EM e dores de cabeça: causas, tipos e tratamento
A esclerose múltipla (EM) pode levar a uma ampla gama de sintomas que podem variar de pessoa para pessoa.
Algumas pessoas com EM têm maior probabilidade de sentir certos tipos de dores de cabeça do que aquelas sem EM.
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As dores de cabeça podem ser um sintoma inicial desta condição e também ocorrem em estágios posteriores.
No entanto, nem todas as pessoas com EM terão dor de cabeça. As dores de cabeça são muito comuns e podem acontecer por vários motivos em pessoas com e sem EM.
MS é uma doença crônica que envolve o sistema nervoso central (SNC). Acontece quando o sistema imunológico afeta a mielina, a camada protetora de gordura ao redor das fibras nervosas.
A bainha de mielina isola os nervos e também ajuda a conduzir os impulsos ou sinais nervosos para que as mensagens sejam transmitidas mais rapidamente.
Na EM, seu corpo ataca por engano a bainha de mielina em algumas partes do corpo. Isso pode danificar as células nervosas em:
- cérebro
- medula espinhal
- olhos
- outras áreas
MS leva a inflamação e tecido cicatricial ou lesões em seus nervos. Isso pode desacelerar os sinais enviados entre o cérebro e o resto do corpo. Isso também pode desencadear dores de cabeça e outros sintomas de EM.
As dores de cabeça são uma causa comum de dor e desconforto em pessoas com EM. Pode até ser um sinal precoce de que alguém pode ter EM.
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Um pequeno estudo de 2017 descobriu que
Os tipos de dores de cabeça no estudo variaram, mas cerca de metade dos participantes com EM no estudo afirmou que tinha dores de cabeça latejantes ou pulsantes.
Cerca de 30 por cento dos participantes do estudo relataram dor de cabeça aguda e 28 por cento disseram que tinham dores de cabeça opacas ou tensionais.
Não se sabe exatamente por que algumas pessoas com EM podem ter dores de cabeça mais frequentes.
Como acontece com qualquer sintoma comum, a causa real pode não ser conhecida ou pode ser devido a outra experiência subjacente. Algumas causas de dor de cabeça podem estar relacionadas a:
- hábitos de vida
- gatilhos específicos
- outros problemas de saúde além do MS
Problemas de saúde além de EM que podem causar dor de cabeça incluem:
- estar desidratado ou não beber água suficiente
- consumindo muita cafeína
- bebendo álcool
- comer certos alimentos desencadeantes, como aqueles que contêm glutamato monossódico, aspartame ou grandes quantidades de sal
- não comer o suficiente ou ficar sem comer por muito tempo
- distúrbios do sono, como muito ou pouco sono
- estresse e ansiedade
A dor de cabeça com EM pode depender de você ser mais propenso a dores de cabeça ou ter um histórico de dores de cabeça.
Um estudo de 2013 descobriu que cerca de
Apenas 11 por cento das pessoas com esclerose múltipla no estudo acima tiveram novos sintomas de enxaqueca ou dor de cabeça séria após o diagnóstico de esclerose múltipla.
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As dores de cabeça podem assumir várias formas e causar uma série de sintomas e desconforto. De acordo com o pequeno estudo de 2013 acima, se você tem EM, pode ter mais probabilidade de ter três dos seguintes tipos de dores de cabeça:
A enxaqueca é muito mais comum na EM do que nesses outros distúrbios de dor de cabeça. Na verdade, um
A enxaqueca pode ser séria e duradoura. Depois disso, você pode se sentir cansado ou esgotado por até um dia.
As cefaleias em salvas são outro tipo comum de cefaleia que pode acontecer com mais frequência na EM precoce ou diagnosticada recentemente.
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Além disso, cefaleias tensionais leves podem ser mais comuns em pessoas que têm EM há muitos anos.
Se você tem EM e dor de cabeça, pode evitar ou reduzir esse sintoma se reconhecer certos gatilhos ou causas subjacentes.
Uma dica que pode ajudar é manter um diário e registrar seus sintomas de dor de cabeça e quando eles ocorrem. Anote o que você comeu e todas as atividades que fez antes do início da dor de cabeça.
Você pode reduzir suas dores de cabeça gerenciando gatilhos comuns, como:
Converse com seu médico sobre aconselhamento ou terapia se achar que pode precisar de ajuda para controlar o estresse e as emoções.
Se você descobrir que certos alimentos, como alimentos salgados e picantes, provocam suas dores de cabeça, tente limitá-los em sua dieta.
Mudanças saudáveis no estilo de vida e remédios naturais também podem ajudá-lo a controlar as dores de cabeça. Esses incluem:
- fazendo exercícios regulares
- bebendo muita água
- comer uma dieta diária equilibrada
- evitando tempo excessivo de tela, como em computadores e smartphones
- ter uma boa quantidade de sono reparador
- limitar o álcool, cafeína e açúcar
- reduzindo o estresse com ioga, meditação ou massagens
- relaxando o pescoço e os músculos das costas com uma compressa quente
- manter uma vida social ativa com amigos e familiares
Converse com seu médico sobre qualquer alteração dos sintomas e padrões que você notar com suas dores de cabeça. Procure atendimento médico de emergência se sentir dor de cabeça súbita ou intensa ou se a dor não passar.
Seu médico pode prescrever medicamentos para a dor ou outros tratamentos. Seu médico também pode ajustar quaisquer medicamentos prescritos que você esteja tomando.
Em casos graves, pode ser necessário entrar em contato com um especialista em nervos, ou neurologista, que pode ajudar a diagnosticar e tratar a dor de cabeça.
Os medicamentos de venda livre comuns e os tratamentos prescritos para dores de cabeça incluem:
- Medicamentos para a dor como ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve) são os tratamentos de primeira linha comuns para enxaqueca.
- Medicamentos para enxaqueca como triptanos, gepants e “-ditans” também são tratamentos comuns para a enxaqueca aguda ou inicial e podem estar disponíveis como pílulas, sprays nasais e comprimidos solúveis.
- Existem também algumas terapias de prevenção da enxaqueca que incluem antidepressivos como venlafaxina (Effexor), betabloqueadores, medicamentos para convulsões, botox, CGRP e anticorpos monoclonais (MAbS).
Encontre uma comunidade que se preocupa
Você não precisa passar pelo MS sozinho. Com o aplicativo gratuito MS Healthline, você pode:
- junte-se a um grupo e participe de discussões ao vivo
- encontre membros da comunidade para fazer novos amigos
- mantenha-se atualizado com as últimas notícias e pesquisas sobre MS
O aplicativo está disponível para download na App Store e no Google Play.
Se você tem EM, pode ter uma série de sintomas que podem ser controlados com os cuidados e tratamento médico adequados. Algumas pessoas com EM podem sentir dor de cabeça.
As dores de cabeça na EM também podem variar em sintomas e gravidade. Você pode ter dores de cabeça de tensão leves ou uma dor de enxaqueca mais séria.
Mantenha um diário para acompanhar todos os seus sintomas e converse com seu médico sobre suas dores de cabeça e quaisquer alterações nos sintomas.
Procure atendimento médico urgente se sentir uma dor de cabeça súbita e intensa ou uma dor de cabeça que continua a piorar. As seguintes práticas podem ajudá-lo a controlar as dores de cabeça quando você tem EM:
- aprendendo seus gatilhos
- levando um estilo de vida saudável
- recebendo o tratamento médico certo
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