver um espasmo carpopedal, poderá sentir sintomas, incluindo:
Algumas contrações musculares involuntárias são normais e não causam preocupação. Entretanto, espasmos carpopedais são freqüentemente associados a uma desequilíbrio de nutrientes, ou são um sintoma de uma condição mais grave.
Hipotireoidismo
Hipotireoidismo é uma condição em que o glândula tireóide não produz hormônios essenciais suficientes para o corpo funcionar corretamente. Isso pode fazer com que você experimente dor nas articulações, fadiga, depressãoe contrações musculares. Em casos mais graves de hipotireoidismo, os sintomas podem ser fatais.
Hiperventilação
Pessoas com ansiedade pode experimentar hiperventilação. Quando você hiper ventilação, tu respirar mais rápido e mais profundo que o normal. Isso pode causar níveis de cálcio no sangue diminua e você pode expirar quantidades significativas de dióxido de carbono necessário para um fluxo sanguíneo saudável.
Além do que, além do mais, hiper-ventilação pode causar tonturafraqueza dor no peitoe espasmos musculares nas mãos e pés.
Hipocalcemia
Hipocalcemiaou deficiência de cálcio, pode levar a outras condições de saúde, incluindo osteoporose e fraturas ósseas. Cálcio é essencial para sua saúde geral e também é vital para a contração muscular.
Baixos níveis de cálcio podem estimular espasmos carpopedais como um sinal de alerta. Essa reação geralmente é seguida por outros sintomas, incluindo unhas quebradiças, sensações nos dedos das mãos e pés e cabelos irregulares.
Tétano
Tétano é uma infecção bacteriana que pode causar contrações musculares dolorosas. Também pode travar sua mandíbula, dificultando a abertura da boca ou a deglutição. Se não for tratado, o tétano pode ser fatal.
O tratamento para espasmos carpopedais depende da causa subjacente. Por exemplo, se hipocalcemia é a causa primária, seu médico prescreverá suplementos de cálcio.
Outras opções de tratamento possíveis para reduzir a dor e prevenir episódios de espasmo carpopedal incluem:
- Recebendo a vacina contra o tétano. Embora alguns vacinações pode ser controverso, o tiro de tétano é essencial para protegê-lo desta infecção bacteriana com risco de vida. Verifique seus registros médicos para garantir que você foi vacinado. Você precisa receber o reforço de tétano a cada 10 anos.
- Alongamento. Alongamento seus músculos podem prevenir espasmos e também relaxar seus músculos. Envolver-se regularmente atividade física também pode fortalecer seus músculos.
- Manter-se hidratado. Desidratação pode causar espasmos musculares e cãibras. Ficando hidratado é importante para a saúde geral, mas é especialmente essencial para a força muscular e o funcionamento adequado.
- Tomando suplementos vitamínicos. Desequilíbrio de nutrientes pode desencadear espasmos carpopedais e afetar saúde óssea. Levando vitamina D ou suplementos de cálcio podem ajudar a repor os nutrientes necessários em seu corpo e melhorar o fluxo sanguíneo. Você também pode receber esses mesmos nutrientes através alimentos ricos em vitaminas e legumes. Discuta suas opções com um nutricionista antes de tomar suplementos.
Espasmos carpopedais são contrações musculares dolorosas que podem afetar sua qualidade de vida. Às vezes, são indicações de condições ou distúrbios mais graves. No entanto, esta é uma condição tratável.
Com as mudanças no estilo de vida e hábitos mais saudáveis, você pode reduzir os episódios de espasmo e a dor. Se você começar a ter espasmos recorrentes e dores irregulares, visite seu médico imediatamente.
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