Escolhendo um hidratante facial saudável

Por que usar hidratante?

O hidratante atua como uma barreira protetora para a pele, mantendo-a hidratada e saudável. Embora em geral haja confusão sobre a necessidade de hidratante, a maioria dos especialistas recomenda usá-lo diariamente. Além de manter uma boa dieta e gerenciar o estresse, a Clínica Mayo recomenda o uso de “um hidratante que se adapte ao seu tipo de pele e faça com que ela pareça macia” para um regime eficaz de cuidados com a pele.

Saiba mais sobre como passar de pele pálida a úmida e brilhante.

Qual é o seu tipo de pele?

Um bom regime de cuidados com a pele inclui hidratação diária e proteção solar para combater os radicais livres e afastar os raios ultravioleta (UV) do sol. A Academia Americana de Dermatologia recomenda hidratação após o banho, para que a pele ainda úmida fique úmida.

Com base em uma variedade de razões, incluindo genes e fatores (mais gerenciáveis), como dieta, seu tipo de pele se enquadra em uma das cinco categorias. O tipo mais comum em mulheres é a combinação.

É importante conhecer o seu tipo de pele para garantir que você esteja colocando as coisas certas em seu rosto. A pele muito seca provavelmente não se beneficiará de um produto à base de água; a pele mais seca apreciará os hidratantes mais pesados ​​para absorver o máximo de umidade possível.

Determine o seu tipo de pele:

• Seco (se beneficiará de um hidratante mais pesado à base de óleo)
• Oleoso (se beneficiará de hidratantes leves e à base de água)
• Maduro (beneficiará de hidratantes à base de óleo para preservar a umidade)
• Sensível (se beneficiarão de ingredientes calmantes, como aloe, que não serão agressivos para a pele)
• Normal / Combinação (beneficiará de um hidratante mais leve à base de água)

Se você não tem certeza do seu tipo de pele, pode fazer um teste simples. Tudo o que é necessário são algumas seções de papel de seda e alguns minutos do seu tempo. Depois de pressionar o papel em diferentes áreas do seu rosto, você pode determinar o seu tipo de pele, com base na quantidade de óleo que o papel pegou.

Diretrizes da FDA para cosméticos

O que separa um produto caro e muito bem embalado da versão de US $ 10 encontrada na prateleira de uma farmácia local? Às vezes, não muito. Não acredite que os preços determinem a qualidade. São os ingredientes que importam. Um bom hidratante protege você e não contém ingredientes nocivos.

A Food and Drug Administration (FDA) não exerce um punho fechado sobre cosméticos, o que torna difícil confiar em quais produtos usar para o seu rosto. Embora os cosméticos não precisem ser aprovados pelo FDA para entrar no mercado, há um lado positivo: o FDA exige que os fabricantes listem ingredientes no rótulo “para permitir que os consumidores tomem decisões de compra informadas”.

Dito isto, ler os ingredientes pode ser tão complexo quanto decifrar o grego antigo. Tornar-se conhecedor de ingredientes pode ajudá-lo a entender o que há na garrafa ou no frasco antes de decidir colocar algo em seu rosto.

Sem perfume vs. sem perfume

Sem perfume normalmente significa exatamente isso: nenhuma fragrância foi adicionada ao produto. No entanto, mesmo produtos sem perfume nem sempre são livres de perfume. Um ingrediente natural ou óleo essencial, atuando como uma fragrância, pode não estar listado como tal. Muitas fragrâncias são sintéticas e mascaram toxinas que podem contribuir para reações da pele e alergias.

Unscented os produtos também podem incluir uma fragrância. Para mascarar odores químicos desagradáveis, os produtos podem incluir fragrâncias sintéticas adicionais que podem desencadear reações alérgicas. Muitos ingredientes “naturais” também podem estar à espreita nos rótulos de ingredientes disfarçados de fragrâncias.

Ingredientes ativos vs. inativos

Ativo ingredientes, simplificando, faça o produto fazer o que ele pretende fazer. Um hidratante que bloqueia os raios UV pode incluir óxido de titânio, atuando como o principal agente protetor solar. o ingredientes inativos ajudar, mas eles não combatem os raios do sol, neste caso. Os ingredientes inativos ajudam na criação do produto final (seja na forma de comprimido, líquido ou creme).

