Melatonina

Eficácia da melatonina em missões de aviação que requerem rápida implantação e operações noturnas


Fundo: O rápido desdobramento do pessoal da aviação do Exército em fusos horários, combinado com as missões que começam imediatamente após a chegada, resulta na dessincronização dos ritmos de desempenho fisiológico e cognitivo. A implementação de contramedidas eficazes melhora a segurança, a saúde, o bem-estar e o cumprimento da missão. O hormônio melatonina, que ocorre naturalmente, foi sugerido como uma contra-medida eficaz para o jet lag e o shift lag, devido à sua influência no sistema de tempo circadiano humano e suas propriedades hipnóticas.

Métodos: A eficácia da melatonina (10 mg) na manutenção de ciclos estáveis ​​de sono / vigília de tripulações do Exército foi testada durante uma missão de treinamento envolvendo rápido desdobramento para o Oriente Médio e operações noturnas. O desempenho cognitivo foi testado antes e depois da viagem; ritmos de atividade foram registrados continuamente por 13 d.

Resultados: O tratamento com melatonina aumentou a hora de dormir e acordar (2-3 h) e manteve a duração do sono entre 7-8 h. O tratamento com placebo foi principalmente associado a avanços mais longos nos tempos de despertar do que a hora de dormir, resultando em períodos de sono mais curtos (5-7 h). Ao acordar, o grupo da melatonina exibiu significativamente menos erros (média: 7,45) do que o grupo do placebo (média: 14,50) em um teste de vigilância de dupla tarefa.

Conclusão: A melatonina pode ser um tratamento útil para a prevenção de distúrbios do sono e degradação cognitiva, mesmo em ambientes de sono não controlados característicos de implantações militares.



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