Como minha alimentação desordenada aumenta as ansiedades de primeiro encontro
“Ainda não conheço seus hábitos alimentares”, disse um homem que achei atraente ao deixar cair um monte gigantesco de macarrão pesto caseiro diante de mim, “mas espero que isso seja suficiente”.
Um milhão de pensamentos passou pela minha mente quando eu coloquei um garfo na massa calórica. Ainda não. Não está na hora. Molho escorrendo pelo meu vestido era a menor das minhas preocupações. Em vez disso, era o pensamento de me permitir realmente come –como atirar para trás e avidamente apreciar este gesto lindo – que atormentou minha mente. Parecia tão improvável que acontecesse quanto eu sussurrando para ele os segredos mais sombrios e profundos da minha alma.
E eu sei que não estou sozinho nisso.
Escolher o que comer em um primeiro encontro é quase tão doloroso quanto enviar a primeira mensagem
Para as mulheres, namorar alguém novo é como realizar um truque de mágica de meses. Gradualmente, permitimos aos possíveis parceiros pequenos vislumbres de nossas vidas, dando a eles apenas detalhes suficientes para se encaixarem nas personas desejadas.
É difícil fingir que esse debate interno relacionado à comida não existe em muitas mulheres. Parece superficial julgar alguém com base no que eles comem no primeiro encontro, mas acontece. Mesmo antes da troca de palavras significativas, o que fazemos ou não comemos representa quem somos.
De fato, em um estudo da Universidade de Aarhus, eles mostraram a 80 estudantes universitários fotografias de pessoas e pediram para classificá-las com base na atratividade. Na segunda parte da pesquisa, eles foram questionados sobre quanto dinheiro estavam dispostos a gastar em doces e lanches versus alimentos saudáveis.
Quando as mulheres classificaram os homens fotografados como atraentes, eram muito mais propensos a gastar dinheiro em alimentos mais saudáveis. Mulheres que não sentiam atração pelo assunto, e todos os homens em geral, não eram tão propensos a fazer essas escolhas saudáveis.
Embora não se saiba se essas mulheres têm um distúrbio alimentar, a complexa relação de comida, imagem corporal e primeiras impressões sempre esteve entrelaçada.
Dove lançou um estudo abrangente em 2016 sobre auto-estima e confiança, entrevistando 10.500 mulheres em 13 países. Eles descobriram que 85% das mulheres e 79% das meninas optariam por não participar das atividades quando não gostassem da aparência. Como eles se viam afetados, como também tomavam decisões.
- 7 em cada 10 meninas com baixa estima corporal relataram que não seriam assertivas em suas decisões
- 9 em cada 10 mulheres relataram que parariam de comer ou colocariam sua saúde em risco
Comer em um primeiro encontro pode parecer como engolir seu verdadeiro eu
Amelia S., 27, de Washington D.C., se limitou a restringir fortemente sua ingestão de alimentos, tanto que ela se encolheu de uma estrutura muscular para uma fina. Durante anos, a restrição criou um cronograma preciso, que não permitia espaço para namoro. Enquanto o peso permanecesse baixo, ela estava segura.
Isto é, até ela conhecer Quentin na cafeteria da professora no trabalho. “Almocei com uma porção de crianças e uma maçã verde, como fazia todos os dias. Depois de conversar e rir, raspei meu prato cheio no lixo e guardei minha maçã verde para mais tarde. ”A linha estava traçada na areia: ela gostava dele, podia se ver com ele e, portanto, ainda não podia ser vista comendo.
A primeira vez que ela passou a noite, soube que o ex dele tinha três mestres e um doutorado. Imediatamente, Amelia se sentiu inferior. Mas, em sua mente, ela permaneceu “melhor” do que o ex em uma única capacidade: ela era mais magra.
À medida que o relacionamento deles crescia, eles “não pedem, não contam a abordagem da comida”. Gradualmente, após meses de vínculo, confiança e abertura, a sensação de segurança de Amelia aumentou. A comida anteriormente proibida, do McDonalds à comida tailandesa, tornou-se lentamente um jogo justo.