Não comedogênico

Um produto que lista esse termo no rótulo alega não estar obstruindo ou isento de óleo. Essencialmente, isso significa que, embora o produto decomponha o excesso de óleo, ele não retira a umidade da pele.

Hipoalergênico

Hipoalergênico refere-se a um produto que causa menos reações alérgicas nos consumidores. Ver essa palavra em uma embalagem, no entanto, não garante um selo de segurança em comparação com produtos não marcados como hipoalergênicos. Como as diretrizes cosméticas não são rígidas, os fabricantes podem alegar que um produto é hipoalergênico – mas o FDA não exige que os fabricantes forneçam suporte para essas alegações.

Então o que você pode fazer? Se você teve uma reação de certos ingredientes no passado, verifique o rótulo dessas substâncias alérgicas – fabricantes estamos exigido pelo FDA para listar todos os ingredientes na embalagem.

Natural vs. Orgânico

Natural os produtos usam ingredientes provenientes de fontes botânicas (e podem ou não usar produtos químicos). Orgânico os produtos afirmam ter ingredientes cultivados sem produtos químicos, pesticidas ou fertilizantes artificiais. Infelizmente, as diretrizes soltas da FDA tornam a maioria dos produtos vulneráveis ​​a rótulos enganosos, e os produtos naturais e orgânicos não são necessariamente melhores.

Para resolver a confusão, você pode ler uma visão geral abaixo das diretrizes orgânicas do USDA para produtos orgânicos certificados:

• 100% orgânico: é opcional, mas esses produtos estão qualificados para usar o selo orgânico do USDA; Os produtos com este selo devem usar produzido organicamente ingredientes (sem contar água e sal).
• Orgânico: produtos marcados como “orgânicos” contêm pelo menos 95% orgânico ingredientes (sem contar água e sal) e pode exibir o Selo Orgânico; quanto ao restante dos ingredientes, eles devem ser de substâncias não agrícolas aprovadas ou de produtos agrícolas não produzidos organicamente.
• Feito com ingredientes orgânicos: contém pelo menos 70% orgânico ingredientes, mas os produtos não podem usar o selo orgânico do USDA; esses produtos podem listar “até três dos ingredientes orgânicos ou grupos de” alimentos “no painel principal da tela”.
• Menos de 70% de ingredientes orgânicos: os produtos não podem usar o selo orgânico ou a palavra “orgânico” em qualquer lugar da embalagem principal do produto (produzido organicamente ingredientes podem ser listados).

Amplo espectro

Isso significa que o produto bloqueia os raios UVB e UVA do sol. Embora nem todos os hidratantes contenham filtro solar, muitos produtos agora oferecem essa mistura dois em um. Se você não usar um hidratante que combate os raios solares, aplique o hidratante primeiro e depois use protetor solar.

Parabens

Os parabenos são conservantes que dão aos cosméticos uma vida útil mais longa. No rótulo, você pode ver esses parabenos comumente usados ​​em cosméticos: metilparabeno, propilparabeno e butilparabeno, todos considerados “seguros para uso em produtos cosméticos em níveis de até 25%”, de acordo com a The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Utilizados em uma variedade de produtos de beleza e cuidados com a pele, os parabenos foram estudados por seus possíveis riscos à saúde, com base em preocupações de que eles imitam o estrogênio, que por sua vez pode levar ao câncer. Como os parabenos não estão listados na lista do Programa Orgânico Nacional do USDA (NOP), eles ainda podem ser incluídos nos produtos marcados como orgânicos.

Atualmente, o FDA sustenta que os parabenos não representam um sério risco à saúde, exigindo sua remoção de produtos cosméticos. Com base em estudos, o FDA afirma: “Embora os parabenos possam agir de maneira semelhante ao estrogênio, eles demonstraram ter muito menos atividade estrogênica do que o estrogênio que ocorre naturalmente no corpo”. Os parabenos são considerados seguros em níveis baixos, de acordo com o CIR, variando de 0,01 a 0,3 por cento em cosméticos.

