Como se preparar para o coronavírus
- Em 3 de março, além dos 48 casos de pessoas repatriadas do navio Diamond Princess no Japão, houve 60 novos casos do COVID-19 em 12 estados.
- Nove pessoas morreu.
- Especialistas dizem que as pessoas não precisam entrar em pânico, mas devem se preparar caso estejam em casa em quarentena por 14 dias.
Apenas uma semana atrás, o primeiro “disseminação da comunidade“Do novo coronavírus (COVID-19) foi detectado nos Estados Unidos: uma mulher no norte da Califórnia que não havia sido exposta a alguém conhecido por ter o vírus.
Antes de seu diagnóstico, pensava-se que as pessoas nos Estados Unidos estavam em risco de COVID-19 se tivessem viajado recentemente para uma área de alto risco no exterior ou expostas a alguém que estava doente.
Mas a mulher na Califórnia não viajou internacionalmente, nem entrou em contato com alguém com a infecção.
Isso sugere que a transmissão de pessoa para pessoa pode ser mais provável do que inicialmente previsto.
Desde então,
Em breve, podemos ver uma atividade generalizada. As autoridades de saúde estão pedindo aos cidadãos que não entrem em pânico, mas que se preparem.
Nos testes iniciais, os especialistas descobriram que COVID-19 pode resultar em sintomas para muitas pessoas.
Aqui estão cinco maneiras apoiadas por especialistas para se preparar para uma pandemia.
Os especialistas em saúde concordam amplamente que a lavagem frequente das mãos é a maneira mais eficaz de evitar a contração do COVID-19. Portanto, a primeira coisa a fazer é garantir um suprimento saudável de sabão.
“Para a preparação, acho que o mais importante é garantir que eles tenham sabão suficiente – e que possa ser um sabonete em barra antigo para lavar as mãos regularmente”, disse Dr. Michael Ison, um médico de doenças infecciosas e professor de doenças infecciosas e transplante de órgãos na Northwestern University Feinberg School of Medicine.
O vírus também pode ser capaz de sobreviver em superfícies por mais de uma semana, portanto, a desinfecção de lenços pode ser útil.
Alguns
Você não precisa armazenar desinfetantes e desinfetantes para as mãos, diz Ison, mas tem uma ou duas garrafas disponíveis.
Especialistas dizem que se você é saudável, provavelmente não precisa comprar máscaras.
Por um lado, eles não serão muito eficazes para impedir que você fique doente. As máscaras cirúrgicas são finas e têm espaços nos lados onde os germes podem entrar facilmente.
Eles são úteis principalmente para pessoas que já estão doentes para ajudar a limitar quantas gotículas respiratórias são lançadas no ar quando tossem ou espirram.
Mas se as pessoas continuarem comprando as máscaras, continuará a haver escassez, e os indivíduos que realmente precisam das máscaras – pessoas doentes e profissionais de saúde – não as terão.
O que você precisa é de duas semanas de alimentos e suprimentos, de acordo com o Departamento de Segurança Interna.
“Ter suprimentos que possam ajudar sua família a funcionar normalmente por algumas semanas é suficiente”, disse Dr. Manisha Juthani, especialista em doenças infecciosas da Yale Medicine.
Procure alimentos congelados e itens enlatados que não vão mal.
Você não precisa estocar para o fim do mundo, mas fique por dentro do que você tem para garantir que você não fique sem mercadorias se ficar em casa doente por algumas semanas.
“Seja mais atencioso para conseguir mais antes de acabar, em vez de esperar até o último segundo possível”, disse Ison, acrescentando que os supermercados continuarão abertos, e você sempre pode pedir a um amigo ou vizinho que traga suprimentos, se o fizer. acabar.
Também é crucial manter um olho em seus medicamentos.
Pensa-se que medicamentos sem receita, como analgésicos, redutores de febre e descongestionantes, ajudam a aliviar os sintomas mais leves do COVID-19.
Em vez de esperar até o último minuto para preencher as prescrições, mantenha-as reabastecidas.
“Acho que um dos passos mais importantes que as pessoas podem tomar agora é garantir que tenham um suprimento de 30 ou 90 dias de medicamentos críticos que podem ser difíceis de obter devido a interrupções na cadeia de suprimentos” Linda Lee, DrPH, especialista em saúde ambiental e chefe de assuntos médicos e ciência da Anjo UV, disse Healthline.
Pessoas que têm uma condição subjacente – como doenças pulmonares, cardíacas ou diabetes – precisam ser ainda mais vigilantes para se proteger, acrescenta Lee.
Cedo relatórios mostram que a doença é mais grave em pessoas com outras condições de saúde.
Provavelmente, veremos fechamentos de escolas e trabalhos em comunidades onde as atividades são intensificadas.
Agora é a hora de ligar para a escola de seus filhos e seu chefe e perguntar-lhes sobre as políticas de dias de doença para que você possa estabelecer um plano.
As empresas devem reavaliar seu trabalho das políticas domésticas, pois as pessoas precisarão se colocar em quarentena se contrairem o vírus.
“Precisamos ouvir as orientações de nossas autoridades de saúde pública que estarão melhor equipadas para informar essas decisões. Todos os pais precisam ter planos de backup caso seus filhos precisem permanecer em casa ”, disse Juthani.
Mais importante, mantenha-se atualizado com o que está acontecendo em sua comunidade. Se o novo coronavírus ocorrer, procure as autoridades de saúde locais.
“Se o COVID-19 atingir sua comunidade, lembre-se de permanecer calmo e não entrar em pânico. Ouça as orientações do governo local e das autoridades de saúde pública ”, disse Juthani.
Esta é uma situação em rápido desenvolvimento. Novas informações são divulgadas todos os dias – portanto, como devemos nos preparar e responder provavelmente evoluirá nos próximos dias e variará de comunidade para comunidade.
Enquanto isso, comece a preparar e praticar hábitos de higiene saudáveis, como faria em qualquer estação de resfriado ou gripe, diz Lee.
Evite contato próximo com pessoas doentes. E lembre-se, algumas pessoas com COVID-19 podem ser assintomáticas, de modo que a lavagem e a limpeza das mãos podem percorrer um longo caminho.
Em breve, os Estados Unidos poderão ter uma transmissão generalizada da nova atividade do coronavírus (COVID-19).
As autoridades de saúde estão pedindo aos cidadãos que não entrem em pânico, mas que se preparem.
Enquanto isso, estique sabonetes, alimentos e medicamentos. Converse com seu trabalho e a escola de seus filhos sobre possíveis fechamentos e crie um plano.
Preste atenção às autoridades de saúde locais. Se um surto atingir sua comunidade, eles terão orientações atualizadas sobre como evitar o adoecimento.
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