Depressão atípica: tratamento, sintomas, testes

A depressão atípica costumava ser considerada uma forma de depressão. A Associação Americana de Psiquiatria não reconhece mais a depressão atípica como um distúrbio separado. Em vez disso, a condição agora é chamada de depressão maior com características atípicas.

O transtorno depressivo maior (TDM) é um distúrbio mental que pode afetar a maneira como as pessoas pensam, sentem e se comportam. Pessoas com TDM muitas vezes perdem o interesse em realizar atividades de que costumam desfrutar e têm problemas para realizar tarefas diárias. Ocasionalmente, eles também podem sentir como se a vida não valesse a pena. Esses sintomas podem interferir na vida cotidiana e afetar a saúde física e emocional.

Os sintomas do MDD com características atípicas são semelhantes aos do MDD clássico. No entanto, há uma diferença fundamental. Em pessoas com MDD com características atípicas, o humor pode melhorar em resposta a circunstâncias e eventos positivos. É improvável que uma mudança positiva melhore o humor das pessoas com MDD clássico.

Os sintomas do MDD com características atípicas podem variar de pessoa para pessoa. Em geral, no entanto, aqueles com essa condição geralmente apresentam sintomas de TDM. Esses sintomas incluem:

• persistentes sentimentos de tristeza ou desesperança
• ansiedade ou irritabilidade
• dormindo muito ou pouco
• perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis
• dificuldade em se concentrar, tomar decisões e lembrar coisas
• baixa energia ou fadiga
• pensamentos ou conversa sobre suicídio

Eles também podem experimentar recursos atípicos do MDD, como:

• humor que eleva ou melhora temporariamente em resposta a eventos positivos ou boas notícias
• ganho de peso significativo
• aumento do apetite
• sensação de peso nos braços ou pernas
• dores no corpo ou dores de cabeça
• dormir por longos períodos de dia ou de noite
• resposta negativa extrema à crítica ou rejeição percebida

A causa exata do MDD com recursos atípicos não é conhecida. No entanto, existem fatores que podem aumentar o risco de desenvolver essa condição. Fatores de risco comuns incluem:

• experiências traumáticas, como abuso físico, morte de um ente querido ou divórcio
• uma história de abuso de álcool e drogas
• sendo diagnosticado com uma doença grave

A genética também pode desempenhar um papel no desenvolvimento de MDD. Pessoas que têm um histórico familiar de MDD são mais propensas a desenvolver a doença.

O MDD também pode ser causado por um desequilíbrio nos produtos químicos do cérebro que regulam o humor, como serotonina, norepinefrina e dopamina.

Agende uma consulta com seu médico se você acredita que possui MDD com características atípicas. O seu médico pode concluir um exame físico e solicitar exames laboratoriais, como um hemograma completo e um teste de função da tireóide. Esses testes podem verificar possíveis problemas de saúde que podem estar desencadeando seus sintomas. O tratamento de uma doença subjacente pode melhorar seu humor e aliviar outros sintomas associados ao MDD.

O seu médico também pode concluir uma avaliação psicológica para procurar sinais de TDM com características atípicas. Eles podem fazer perguntas sobre o seu:

• sintomas
• vida pessoal
• experiências passadas
• medicamentos atuais
• história pessoal ou familiar

O seu médico pode diagnosticar MDD com características atípicas se:

• não há condição subjacente causando seus sintomas
• seus sintomas correspondem aos critérios de diagnóstico descritos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5)

O tratamento para MDD com características atípicas pode variar. Na maioria dos casos, no entanto, o tratamento inclui uma combinação de medicamentos, terapia de conversação e mudanças no estilo de vida.

Medicamentos

O seu médico pode prescrever antidepressivos, como inibidores da monoamina oxidase (MAOIs) ou inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs). Algumas pessoas que têm MDD com características atípicas não respondem bem aos antidepressivos tricíclicos. No entanto, inúmeros MAOIs e ISRSs provaram ser eficazes no tratamento dos sintomas do distúrbio. O seu médico pode prescrever um medicamento ou uma combinação de medicamentos para controlar seus sintomas.

É importante observar que tomar uma MAOI pode exigir uma mudança na sua dieta. Esses antidepressivos podem interagir com certos alimentos e medicamentos, incluindo pílulas anticoncepcionais e descongestionantes. Certifique-se de perguntar ao seu médico sobre efeitos colaterais e interações com alimentos ou medicamentos antes de começar a tomar um novo medicamento.

Talk Therapy

A terapia da conversa envolve reuniões regulares com um terapeuta ou conselheiro. Este tipo de tratamento permite:

• Expresse seus sentimentos
• identificar pensamentos prejudiciais
• aprender a resolver problemas

Isso pode ajudá-lo a lidar com sua condição e melhorar suas perspectivas. Seu terapeuta também pode mostrar como definir metas de vida realistas, para que você possa recuperar uma sensação de satisfação e controle sobre sua vida.

Estilo de vida e remédios caseiros

Além de medicamentos e terapia, mudanças no estilo de vida e remédios caseiros também podem ajudar a aliviar os sintomas do TDM com características atípicas. Esses incluem:

• evitando drogas recreativas e álcool
• exercitar pelo menos três vezes por semana
• dormir bastante
• implementação de técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação
• tomar certos suplementos, como óleo de peixe e erva de São João

Certifique-se de consultar o seu médico antes de começar a tomar suplementos. Alguns remédios naturais podem interagir com certos medicamentos usados ​​para tratar o TDM.

A terapia da fala, a medicação e as mudanças no estilo de vida são tratamentos eficazes para o TDM com características atípicas. Mas existem outras maneiras de lidar com os sintomas:

• Escreva em um diário todos os dias.
• Planeje com antecedência e gerencie bem seu tempo.
• Participe de atividades que ajudam a gerenciar o estresse, como ioga, tai chi ou meditação.
• Cerque-se de familiares e amigos em vez de se isolar.
• Confie em um amigo de confiança.
• Peça informações ao seu médico sobre grupos de apoio locais para depressão.