É bom para você, desordem, como parar e muito mais

A picada do nariz não é de modo algum um novo fenômeno. Na década de 1970, foram descobertos pergaminhos antigos do Egito que discutiam o pagamento do selador pessoal do rei Tutankhamen.

A picada do nariz e a ingestão de meleca, também conhecida como mucofagia, são tradicionalmente vistas com nojo. No entanto, alguns especialistas científicos sugerem o contrário. Aqui está o que você deve saber sobre comer meleca.

Não há uma quantidade significativa de pesquisas envolvendo boogers porque a maioria das pessoas não concorda em participar de estudos. No entanto, Scott Napper, professor associado de bioquímica da Universidade de Saskatchewan, numa tentativa bem-humorada de envolver seus alunos, sugere que comer meleca pode realmente ter alguns efeitos úteis. De acordo com uma entrevista com CTV-News SaskatoonNapper diz que comer meleca expõe o corpo ao muco que retém as bactérias. Em teoria, o corpo poderia criar uma imunidade às bactérias desse muco e, em seguida, estar mais equipado para combater futuras bactérias causadoras de doenças.

Às vezes, escolher o nariz (mas não necessariamente comer meleca) pode parecer uma maneira mais conveniente de limpar o nariz do que usar um lenço de papel. Se for esse o caso, convém fazer isso em particular e lavar as mãos depois para evitar a propagação de possíveis doenças infecciosas.

Não existe um corpo significativo de pesquisa para apoiar ou nomear os riscos de comer meleca. No entanto, existe um estudo que descobriram que aqueles que mordiam o nariz tinham maior probabilidade de carregar a bactéria Staphylococcus aureus do que aqueles que não cutucaram o nariz.

Alguns catadores de nariz crônicos também podem sofrer sangramentos nasais, se eles pegam tanto que afetam os tecidos dentro do nariz.

Nariz que escolhe em crianças

As crianças são especialmente propensas a morder o nariz, pois podem não ter aprendido métodos alternativos, como assoar o nariz. Eles também tendem a não se incomodar com coisas que muitos adultos acham socialmente inaceitável ou nojento.

Escolher o nariz e comer os boogers e tocar em outros objetos domésticos e na pele de outras pessoas pode aumentar os riscos de disseminação de vírus e bactérias, como gripe ou resfriado comum. Além disso, a picada do nariz pode causar feridas no nariz de uma criança, o que, por sua vez, pode levar a mais picadas no nariz.

Nariz que escolhe em adultos

Enquanto muitas pessoas associam palhetas à infância, os adultos também comem seus boogers. Na idade adulta, vários fatores contribuintes podem levar a esse comportamento.

Primeiro, um hábito pode se tornar tão normal para uma pessoa que eles nem percebem que estão mordendo o nariz e comendo seus melões. Segundo, o paladar pode ser uma maneira de aliviar a ansiedade. Em algumas pessoas, a retirada compulsiva do nariz (rinotillexomania) pode ser uma forma de transtorno obsessivo-compulsivo.

Quando comer boogers é um hábito, pode ser difícil parar, mas não é impossível. Tente estas dicas para vencer o hábito:

• Identificar causas subjacentes. Se você sempre parece ter comichão ou corrimento nasal, pode ser o culpado por alergias sazonais. Tomar medicamentos sem receita, como loratadina (Claritin) ou cetirizina (Zyrtec), pode ajudar a reduzir a incidência de coriza e congestão, o que diminui o número de boogers.
• Tente usar gotas salinas nasais ou umidificadores de ar fresco. Isso evita que as passagens nasais secem (e os melodias ficam endurecidos), o que também pode reduzir o desejo.
• Use um dispositivo de memória para ajudar a reduzir o paladar subconsciente. Um exemplo pode ser usar um curativo ao redor do dedo que você costuma usar para cutucar o nariz. Pode atrapalhar seus pensamentos quando você vai mexer no nariz.
• Torne os tecidos mais facilmente disponíveis, mantendo-os no bolso, na bolsa e na gaveta da mesa. É mais provável que você os use para assoar o nariz em vez de pegá-lo.
• Tente encontrar um calmante alternativo. Os exemplos podem incluir respiração profunda, ouvir ou cantar uma música favorita ou outra atividade que você ache reconfortante. Isso pode substituir um hábito de palitar por um hábito mais saudável e aliviar o estresse.

Se você achar que mexe com o nariz na medida em que tem sangramentos nasais freqüentes ou até infecções, pode ser necessário consultar um médico. Às vezes, uma pessoa pode se beneficiar da terapia para treinar seus comportamentos ou até medicamentos para reduzir pensamentos e comportamentos compulsivos.

Muco, ou meleca, é uma parte naturalmente protetora do seu corpo. Ao coletar poeira, bactérias, vírus e sujeira antes que entrem no trato respiratório, o muco no nariz pode ser protetor.

No entanto, não há muita pesquisa para apoiar que comer esse muco é benéfico para o corpo – e isso pode levar ao aumento de infecções introduzindo germes adicionais ou passando-os para outras pessoas acidentalmente.

O que as pessoas sabem é que comer meleca geralmente não é considerado um comportamento socialmente aceitável. Se você escolher seus boogers e não conseguir parar, conversar com um médico poderá ajudá-lo a abandonar o hábito para sempre.