Mas não durou. Na noite em que terminaram, ela lavou oito caixas de sorvete pelo ralo.
“Quando ele foi promovido e eu não, minha ansiedade era ruim o suficiente para eu não querer comer de qualquer maneira”, compartilha Amelia. “Sem ele, eu posso fazer o que eu quiser. No momento, ele consome calorias de manutenção “.
Mas, freqüentemente, relacionamentos desenvolvidos e de apoio são um
Penny C desenvolveu bulimia nervosa durante os primeiros meses de seu novo relacionamento com um homem mais velho. “Para ele me manter – uma“ garotinha boba ”por perto – eu senti que tinha que encolher.” E ela fez isso, vomitando ou restringindo qualquer comida que comesse sem ele.
“Ao lado dele, eu me senti tonto e desarticulado, mas magro o suficiente para ser seu parceiro. Eu me permiti comer os alimentos que tínhamos juntos: pizza, macarrão, todos os alimentos que não eram permitidos na minha vida normal. Foi divertido não se importar com todas as calorias. Com ele, não me senti tão culpado. E, gradualmente, quando nossas vidas se fundiram e nos mudamos juntos e nos tornamos parceiros, a purgação parou. ”
Eventualmente, Penny contou ao parceiro sobre sua bulimia, eliminando o limite final entre eles. “Quando eu finalmente disse a ele, estava permitindo que ele me visse verdadeiramente pela primeira vez. Ele finalmente teve a imagem completa. E ele não me abandonou. “
Uma pressão tácita de parecer perfeita, mesmo que não seja solicitada
Megan K., 26 anos, de Indianápolis, não pensa muito em comida em um encontro e nunca teve um distúrbio alimentar. “Sempre pensei que se meu parceiro não pode gostar de comer um grande hambúrguer comigo, é melhor me entregar por conta própria”, diz ela. “Talvez eu não peça algo muito bagunçado nas primeiras datas, mas, além disso, de jeito nenhum.”
Para Megan, a barreira está relacionada a algo que aconteceu em sua família. Quando ela tinha 16 anos, sua mãe morreu por suicídio. “Não educo minha mãe ou como ela morreu”, reconhece Megan. “Os que nunca aprendem não mereciam descobrir. Eles nunca realmente me conhecerão. “
Claro, é a isso que se come com uma nova data, não é? Uma espécie de interrogatório, um “farejar”. A comida é um catalisador para a conversa, uma peça de xadrez para conhecer alguém. Podemos nos esconder atrás de mordidas, para engolir as palavras que queremos dizer – depois de decidirmos se a pessoa sentada à nossa frente merece ouvi-las.
Rindo e rindo, entre pequenas mordidas de macarrão pesto, avalio minha atraente recém-chegada, observando a linguagem corporal e as brincadeiras em busca de sinais de alerta, por qualquer coisa errada. Observando, esperando, ele encontrar um motivo para não gostar de mim de volta.
Quando o medo não se torna realidade, dou outra mordida.
E depois outro.
Porque as pessoas que encontramos quando namoramos podem ser as pessoas que escolhemos unir forças na vida. Eles podem ser uma das razões pelas quais nos libertamos e encontramos a paz. Todo esse namoro, alimentação e vida podem começar imperfeitamente, mas ainda podem terminar honestamente.
Alguém pode comer macarrão com pesto e se olhar no espelho horas depois sem se arrepender? A resposta é talvez. Todos nós temos isso em nós para tentar.
Os distúrbios alimentares são doenças graves que podem levar a complicações com risco de vida devido a desnutrição ou deficiência de nutrientes. Sintomas de um desordem alimentar pode incluir falta de menstruação nas mulheres, fraqueza muscular, cabelos e unhas quebradiços e muito mais. Para obter suporte, entre em contato com a Linha de Atendimento da National Eating Disorders Association pelo número 1-800-931-2237. Para suporte 24 horas, envie “NEDA” para 741741.
Allison Krupp é uma escritora, editora e romancista americana de fantasmas. Entre aventuras selvagens e multicontinentais, ela reside em Berlim, Alemanha. Confira o site dela aqui.
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