Conversando com seus filhos sobre o câncer de mama

Receber um diagnóstico de câncer de mama é uma mudança de vida. Ter que contar aos seus filhos que as notícias podem parecer assustadoras. Embora você possa ser tentado a ocultar seu diagnóstico, mesmo crianças muito pequenas podem sentir estresse e ansiedade e assumir o pior. É melhor ser honesto e informar aos seus entes queridos o que está acontecendo. Ter o apoio deles pode fazer muita diferença nos dias realmente difíceis.

Não há uma maneira fácil de dizer aos seus filhos que você tem câncer, mas aqui estão algumas coisas a ter em mente quando você conversa:

1. Planeje o que você dirá com antecedência

Você não precisa de um discurso preparado, mas deve ter uma orientação para o que deseja dizer e respostas para as perguntas que eles provavelmente farão. Por exemplo, eles podem querer saber o que é câncer em sentido geral e como isso afetará sua vida cotidiana.

2. Concentre-se nos aspectos positivos

Você pode se sentir oprimido e incerto quanto ao futuro, mas tente o máximo que puder para ser positivo com seus filhos. Por exemplo, diga a eles que você está recebendo o melhor atendimento possível. Que eles saibam que a taxa de sobrevivência do câncer de mama é promissora. Seu objetivo é tranquilizá-los, sem oferecer garantias sobre o que o futuro reserva.

3. Forneça informações precisas e claras

As crianças são muito intuitivas e tendem a perceber mais do que você pensa. Reter informações que os ajudem a entender seu diagnóstico pode levá-los a conclusões assustadoras.

Não os sobrecarregue com informações que eles não entenderão. Uma visão geral do que está acontecendo é suficiente. Ofereça descrições honestas e apropriadas à idade sobre a doença, seu tratamento e os efeitos físicos e emocionais que ela possa ter sobre você.

4. Coloque seu diagnóstico em perspectiva

É comum que crianças pequenas tenham conceitos errôneos sobre sua doença. Por exemplo, eles podem pensar que você está doente por causa de algo que eles fizeram. Deixe-os saber que ninguém é o culpado pelo seu câncer.

Também pode ser que eles pensem que seu câncer é contagioso, como um resfriado. Eles podem pensar que conseguirão ficar muito perto de você. Tire um tempo para explicar como o câncer funciona e que abraçá-lo não os colocará em risco.

5. Deixe que eles saibam que não serão esquecidos

As crianças pequenas precisam de tranquilidade e rotina em tempos de crise. Talvez você não tenha mais tempo ou energia para prestar cuidados constantes, mas informe que eles obterão o apoio de que precisam. Dê a eles detalhes sobre quem fará o que por eles quando você não puder.

6. Pinte uma imagem do novo normal

Embora você não tenha tempo para treinar o time de futebol ou acompanhar as viagens escolares, você ainda terá tempo para passar com seus filhos. Descreva coisas específicas que você pode fazer em conjunto, como ler ou assistir televisão.

7. Explique os efeitos visíveis que o tratamento contra o câncer pode ter sobre você

Deixe-os saber que o tratamento do câncer é forte e provavelmente fará com que você pareça e se sinta diferente. Deixe-os saber que você pode perder algum peso. Você também pode perder o cabelo e ficar muito fraco, cansado ou doente às vezes. Explique que, apesar dessas mudanças, você ainda é o pai deles.

8. Prepare-os para o seu humor

Diga a eles que quando você parece triste ou com raiva, não é por causa de algo que eles fizeram. Certifique-se de que eles entendam que você os ama e que não está chateado com eles, não importando os tempos difíceis.

9. Deixe-os fazer perguntas

Seus filhos provavelmente terão perguntas, algumas das quais você talvez não tenha considerado. Dê a eles a oportunidade de perguntar tudo o que têm em mente. Responda de forma honesta e apropriada. Isso pode ajudar a tranquilizá-los e remover parte da incerteza do que significa ter uma mãe ou um pai que está vivendo com câncer.