Ftalatos

Os ftalatos são encontrados em uma ampla variedade de produtos – de fragrâncias, loções e desodorantes a brinquedos e embalagens de alimentos – e levantaram preocupações sobre os possíveis riscos à saúde, incluindo a fertilidade prejudicada. Devido ao aumento da ansiedade do público, foram feitos progressos para pressionar por testes e regulamentação federal. Um estudo de acompanhamento de 2008 da Campaign for Safe Cosmetics mostrou que uma parte da indústria de cosméticos reduziu o uso de ftalatos em produtos. Este produto químico amplamente utilizado e amplamente pesquisado foi estudado principalmente em roedores e em estudos voluntários limitados em humanos. Segundo o Conselho Americano de Química, os resultados sugerem que as preocupações causadoras de câncer nos ftalatos são mais exclusivas para roedores do que para humanos. Relatórios do Programa Nacional de Toxicologia dos EUA sobre seis dos sete ftalatos analisados ​​constataram que o risco para a saúde reprodutiva e do desenvolvimento humano é “mínimo”.

Saiba mais sobre a leitura dos rótulos em cosméticos.

Revisão do Produto

Pode ser difícil percorrer a lista estonteante de ingredientes para descobrir quais produtos são mais seguros para a sua pele. Para ajudar sua pesquisa, a Healthline testou as opções disponíveis em farmácias e supermercados e teve a dermatologista Dra. Judith Hellman, do Monte. Hospital Sinai pesa. Leia nossa lista de hidratantes faciais recomendados.

Para pele sensível

Healthline recomenda: Eucerin Everyday Protection loção para o rosto SPF 30 para pele sensível

Os testadores masculinos e femininos saudaram esta loção suave e sem perfume, que também contém óxido de zinco e dióxido de titânio para proteção do filtro solar. Leve o suficiente para peles sensíveis, forte o suficiente para bloquear os raios do sol, a textura cremosa combina bem para uma cobertura duradoura.

Segundo classificado: Hidratante leve

Healthline recomenda: Alba Botanica Aloe e chá verde hidratante sem óleo

Embora voltada para todos os tipos de pele, esta fórmula leve e refrescante que contém os ingredientes orgânicos certificados aloe vera, chá verde e umectantes (que atraem umidade), é suave o suficiente para tipos de pele que não conseguem lidar com hidratantes mais espessos. Disse um testador: “não é grudento ou pegajoso e, depois de esfregá-lo, você não pode dizer que está lá”.

Para pele seca

Healthline recomenda: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

A pele ultra seca absorve esse hidratante que duplamente hidrata e oferece proteção solar usando dióxido de titânio. Disse um testador dessa fórmula nutritiva e “definitivamente intensa”: “Várias horas no dia em que meu rosto ainda estava suave”.

Para pele mista / oleosa

Healthline recomenda: Sim para hidratante diário de balanceamento de tomates

Embalada com tomates orgânicos (ingredientes principais), chá vermelho e melancia, esta fórmula de cheiro doce penetra na pele para um acabamento leve e úmido. Os resultados são imediatos. A fórmula equilibra a pele oleosa, revelando um brilho radiante.

Para a pele madura

Healthline recomenda: Olay Regenerist UV Defense Loção Regeneradora com FPS 50

Potente e poderoso, este creme espesso e sedoso também oferece proteção solar intensa. A fórmula hidrata, usando uma mistura de ingredientes anti-inflamatórios e antienvelhecimento para acalmar e tonificar a pele, e protege, usando amplo espectro de FPS 50 para bloquear os raios UV.

Para mulheres

Healthline recomenda: Loção de dia de brilho de abelhas de Burt SPF 15

Criada com geléia real para renovar e rejuvenescer, essa fórmula fina foi elogiada por continuar “suave e sedosa”. A loção leve fornece uma excelente base antes de aplicar a base, além de dióxido de titânio e óxido de zinco fornecem proteção UVA / UVB. Disse um testador: “A cobertura do SPF pode não ser suficiente para um dia na praia, mas é ótima para a proteção diária”.

Para homens

Healthline recomenda: Neutrogena Men Sensitive Skin Umidade sem óleo SPF 30

Ótimo para dias na praia. Embora não seja à prova d’água, este hidratante leve com FPS bloqueia a umidade e bloqueia os raios UV para manter a aparência jovem. Disse um testador: “Parece leve e não irrita nem a mais sensível da pele”.

Para todos

Healthline recomenda: Cetaphil Hidratante Facial Diário com FPS 15

Observou um testador: “Costumo esquecer de usar protetor solar, mas sou muito melhor em lembrar de hidratar”. Essa fórmula dois em um tinha um leve cheiro de protetor solar; mas o hidratante leve foi suave e refrescante. Embora por dias mais longos ao sol, convém se inscrever novamente para obter a melhor cobertura.