Complicações da ansiedade não tratada

Um transtorno de ansiedade é uma condição médica que interfere com sua vida. Pode ser difícil para você lidar com as responsabilidades do seu trabalho ou da escola, realizar tarefas diárias, concentrar-se, estabelecer e manter relacionamentos pessoais. Pode até dificultar você sair de casa ou sair da cama.

A ansiedade não tratada pode aumentar o risco de condições mais graves e até fatais. Essas condições incluem:

Depressão

Transtorno de ansiedade e depressão geralmente ocorrem juntos. Eles têm sintomas semelhantes e podem ser difíceis de distinguir. Ambos podem causar agitação, insônia, incapacidade de concentração e sentimentos de ansiedade.

Suicídio

Segundo a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais, mais de 90% das pessoas que morrem por suicídio foram diagnosticadas com doenças mentais. Isso pode incluir ansiedade. De acordo com a Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental, cerca de 4% dos adultos por ano nos Estados Unidos têm pensamentos sérios sobre suicídio. Esses números são maiores em pessoas que também têm depressão.

Se você tem transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou fobia social, também corre um risco maior de suicídio. Se você tem um desses transtornos de ansiedade junto com a depressão, seu risco é ainda maior.

Procure ajuda médica imediatamente se estiver pensando em agir com pensamentos suicidas. Se você não estiver perto de um hospital, ligue para a Linha de vida da prevenção nacional de suicídio no número 800-273-8255. Eles têm uma equipe treinada disponível para falar com você 24 horas por dia, sete dias por semana.

Abuso de substâncias

Se você tem transtorno de ansiedade, você corre um risco maior de dependência de muitas substâncias. Estes incluem álcool, nicotina e outras drogas. Se você tem depressão juntamente com transtorno de ansiedade, seu risco aumenta.

Muitas vezes, as pessoas com ansiedade usam álcool e outras substâncias para aliviar seus sintomas. Não há evidências de que o álcool realmente alivia a ansiedade, mas a crença de que ele faz pode trazer algum alívio. Algumas pessoas relatam alívio temporário da ansiedade enquanto estão sob a influência de álcool ou outras drogas. No entanto, o uso prolongado de álcool pode causar alterações biológicas que podem realmente produzir ansiedade.

Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno do pânico e fobia social estão especialmente em risco de abuso de álcool e drogas. Tabagismo e abuso de substâncias também são comuns em casos de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Adolescentes com TEPT também têm um risco aumentado de distúrbios alimentares.

Doença física

O transtorno de ansiedade aumenta o risco de desenvolver certas doenças. O estresse crônico, que pode estar associado à ansiedade, pode comprometer o sistema imunológico. Isso o torna mais suscetível a infecções, como resfriados, gripes e outras doenças virais e bacterianas.

Não há cura para o transtorno de ansiedade. É uma condição crônica que pode assumir várias formas. A perspectiva de longo prazo depende da gravidade de sua condição. A maioria das pessoas com TOC, fobias e transtorno do pânico melhora muito nas primeiras semanas ou meses de tratamento adequado. Muitas pessoas com TEPT e TAG também podem fazer melhorias substanciais. Alguns sintomas do transtorno de ansiedade podem diminuir com a idade.

O gerenciamento do estresse provavelmente será uma preocupação constante e os sintomas podem piorar durante os períodos de estresse agudo. Mas com uma combinação de medicação e psicoterapia, a maioria das pessoas com transtorno de ansiedade pode controlar seus sintomas e viver uma vida bastante normal e confortável.