Melatonina

Efeito da temperatura da cor na produção de melatonina para iluminação de ambientes de trabalho


Nós estudamos a influência da temperatura de cor correlacionada (CCT) de 7 iluminações de luz branca policromática (1600 K-14.000 K, 200 lx) em dois experimentos. O desempenho visual foi testado em 17 alunos (8 homens) durante o dia. A acuidade visual, a sensibilidade ao contraste e a sonolência não variaram com as iluminações, mas a luz branca policromática de <2000 K prejudicou a discriminação de cores. A síntese de melatonina foi testada com intervalos semanais em 8 tentativas das 22h00 às 2h00 (7 iluminações policromáticas e uma referência de luz fraca (<0,1 lx)) em 16 alunos (9 homens, posição semi-reclinada). A supressão da melatonina foi quase desprezível para CCT <2.000 K, mas aumentou com o aumento da CCT.

Conclusões: CCTs <2.000 K não são adequados para locais de trabalho. Espera-se que a luz branca policromática com CCTs mais elevados e supressão significativa da melatonina altere o ritmo circadiano e acelere a adaptação ao trabalho noturno. Este efeito deve ser aprimorado com a elevação da luminância.

Palavras-chave: Cronodisrupção; Melatonina; Supressão de melatonina; Trabalho noturno; Mudança de fase; Luz policromática; Trabalho por turnos.



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