Como passar no teste de glicose de 3 horas
Traga algo para fazer, porque três horas são realmente muito tempo em que você está morrendo de fome e nauseado. Alguns médicos oferecem um lugar para você se deitar enquanto o tempo passa. Você sempre pode perguntar se isso é uma opção; uma soneca é sempre legal.
Se você não tem certeza se eles oferecem um espaço para você se deitar, leve algumas revistas, seu computador, cartões para jogar paciência – qualquer coisa que ocupe seu tempo.
Outro conselho seria que você tivesse algo para comer esperando por você no seu carro, porque no segundo em que você terminar, você vai querer comer.
Peguei um pãozinho e o deixei no banco da frente para que eu pudesse comer assim que me sentasse para ir para casa. Algumas bolachas, palitos de queijo, um pedaço de fruta – qualquer coisa que lhe dê força para voltar para casa.
Se você tende a ficar doente com muita facilidade ou se os sentimentos doentios o acompanham durante o dia, peça ao seu parceiro ou amigo que o acompanhe para que eles possam levá-lo para casa, caso você esteja se sentindo muito enjoado.
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