É o Yogi Tea Detox de verdade?

Você está exposto a poluentes do ar, da água e até dos alimentos que você come. E todos nós tivemos momentos em que tratamos nosso corpo com menos amor e carinho do que deveríamos. Por todas essas razões e mais, uma desintoxicação pode parecer atraente. Mas quando se trata de um chá como a mistura de Yogi DeTox, há realmente alguma validade nas reivindicações em sua caixa?

Os fabricantes do Yogi DeTox afirmam que ajuda o corpo a se purificar, melhorando o desempenho do fígado e dos rins. Eles recomendam beber três xícaras por dia por até 30 dias, com uma pausa de uma semana entre os ciclos.

Os ingredientes e seus efeitos

Os ingredientes em um saco de chá Yogi DeTox são bastante extensos. Eles são todos naturais e derivados de plantas. O rótulo do produto lista os seguintes, muitos identificados como orgânicos: raiz de salsaparrilha indiana, casca de canela, gengibre, alcaçuz, bardana, dente de leão, cardamomo, cravo, pimenta preta, zimbro, baga longa, casca de filodendro, ruibarbo, raiz da calota craniana, coptis , Forsítia, gardênia, madressilva japonesa e melão de inverno.

O rótulo não especifica quanto de cada ingrediente está presente. Mas muitos são comumente encontrados em outras misturas de desintoxicação e são conhecidos por suas propriedades medicinais relatadas. Alguns têm sido utilizados ao longo dos tempos. Vamos dar uma olhada em alguns deles.

Bagas de zimbro

Elas têm sido usadas em todo o mundo e ao longo da história para coisas como insuficiência cardíaca congestiva, dor menstrual e para ajudar no parto. Sua inclusão no chá DeTox é provavelmente devida às propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. As bagas também foram historicamente usadas para tratar infecções do trato urinário.

Raiz de bardana

Durante séculos, a bardana tem sido usada terapeuticamente em partes da Ásia, Europa e América do Norte. Um diurético conhecido, estimula a digestão e pode ser usado para tratar doenças renais e hepáticas. Pesquisas mostraram que os compostos na raiz contêm qualidades antidiabéticas e antioxidantes e também ajuda a promover a circulação sanguínea na superfície da pele, o que melhora a textura da pele e ajuda a prevenir o eczema.

Dente-de-leão

Sim, a erva comum tem uma longa história como planta medicinal. Um diurético natural com propriedades antioxidantes, é mais comumente usado para tratar problemas de fígado, rins e baço. Dente-de-leão também é conhecido para ajudar a melhorar a digestão ou ser usado como laxante, enquanto a própria flor seca pode atuar como estimulante do apetite.

Pimenta preta

O “rei das especiarias”, a pimenta preta tem muitas propriedades benéficas. De acordo com uma revisão de pesquisadores na Índia, melhora a digestão e possui benefícios anti-inflamatórios e antimicrobianos.

Casca de Phellodendron

Estudos anteriores tem mostrado esse estresse pode aumentar seu risco de doenças auto-imunes, bem como diabetes, depressão e obesidade. Para ajudar o corpo, às vezes você precisa primeiro ajudar a mente. A pesquisa mostrou que a casca de Phellodendron pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, reduzindo o estresse percebido e limitando a fadiga.

Desintoxicação é necessária?

De acordo com a Clínica Mayo, existem poucas evidências de que dietas de desintoxicação eliminem toxinas do corpo. As pessoas podem ter uma tendência a se sentir melhor após uma desintoxicação porque eliminaram os alimentos processados ​​de sua dieta, não porque seus corpos se purificaram de toxinas.

Em geral, um corpo humano saudável e funcionando se sai muito bem ao remover toxinas de dentro, principalmente se você segue uma dieta saudável com alimentos minimamente processados. Mas para pessoas que buscam algo extra, uma dieta de desintoxicação ou chá como esse pode fornecer efeitos adicionais, embora leves.

É importante observar que as ervas podem ter efeitos poderosos sobre o corpo quando ingeridas em grandes quantidades; portanto, use o chá conforme indicado. Além disso, mantenha-se hidratado. Como vários desses ingredientes são diuréticos, seu corpo estará perdendo líquidos e você passará mais urina do que o normal. É importante reabastecer os líquidos dentro do seu corpo para evitar a desidratação.

A linha inferior

Os ingredientes naturais incluídos neste chá de desintoxicação têm sido usados ​​há séculos para promover vários aspectos da saúde humana. Dito isto, seu corpo se sai muito bem em desintoxicar-se através do funcionamento saudável do fígado e dos rins. Existem poucos riscos associados a beber um chá como este, portanto, se você gosta do sabor de qualquer maneira, poderá colher alguns benefícios adicionais.


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