Dieta, ingestão de ácidos graxos essenciais e depressão

Estudos têm apoiado e contestado a proposição de que reduzir o colesterol plasmático por meio de dieta e medicamentos contribui para a depressão. As evidências sugerem que um desequilíbrio na proporção dos ácidos graxos essenciais (EFAs), ou seja, os ácidos graxos n-6 e n-3, e / ou uma deficiência em ácidos graxos n-3, pode ser responsável pelos sintomas depressivos aumentados associados com colesterol plasmático baixo. Essas relações podem explicar as descobertas inconsistentes em ensaios de intervenções para redução do colesterol e depressão. Os comportamentos de dieta também foram associados a alterações no estado de humor. Esta revisão discute estudos de EFAs e depressão e explora o envolvimento de fatores psicológicos relacionados à dieta como potenciais confundidores.