Como manter a forma no escritório
At Notícias médicas hoje, muitas vezes nos pedem para experimentar novos e incomuns aparelhos de saúde e fitness. Temos a tendência de recusar as ofertas, mas esse dispositivo despertou meu interesse.
Agora é do conhecimento geral que ficar parado por horas todos os dias faz mal à nossa saúde.
Mas muitos de nós trabalham em ambientes de escritório, onde é necessária uma posição sedentária.
Mesas de pé tornaram-se bastante comuns nos últimos anos, mas não permitem muito espaço para o esforço físico.
Portanto, quando o FlexiSpot entrou em contato comigo para perguntar se eu gostaria de testar o Deskcise Pro, aproveitei a chance.
Em resumo, é uma mesa com pedais, que permite pedalar enquanto você trabalha.
Eu escolhi dar uma chance a este produto em particular porque marcava algumas caixas vitais para mim: primeiro, eu sou um ciclista relativamente interessado; e dois, parecia divertido divertir todo mundo no escritório.
Afinal, assistir alguém bombear furiosamente os pedais enquanto tenta digitar certamente provocará algumas risadas.
Antes da chegada da mesa, eu tinha algumas reservas; Eu realmente não conseguia ver isso funcionando tão bem. Minhas principais preocupações eram que seria muito barulhento em um ambiente de escritório e que eu não seria capaz de digitar enquanto subia e descia com cada empurrão do pedal.
Nos dois aspectos, fiquei agradavelmente surpreendido. A bicicleta é silenciosa e, na verdade, digitar durante o ciclismo é bastante fácil. Devido à variedade de ajustes na altura do selim e na posição da mesa, é fácil encontrar uma configuração que funcione para você.
Ao longo de alguns dias, passei alguns minutos a uma hora testando o Deskcise Pro. No entanto, tomei cuidado para não suar; nosso escritório é relativamente pequeno e não achei que seria justo com meus colegas. Dito isto, eu poderia imaginar que manter meu sangue bombeando e músculos trabalhando poderia beneficiar minha saúde a longo prazo.
No geral, gostei da experiência e continuarei a usá-la esporadicamente. No entanto, como sou apenas um homem, pedi aos meus colegas que experimentassem a engenhoca por si mesmos. Aqui está o que eles tinham a dizer.
James, nosso editor sênior, tinha o seguinte a dizer:
“O FlexiSpot Deskcise Pro era surpreendentemente fácil de usar e logo me vi trabalhando, inconsciente do fato de estar andando de bicicleta!”
“Alterar as configurações foi bastante simples, e o componente da mesa forneceu um suporte de pulso bem-vindo.”
“A configuração da minha mesa está bastante ocupada e foi complicado tentar encaixar tudo na superfície que o dispositivo oferece.”
No entanto, ele continua: “Eu também recomendaria usar roupas frias e folgadas ao usar o FlexiSpot Deskcise Pro; Fiquei muito quente usando jeans!
A figura acima demonstra a configuração bastante complexa da mesa que James precisava para compensar a falta de espaço na mesa. Também mostra seu traje inadequado de ciclismo.
“Surpreendentemente confortável, a mesa para bicicletas ajuda a manter você concentrado e alerta. É bom estar se movendo enquanto trabalha, em vez de ficar caído em uma cadeira. Também foi surpreendentemente fácil de ler e digitar documentos, mantendo um ciclo rítmico. ”
Editor de cópia Isy
Ela continua, dizendo: “No entanto, o apoio para o pulso estava no lugar errado para mim, então dificultou a digitação. Também não há muito espaço na mesa para nada além de um laptop, por isso provavelmente precisaria ser uma mesa adicional para alguém, em vez de seu principal local de trabalho. ”
A mesa parecia conquistar alguns membros da equipe que foram, inicialmente, resolutamente contra a idéia. Por exemplo, apesar das hesitações iniciais, a redatora de notícias Maria parece ter sido cortejada pela escrivaninha.
Ela explica: “Não sou uma pessoa muito ativa e definitivamente não gosto de andar de bicicleta. No entanto, decidi experimentar o Deskcise Pro e ver como me sairia. ”
“Embora, como eu disse, não seja a pessoa mais esportiva, muitas vezes começo a me sentir inquieta no trabalho e tenho pernas especialmente inquietas, então me perguntei se a mesa poderia me ajudar a lidar com isso e aumentar meu foco. E fez!
“Andar de bicicleta me ajuda a manter minhas pernas inquietas ocupadas e minha mente livre para lidar com os negócios em questão.”
“Eu também aprecio”, ela acrescenta, “o quão personalizável é a mesa: é ótimo configurá-la para caber na minha (muito curta) altura e também aprecio poder personalizar a resistência do pedal para poder me mover no ritmo com o qual me sinto mais confortável. ”
“O único problema é que temo que em breve me vicie e comece a brigar com meus colegas por isso!”
O editor de cópias de notícias Jasmin ficou igualmente impressionado, dizendo: “Quando vi a bicicleta pela primeira vez, fiquei preocupado que o movimento das minhas pernas durante o ciclismo fizesse a mesa tremer, ou que o apoio para o pulso fosse posicionado estranhamente e tornasse a digitação desajeitada. “
“Como eu estava errado! Eu sabia nos meus primeiros segundos de uso da bicicleta que me apegaria a ela. ”
“O assento é tão confortável, os pedais se movem com suavidade e a mesa é do tamanho perfeito – sem mencionar o porta-copos super útil”, acrescenta Jasmin. “Quando você está sentado em uma mesa o dia todo, como nós neste escritório, usar a bicicleta é uma pausa bem-vinda da dor no ombro enquanto ainda é capaz de continuar trabalhando quando estamos triturados.”
“Ouvi dizer que o exercício pode aumentar a concentração e a produtividade, e esta bicicleta é uma prova disso! Quando o uso, estou cruzando as coisas da minha lista de tarefas mais rapidamente do que nunca. Resumindo: uma excelente adição ao MNT escritório.”
Portanto, apesar das reservas iniciais em alguns campos, o FlexiSpot Deskcise Pro é um sucesso com o pessoal da MNT – embora possa ser melhorado com uma área de mesa maior e um suporte de pulso ajustável.
Source link
