Congestão em crianças: como aliviá-lo
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Tosse, espirros e aquele nariz entupido …
Quando seu pequeno tem um frio, os sintomas podem variar. Mas congestão nasal é quase sempre um problema.
Para muitos pais, um nariz entupido é mais preocupante do que aquele que continua correndo. Para muitos cuidadores, isso ocorre porque o congestionamento parece afetar o quão bem o filho respira. Enquanto adultos e crianças mais velhas podem assoar o nariz para ajudar a limpar suas passagens nasais, nem todas as crianças já dominam essa habilidade.
De acordo com Academia Americana de Pediatria, crianças menores de 4 anos não devem receber medicamentos para tosse e resfriado sem receita. A academia também recomenda que esses medicamentos sejam administrados apenas com orientação médica para crianças entre 4 e 6 anos de idade. Isso ocorre porque eles são ineficazes para crianças pequenas. Eles também podem causar efeitos colaterais graves e até fatais.
Então, como você pode oferecer alívio ao seu bebê? Experimente estes cinco remédios caseiros suaves e eficazes para aliviar o congestionamento.
Isso deve ajudar a deixar seu filho confortável até que o frio termine, geralmente após 10 dias.
Fazer seu filho respirar ar úmido pode ajudar a afrouxar todo o muco causando a sua congestão. Tente usar um umidificador, vaporizador ou apenas deixar seu filho sentado em um banheiro cheio de vapor.
Se você estiver usando um umidificador, verifique se ele é limpo regularmente para evitar a propagação de esporos de mofo. Configure de acordo com as instruções do fabricante. Execute-o no quarto de seu filho durante a noite ou mantenha-o durante o dia enquanto ele estiver jogando.
Um banho quente em um banheiro cheio de vapor terá o mesmo efeito descongestionante. Você também terá o benefício adicional de oferecer conforto e distração ao seu filho.
Como alternativa, tente tomar um banho quente, colocar uma toalha no chão contra a porta e simplesmente sentar-se no espaço úmido com o seu pequeno.
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Para crianças que ainda não aprenderam a assoar o nariz, uma seringa de bulbo pode ajudar a limpar as passagens nasais. Uma seringa de bulbo, ou aspirador nasal, tem uma ponta romba presa a um bulbo flexível.
Combine com gotas salinas ou de água salgada para obter a máxima eficácia. Eles estão disponíveis sem receita ou podem ser feitos em casa, misturando 1/2 colher de chá de sal com 8 onças de água morna. Faça um novo lote a cada dia. Veja como fazer isso:
- Deite delicadamente seu filho de costas sobre um rolo de toalha para ajudar a manter a cabeça para trás.
- Aplique duas a três gotas da solução salina em cada narina. Isso ajudará a diluir o muco, causando a congestão. Se possível, tente manter seu filho imóvel por cerca de um minuto após aplicar as gotas.
- Em seguida, sente-os. Aperte a parte do bulbo da seringa. Insira cuidadosamente a ponta de borracha em uma narina, tomando cuidado para não pressioná-la profundamente. Para uma melhor sucção, use o dedo para pressionar suavemente a outra narina fechada.
- Comece lentamente liberando a lâmpada para atrair as gotas salinas e o muco. Retire a ponta da seringa e aperte-a em um lenço de papel para ejetar o conteúdo. Em seguida, limpe-o e repita com a outra narina.
- Certifique-se de limpar corretamente a seringa do bulbo após usá-la.
Gotas salinas não devem ser usadas por mais de alguns dias seguidos. Eles podem secar o nariz do seu filho, deixando-o mais desconfortável. Evite usar uma seringa de bulbo várias vezes em um único dia para não irritar o revestimento sensível do nariz do seu filho.
Algumas crianças realmente não gostam de seringas de bulbo. Nesse caso, tente usar as gotas salinas sozinhas. Basta usar um lenço de papel para limpar o que acabar.
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Desidratação pode ser um problema quando seu filho está resfriado. Evite oferecer muitos líquidos.
Tomar seu filho para beber líquidos também ajudará a secreções nasais finas e reduzirá o congestionamento.
Para bebês e crianças mais velhas, a água é ideal. Se o seu filho recusar, tente oferecer outras bebidas que ainda são saudáveis. Smoothies e sucos congelados feitos apenas com suco podem ser boas opções para aliviar dores de garganta e ajudar seu filho a se manter hidratado.
Se seu filho prefere algo quente, o caldo de galinha é outra opção. Líquidos quentes, até suco de maçã quente, podem ser reconfortantes quando seu filho está resfriado.
Algumas crianças não são tão enérgicas quanto normalmente são quando estão doentes, principalmente se estiverem com febre. Isso ocorre porque o corpo deles está trabalhando duro para combater o resfriado. Incentive seu pequeno a descansar o máximo possível para que ele possa se curar.
Enquanto o sono é ideal, o jogo silencioso também é bom. Tente colocar seu filho em uma área confortável, como a cama, o sofá ou até um local aconchegante, com muitos travesseiros no chão. Ofereça histórias, blocos, livros para colorir, um filme favorito ou passe um tempo com você – qualquer coisa para mantê-los em silêncio.
Deitar para descansar pode piorar ainda mais o congestionamento do seu filho. Isso pode atrapalhar o sono. Existem algumas maneiras de tentar elevar a parte superior do corpo do seu filho, para que a gravidade ajude a reduzir o congestionamento.
Tente colocar uma toalha enrolada ou um travesseiro embaixo da parte superior do colchão do seu filho. Essa posição levemente ereta pode ser mais confortável do que ficar deitado, especialmente se seu filho estiver muito congestionado.
Sempre converse com seu pediatra antes de tentar qualquer remédio sem receita ou em casa para congestão da criança. Não deixe de ligar para o pediatra se os sintomas piorarem ou se o seu filho tiver febre acima de 100,4 ° F (38 ° C) ou se estiver agindo muito mal.
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