Como saber a diferença?

A tontura geralmente descreve uma sensação de desequilíbrio. Quando você está tonto, pode ser difícil mover-se. Você pode cambalear enquanto anda ou sentir que vai cair.

Muitas pessoas com vertigem relatam tontura como um sintoma. No entanto, a vertigem na verdade descreve um tipo específico de sensação. A vertigem é quando você sente que você ou o que está ao seu redor estão se movendo.

Se você tiver vertigem, poderá sentir uma sensação de rodopiar, rodopiar ou tombar. Assim como a tontura, a vertigem também afeta o equilíbrio. Não é incomum que alguém com vertigem também sinta náuseas ou vômitos.

A tontura e a vertigem também podem ter diferentes causas. Vamos decompô-los abaixo.

Tontura

Você pode sentir tonturas por vários motivos. Muitas vezes, isso acontece devido a condições ambientais ou uma condição de saúde subjacente.

Algumas causas potenciais de tontura incluem:

Vertigem

A vertigem é geralmente causada por doenças que afetam o sistema vestibular, localizado no ouvido interno. O sistema vestibular ajuda a fornecer ao cérebro informações sobre seus movimentos, posicionamento e onde você está no espaço.

A vertigem também pode ser causada por condições que afetam o sistema nervoso central. Isso inclui seu cérebro e medula espinhal.

As possíveis causas de vertigem incluem:

Você pode estar se perguntando sobre a tontura e como essa sensação se compara à tontura e vertigem. Na verdade, tontura é outro termo frequentemente usado junto com tontura e vertigem.

Quando você se sente tonto, também pode se sentir tonto ou desmaiar. Na verdade, muitas vezes a tontura pode acontecer antes de você desmaiar. A tontura pode ocorrer quando o cérebro não está recebendo oxigênio suficiente.

Alguns exemplos das possíveis causas da tontura são:

É possível que a tontura possa ocorrer junto com a tontura. Outros sintomas que você pode ter se sentir tontura incluem:

Se começar a sentir tonturas ou vertigens, existem medidas que pode seguir para minimizar o risco de lesões.

• Deitar-se: Pare o que estiver fazendo e deite-se até que a sensação passe. Se você não consegue se deitar, sente-se e coloque a cabeça entre os joelhos. Quando as sensações de tontura ou desmaio desaparecerem, levante-se devagar e tente se segurar em alguma coisa.
• Mova-se com cuidado: Se você precisar se mover, faça-o com cuidado. Pode ser útil ter algo em que se apoiar, caso você comece a ficar tonto novamente.
• Evite algumas atividades: É uma boa ideia evitar alguns tipos de atividades até se sentir melhor. Isso inclui dirigir um carro, usar ferramentas ou máquinas ou subir uma escada.
• Hidrato: É possível que seus sintomas sejam causados ​​por desidratação. Por isso, tente beber um pouco de água lentamente enquanto se recupera.
• Experimente exercícios de vertigem: Se você está sentindo vertigem, fazer exercícios específicos para vertigem pode ajudar a aliviar os sintomas.

Embora nem sempre você possa prevenir tonturas, vertigens ou vertigens, existem medidas que você pode tomar para diminuir o risco dessas sensações.

• Fique hidratado: A tontura e a vertigem podem ser causadas por desidratação, por isso beba muitos líquidos. Isso é particularmente verdadeiro se você:
  • doente com vômitos ou diarreia
  • em um ambiente quente ou quente
  • se exercitando ou se esforçando fisicamente
• Mantenha o estresse sob controle: Sentimentos de estresse ou ansiedade podem causar esses sintomas, portanto, procure maneiras de reduzir seus níveis de estresse. Algumas opções eficazes incluem ioga, respiração profunda e meditação.
• Faça refeições regulares: Comer o suficiente para comer e fazer refeições regulares pode ajudar a prevenir a sensação de tontura ou desmaio.
• Descansar: A falta de sono pode aumentar o risco de sentir tonturas ou vertigens.
• Evite certas substâncias: Se você costuma sentir tonturas ou vertigens, substâncias como cafeína, álcool ou nicotina podem piorar seus sintomas.
• Use dispositivos assistivos: Se você costuma ter crises de tontura, vertigem ou vertigem, pode ser uma boa ideia usar uma bengala ou instalar corrimãos ou barras de apoio em sua casa para evitar uma queda.
• Fique longe de certos movimentos: Se você costuma sentir vertigem, tente evitar certos tipos de movimentos, como:
  • movendo sua cabeça rapidamente
  • abaixando-se para pegar as coisas
  • levantar de uma posição sentada ou deitada muito rápido
  • estender o pescoço, como ao alcançar algo em uma prateleira
• Gerenciar medicamentos: Se você toma medicamentos que causam freqüentes sensações de tontura, vertigem ou vertigem, converse com seu médico. Pode ser possível diminuir a dose ou mudar para um medicamento diferente.

Geralmente, é uma boa ideia consultar um médico para sentir tonturas, vertigens ou vertigens que:

• são persistentes ou continuam retornando
• afetam significativamente sua vida diária
• não pode ser explicado por uma condição de saúde existente
• acontecem com outros tipos de sintomas, como:

Para diagnosticar o que está causando seus sintomas, seu médico primeiro fará seu histórico médico e fará um exame físico.

Dependendo de seu histórico médico e sintomas, seu médico provavelmente solicitará tipos específicos de exames. Isso pode incluir, mas não está limitado a:

Seu plano de tratamento se concentrará em abordar a causa subjacente de seus sintomas. Em muitos casos, tratar a causa da tontura, vertigem ou vertigem pode ajudar a esclarecer esses sintomas.

Tontura e vertigem são duas sensações semelhantes com uma diferença importante. Por isso, é importante evitar usá-los de forma intercambiável.

A tontura é uma sensação geral de desequilíbrio. A vertigem é a sensação de que você ou o que está ao seu redor estão se movendo ou girando. Tanto a tontura quanto a vertigem podem afetar o equilíbrio e os movimentos.

Embora a tontura possa ser causada por uma variedade de fatores, a vertigem geralmente é causada por doenças do ouvido interno ou do sistema nervoso central. O tratamento da tontura e vertigem visa tratar as condições subjacentes que causam esses sintomas.